bez

ale z tego co piszecie to nabieraliście krew ale chyba nie bijąc w poślada? ja oczywiście zawsze odciągam pierwszy szot poszedł bez odciągania bo to w nerwach robiony;]

ja tam bije zawsze dwujką i odciągam bez problemu w prawym i w lewym pośladzie ;]

[...] jadełm po 2 x ranigasty max na dobe, efekt dukana - niecałe 4 miesiące minus 16 kg, samopoczucie idelane, sylwetka super, ZERO zgagi itp, dukana robiłem jak nalezy, bez oszustwa, tyle że pod koniec (przed fazą stabilizacji) coś mnie zaczęło pobolewać w środku, zrobiłem badania i wyniki ideał, ale zakończyłem dietę dukanowską tak czy siak [...]

hellfire dobry spalacz, jednak bez odpowiedniego bilansu niewiele pomoze jw z tym ze ciezko trafic ori

bez PCT zanim wrocisz do normalnego stanu minie kupa czasu. a deca jest jednym z najbardziej blokujacych srodkow. ja nigdy niewzialbym samej deci na cykl

Witam Cię Marku, usiądz wygodnie. W pierwszej kolejności prosiłbym Cię o uzupełnienie ankiety działu doping. Następnie możemy omówić pewne zagnienia doboru środków, okresu ich stosowania mając na uwadzę Twoje predyspozycje psycho-fizyczne jak i również wyznaczone przez Ciebie cele. Bez kozery powiem, że wybrałeś środek, który blokuje najsilniej [...]

Plan ulozyl mi juz jeden forumowicz a z dieta to trudniej bedzie ? bez diety nie bedzie rezultatow?

narazie bez zadnych diet? efekty tzn?

Viren'owi chodziło, żebyś ćwiczył do momentu, gdy będziesz miał zastój w sile, wymiarach i masie. Bez diety będą mniejsze efekty to wiadome. Zmieniony przez - PatryKoX w dniu 2010-06-16 20:17:55

Jak zawsze licze na Buakawa ale widze kolega wyżej pisze: No a szkoda, że Buakaw i Souwer nie wystąpią. Jakto nie wystąpią? Jakiś link do oficjalnego info poprosze. Jak prawda to szkoda, wtedy raczej Giorgio bez problemów się obroni...

[...] orginał, ale podejrzany jak dla nmie. A tak poza tym to smak "zaj**isty" chyba jeszcze lepszego nie piłem jeżeli chodzi o wanilie, tylko się pieni i jakieś grudki były, ale mieszane bez sitka i mniej więcej tak samo długo jak mutant. Zmieniony przez - grimly w dniu 2011-10-26 22:18:41 Zmieniony przez - grimly w dniu 2011-10-26 22:19:41

meta raczej średnia bez szału

najlepiej jakbys przylozyl sie do diety bez niej ani rusz

jak wegle uzupełniasz bez problemu to kup biako i rob sobie np szejka z białka+pł.owsiene/ryz+oliwa

[...] (praktycznie) mogłeś kombinować dając więcej t niż ww (chyba ze miałeś, bo nie wiem jakie proporcje były w sumie), niektórzy tak robią i sobie chwalą ze sie tak nie zalewają bez węgli, bo w końcu to nadmiar glikogenu odkłada się pod postacią tłuszczu. Każdy organizm jest inny i inaczej reaguje, na przyszły rok wyciągniesz wnioski coś zmienisz i [...]

w twoim wieku nir trzeba nic wiecej oprocz unikania smieciowego zarcia, fastfoodow nadmiernej ilosci slodyczy tylko w miare zdrowe i racjonalne odzywianie. Gospodarka hormonalna tez nie jest jeszcze w pelni uregulowana takze bez obaw. Na mase przyjdzie czas. A tymczasem duzo sportu mniej siedzenia przed kompem i obiady od mamusi wystarcza :)

Nie rozumiem w czym problem. Skoro Twoim celem jest masa, nie redukcja, możesz zjeść po treningowy posiłek bogaty w węglowodany złożone + białko.( Ryż biały+pierś) nie tyje się od węgli na noc tylko od zbyt wysokiej nadwyżki kalorycznej. Skoro kończysz trening późno wieczorem to wypij szejka po treningowego ( białko ) po czym zjedz posiłek [...]

Pytałem czy bez diety da radę, wiem że to bardzo ważna rzecz ale po prostu nie dam rady jej utrzymać.(Wakacje - idę do roboty i nie zawszę będę w domu żeby móc Sb coś ugotować według diety.)

Aktualnie samo cardio bez siłowni. Praca zdalna przy laptopie z domu.

Suplementy bez diety mijaja sie z celem a wytlumaczenie brak czasu jest bardzo slabe,kazdy gdzies pracuje,niektorzy w dwoch pracach,do tego dzieci i trzymaja diete i cwicza Myślę że na tydzień się za to wezmę :)