bezpieczny

[...] - To będzie stała wartość na okres masy chyba ze nie bede wyrabiał z jedzeniem w DT i nie będę rósł :P DT 2300kcal 200B 250W 55T TYDZIEŃ: 14900kcal Powiedzmy że "w miare" bezpieczny skok mógłbym zrobić na: DT 2940kcal 200B 400W 60T DNT 1900kcal 200B 50W 100T TYDZIEŃ: 17460kcal CO W SUMIE JEST OGROMNYM SKOKIEM Albo pośrednio ten tydzień: DT [...]

[...] rzeczy, bo jednak wszystkie nas straszą tym, co najskuteczniejsze - zrobisz krzywdę własnemu dziecku {:-( Ale ja nie widziałam na przykład, że grzać się nie wolno, rowerek miał być bezpieczny, to zapiepvzałam na nim równo :-)) Najbardziej jednak żałuję, że nie ćwiczyłam siłowo i moje wielkie cyce wyrywały mi później kręgosłup z korzeniami :-(

[...] jak zakupilem ochraniacze na wszystko) . A na strome to ten smietnik jest tak na oko 220-30 do ziemi tylnym kolem a do przedniego to ze 250 bo dosc spory spadek (i badzo bezpieczny bo albo sie laduje dobrze , albo sie zalicza glebe i sie leci w mieciutkie krzaczki - raz juz polecialem ) Z sumie tamto to bylo lekkie kamikadze bo za pierwszym [...]

[...] 12powt. 3x (sredni) 8powt. 3x(b. duzy) powt. Jesli tak to czemu on sluzy? a moje 2 pytanie. czy taki system piramidalny/piramidowy jest dobry na sile: 9x 9powt 8x 8powt 7x 7powt 6x 6powt i az tak do ostatniej serii jedno powt max. Czy jest on poprawny i bezpieczny i czy moze byc stosowany dla wszystkich miesni? Z gory dzieki za odpowiedz.

Jakieś opinie na temat odczucia po wypiciu po treningu? Dobrze regeneruje? Jak z ciśnieniem itd? Bezpieczny ten produkt? Mam go i nie wiem czy otwierać czy pogonić...

[...] - fajne uzupełnienie treningu. U mnie niestety brak zupełny. Robią bardzo dużą robotę pod kątem kształtowania siły Tydzień się skończył. W pracy intensywny i mało bezpieczny. Awantury, szarpanina. Trzeba się trochu zresetować alkoholem. Trening treningiem, ale to nie powoduje całkowitego wyciszenia. A kilka lampek oczyszcza psychikę. [...]

od początku 1) wyglądasz fatalnie jak na 18lat, jaki jest powód, słodycze, obżarstwo? 2)zestaw spalaczy który wymieniłeś będzie zapewne super skuteczny ale nie jest obojętny ani bezpieczny dla zdrowia. Masz tę świadomośc?

[...] ....a jeszcze kilka dni temu było niewiele poniżej 114kg ważonych na bosaka. Mam cichą nadzieję że spadek wagi nie zabierze mi również sił @@-) Myślę że na tą chwilę bezpieczny ciężar na pierwsze podejście to 195 może 200 . Po rozgrzewce mam jeszcze trochę czasu na zmianę, w jedną lub drugą stronę. Nawadnianie w toku...|-)|-)|-) [...]

[...] niski ich poziom (ok 100) uderza w tarczycę i nic dziwnego, że nie masz siły. 3. Tłuszcze (zdrowe) to bardzo ważny element zdrowej diety, limit ok 70 byłby dla Ciebie bezpieczny. Pamiętaj aby sięgać po wartościowe źródła (olej kokosowy, masło klarowane, oliwa z oliwek - na surowo, tłuste ryby i mięsa, jaja, awokado). U Ciebie niemal w [...]

Kurcze, ledwo przyszłam do 35+ i już się towarzystwo wykrusza.. niby mnie to nie dziwi, ale jakoś smutno. Dobrze, że sama mam jeszcze bezpieczny przyczółek w Ladies.. to przynajmniej się przeprowadzać nie muszę.

[...] a za dużo węgli - szczególnie tych o wysokim IG. Jeśli będziesz poruszał się w granicach zerowego bilansu z udziałem kcal: 40% białko, 40% węgle, 20% tłuszcze - jesteś bezpieczny. To wcale nie będzie mało jedzenia Posiłki co 3h. Zbyt drastyczne obcięcie kcal, >500 od dziennego zapotrzebowania może w dłuższym czasie doprowadzić do: - [...]

[...] nogi na ławkę, bo tak nie docisnęłabym, właściwie też nikt nie zwrócił uwagi, ale dobrze że dostrzegasz detale. Ja nawet filmiki oglądałam, raz pokazują, że ludzie dają nogi na ławkę, albo unoszą nawet jak do brzuszków, a inni trzymają i cisną piętą, czy palcami do ziemi. Wyczytałam też, że drugi sposób jest bezpieczny :) Tak jak pisałeś.

[...] unikać mocnego obciążania kręgosłupa, gdy ciało znajduje się w opadzie, w pozycji równoległej do podłoża. Nie możesz zaniechać tych ćwiczeń, tylko wykonywać je w sposób bezpieczny, czyli poprawnie technicznie i małym obciążeniem lub całkowicie bez niego. Możesz przecież zrobić martwy ciąg z samym gryfem od sztangi lub podciągani 4 kg [...]

androbolic- stary i w miare bezpieczny ph ( z racji zawartych zabespieczen) Minimalna skuteczna dawka 6 szt dziennie, efekty na samym androboliku raczej mierne Jest to stara generacja ph, antyk z małymi dawkami Kolejny preparat niby buzer hormonu wzrostu- nieprawdziwe czary członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] kilka razy, co bedzie wtedy ? Nadal beda takie bezpieczne ? Z tego co wycztytalem na forum to nie. Mozna na to spojrzec na przykladzie deci, cykl 8 tyg, po 200mg/tyd, bedzie bezpieczny, skutki uboczne niewielkie, ale co bedzie jesli ktos wezmie po 400mg albo 600mg ? Zastanowcie sie nad tym sami ... pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, [...]

[...] - jak kot chodzi po balkonach np. sąsiadów - nie zastanawiałaś się czy to im nie przeszkadza lub skoro zainstalowali dla swojego kota siatkę na balkonie to po to, żeby był bezpieczny? wszystko jest fajnie póki jest fajnie... oby Twój nigdy nie spadł i nie uciekł w szoku lub nie połamał czegoś, co gorsza nie zabił się. To Ty jesteś [...]

[...] temu matrixowi w ekspresowym tempie uzupełnisz straty insulinowe po długim i ciężkim treningu. Glikogen, który również zostaje mocno nadwyrężony podczas ćwiczeń jest teraz bezpieczny, jego poziom zostaje w jak najszybszym czasie odbudowany. V. POST WORKOUT JOINT REGENERATOR “Dostać mocno w kość” – to powiedzenie [...]

[...] ( 30% RDI ) ✔ ] Fortyfikowane witaminami z grupy B ( witamina B12 ! ) ✔ ] Fortyfikowane żelazem ✔ ] low FODMAP ( nie powoduje gazów, wzdęć, biegunek u osób podatnych - bezpieczny dla osób z IBS/SIBO ) ✔ ] Brak dodanej fruktozy ✔ ] Brak tłuszczy roślinnych utwardzanych / trans ✔ ] "Czysty" skład - bez niepotrzebnych słodzików, wzmacniaczy [...]

[...] 'objętości' treningu ? Wyrobiłem się w 100 min z wszystkim, dłuższe przerwy jedynie przy siadach. 150x3 już dość ciężko, czas coś pokombinować bo ciężar jak dla mnie średnio bezpieczny. Albo jakiś pas żeby psychice pomóc, albo poprzedze siady kilkoma seriami wyprostów by używać mniejszych ciężarów na przysiadach, zobaczymy. Zmotywowałem się do [...]

Poza tym- jestes pewien ? Jest takie prawo fizyki ktore mowi, ze jak ktos raz wsiada do auta to jest bezpieczny ? Chyba nie... a jest jakieś prawo medyczne które mówi że branie nie jest szkodliwe dla innych???a co jeśli będziecie użuwać tej samej igły,w grupie znajomych,będziesz sie zastanawiał czy ta igła aby na pewno jest bezpieczna... a np. [...]