bez cukru jest ? uuuu nie widzialem a jaka cena ? bo redbull sugerfree taki drogi jak normalny te ~5 zl Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-22 15:47:31
[...] sniadanie i po treningu banana pozniej kasza/makaron do 50g. Ok, sklamala :) jeszcze jedno :) podczas miesiaczki i przed mam wilczy apetyt. moge zjesc kazda ilosc wegli i slodyczy. Czy moge pozwolic sobie wtedy na galaretke owocowa bez cukru ze slodzikiem? Umieram w te dni po prostu, jestem jak smietnik chodzacy :) Dziekuje, i pozdrawiam. Kika.
[...] źródła 5. Czy ketchup i/lub musztarada maja jakies negatywne właściwości? nie ma pod warunkiem dodatku do potrawy nie spożywania ich w wilekich ilościach 6. Lubie sobie wszamać kawe z mlekiem bez cukru + lody. Najlepiej takie cos zjesc zaraz po posiłku, pomiędzy posiłkami czy wyrzucić z diety bo bardzo ją psuje? raczej raz na tydzień jako nagroda
[...] chwile czasu by zrobic chociaz cardio na silce Na silce spomopowalem bicka w 2 cwiczeniach + 3cwiczenia na brzuch po 4s cardio 40min micha z dzis. do tego duzo warzyw + kisiel bez cukru. niby 25wegli ten kisiel mial no ale nie wiem. O 19 bylem juz wyj**ane i byla drzemka 30min ;) /SFD/Images/2016/5/14/c818d9c949334a7cb533c7417e7a5e59.jpg
[...] za poprawki. Skoro reszta jest OK, to postaram sie od poniedzialku zaczac dietke z uwzgledniowymi poprawkami. Mam nadzieje, ze jedna kawa w ciagu dnia (z odrobina mleka, bez cukru) nie bedzie stanowic problemu? King89, rowniez dzieki za rady, na pewno skorzystam. "P.S. to mi się podoba :) L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów [...]
[...] przygotowują posiłki, możesz też pogadać z właścicielem kateringu gdzie aktualnie zamawiasz aby robił Ci porcję np 200g mięsa + 150 ryżu + zielenina. Co do pepsi, to pij Max bez cukru i zrób sobie z tego przyjemność pijać np. puszkę dziennie, aż kiedyś będziesz pił tylko okazyjnie (mówi to osoba która była uzależniona od Coli pijąc 2-3 litry [...]
Poniedziałek 15.03.2021 Śniadanie: szakszuka Obiad: roladki z kurczaka z dodatkami Kolacja: kanapki. Dodatkowo zrobiłam jeszcze rolade biszkoptową z galaretką bez cukru z racji, że mój prowadzący nie pojawił sie na pierwszych zajęciach i nie był łaskawy odpisać na maila... A i tak musiałam być cały czas przy laptopie i czekać czy sie przypadkiem [...]
[...] a nie o przepis |-) To może na razie przepis, a gotowy wyrób jak będzie większe zamówienie bo jednego deseru nie opłaca mi sie wysyłać |-) Ogółem to zrobiłam galaretkę bez cukru i po ostudzeniu przelałam do naczynia włożonego folią i włożyłam do lodówki. Jak zastygła to wyjęłam i pokroiłam w kostkę. Zblendowałam 300g skyru z 15g żelatyny [...]
[...] to takie ciacho inpostem mozesz mi wysłać. już pewnie nei ma nawet co wysłać :-P Jeszcze jest :-D mam ten plus, że jak mówię w domu, że zrobiłam fit ciasto to nie wierzą, że może być dobre i nie chcą próbować bo przecież coś bez cukru nie może być dobre |-) dopiero później jak spróbują to znika szybko, ale jak na razie jest tylko dla mnie |-)
jak mówię w domu, że zrobiłam fit ciasto to nie wierzą, że może być dobre i nie chcą próbować bo przecież coś bez cukru nie może być dobre |-) u mnie jest to samo, ale nie próbują nawet :-D jedynie moja mama była chętna zawsze i ze smakiem zajadała :-) a teraz jak chcę żeby pomogli mi coś zjeść to wystarczy powiedzieć, że z cukrem itp. to jedzą i [...]
[...] przerwie spowodowaną kontuzją. Najpierw posiłk 1. 3 Jaja i chleb razowy 2. kanapki 3. kanapki 4. ryba i zupa z makaronem ciemnym Hala 1h 5.Szejk białkowy i Energetyk bez cukru Siłownia 6.Zupa z Makaronem ciemnym 7. Serek wiejski (mam zamiar zjeść ) posiłek 2 i 3 to po prosty brak pomysłu co zabrać do szkoły ale to się zmieni. Trening [...]
[...] biegu Najważniejsza jest jednak dieta, musisz mieć ujemny bilans kaloryczny, a przed biegiem tak 30 minut wypij mocną kawę z 2-3 łyżeczek (kopiastych ) + pół łyzeczki cynamonu , ofkoz bez cukru. przed samym biegiem wypij 0,3l wody i podczas biegu staraj się wypić 0,7l wody. Życzę powodzenia Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-04-16 12:11:11
a można jej używać do słodzenia? bo qrde z cukrem w herbacie sobie poradziłem (nie pije herbaty), ale jakoś rano owsianka bez cukru nie chce mi przejść przez gardło - lepiej jest słodzić zwykłym cukrem czy lepiej glukozą, może nie ma róznicy? -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 'Upadając można zajść daleko, nie można tylko [...]
Jaki jest odpowiednik np 10 ml oliwy jak chcę zastąpić masłem? Orzechy jem, jem.. nieraz jak zapomne polać oliwą to zajadam garść orzechów. Te kupne masła nie są ok ze sklepu kulturystycznego? oczywiście bez cukru i soli. Masz jakiś fajny przepis na masło?
[...] trochę z diety strefowej zone wiec staram sie by w kazdej przekasce i kazdym posilku było bialko. Przykladowy dzien Sniadanie 8.00 Shake bialkowy izolat 30g z mlekiem bez laktozy Zblendowana szklanka platkow owsianych z dobrym mlekiem kokosowym lub woda + banan + lyzeczka masla orzechowego (100%) 10 trening do 12. Zalozmy, że plecy Zaraz [...]