beta

Dobra, Już po testach. Wiec tak. 1 - Zacznę od pudełka - ogromny minus {{:-( Kiedy chcialem dźwignąc/otowrzyć pokrywkę, to po prostu wyrwałem całą razem z nakrętką }:-( po prostu nakretka tak slabo trzyma ze otwieracja pokrywe wyciąga się też nakretke. dodatkowo nie dało się pozniej zamknąc pokrywy bo cały czas odstawała (zamknięcei było [...]

a od kad kreatyna ma jakikolwiek wplyw na wytrzymalosc tlenową? beta alanina jeszcze ujdzie choc stricte dziala jedynie cytrulina czy np. kordyceps

Rozumiem tylko SKŁADNIKI AKTYWNE 100% Pure Power Porcja 20,85g Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 938g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 10g u mnie tu jest o połowę i to niecałą mniej (5.241g) zatem metoda oznaczania białka się zmieniła?? Bo jakby liczyć tak jak Ty mówisz to byłoby 10g + 5g kreatyny to jest 15g a nie 5. Pytam tak z [...]

[...] kakao – substancja wzmacniająca smak i zapach dla smaku czekoladowo-kokosowego; kwas cytrynowy – regulator kwasowości dla smaku malinowego; sukraloza – substancja słodząca; beta-karoten – barwnik dla smaku ciasteczkowego; czerwień koszenilowa – barwnik dla smaku malinowego. Produkt zawiera dodatek technologiczny lecytyny sojowej, która [...]

[...] 8x30 8x36 17x30 unoszenie hantli w opadzie tułowia 12x4 12x6 12x6 12x7 12x6 12x6 12x7 12x7 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x8 12x8 12x8 12x8 wyciskanie hantli siedząc 12x12 12x14 12x14 12x14 12x12 12x14 12x16 12x18 powtorzyć nie robiłem 12x12 12x14 12x16 15x18 8x16 8x18 8x22 4x24 suple z wczoraj: carbo białko beta alanina witaminy omega

[...] je wogle suplementów a obecnie wali propa ma wynik w normie. Od 14stu tygodni jem bcaa,glutamine,hmb,glukosamine , a od 6tyg. doszła jeszcze kreatyna, przedtreningówka SAW i beta-alanina... Co dziwne dziwi mnie mój poziom teścia bo chodż zuje się bardzo dobrze, budze sie zawsze ranoze stojącą fają i nie mam zadnych problemów z libido to mój teś [...]

ok po jakim czasie beta alanina zaczyna dzialac?

Kiedyś mi znajomy mówił o beta-alaninie ale nie brałem jeszcze , ale z tego co przeczytałem przed chwilą na SFD na temat tego to zamiast shocka sie skusze :) Dziekuję za odpowiedź :) Teraz tylko brnąć do celu ^^

[...] prace... moze z tym bieganiem na razie sie ogranicz dla lepszej regeneracji.. a poza tym to odpowiedni bilans kcal na +,odpowiednio duzo snu, z supli np bcaa, kreatyna, beta alanina, odpowiednia odzywka do uzupelnienia brakow, skoro w pracy nie masz czasu za bardzo na normalne posilki , choc mysle ze jeden bys dal rade zjesc , to mozesz dac [...]

shocka odpuść pompa może przeszkadzać w treningach, weź albo mono albo jabłczan ale raczej to drugie, możesz dać Beta alaninę poprawi wytrzymałość,dorzuć jakieś witaminy np z olimpu i zwiększ porcję bcaa, a tak wygląda to ok

[...] pomijała kolacji i zakupię sobie suplementy. nie wiem tylko zupełnie które wybrać, bo na stronie sklepu jest tego mnóstwo. czy moglibyście mi doradzić jakieś konkretne bcaa i beta-alaninę? nie mam żadnych preferencji odnośnie firmy i nie jestem za specjalnie ograniczona jeśli chodzi o budżet. Zmieniony przez - pau7a w dniu 2012-10-22 00:07:34

[...] 25x99 35x99 unoszenie hantla wzdłuż tułowia 20x21 20x21 20x21 20x21 20x21 20x21 Nie robiłem. 20x22 20x22 20x22 unoszenie nog w zwisie 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 15xcc 15xcc 15xcc krotkie spiecia 15xcc 15xcc 15xcc 15xcc 15xcc 15xcc 20xcc 20xcc 20xcc 20xcc 20xcc 20xcc suple: białko carbo beta alanina witaminy omega

2 porcje thermo pumpa z IHS + miarka SAW + miarka Napalm warfare + 5g beta alaniny + 5g l-argininy + 10g bcaa + 200mg kofeiny dziękuję, dobranoc. Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-10-22 21:07:20

Opakowanie 628g Zawartość jednej porcji zaw: Wapń 113mg Potas 18mg Kwas Foliowy 125mcg Selen 50mcg eNO Flood Complex 1500mg Arginine AKG 1100 mg Ornithine AKG 400mg FlooDurance complex 1200mg Beta Alanine 850mg L-tyrosine 350mg Live Energy Complex 2165mg Beet Root Gamma Amino Butyric Acid(GABA) Glucuronolactone [...]

[...] 12x30 12x33 18x26 POWTÓRZYĆ 12x26 12x30 12x33 14x28 12x28 12x30 12x35 15x28 powtórzyć 8x30 8x34 8x38 15x30 unoszenie sztangielek siedząc w przod 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 suple: białko beta alanina carbo witaminy omega

Z przedtreningowek tylko SFD pure power , AAKG z olimpu bodajze , probowalem tez Clenburexina 1 i 2 przed treningiem i najlepiej dzialalo polaczenie SFD + Clenburexin 2 . Chcialbym czegos z kreta i koniecznie beta-alanina - bo wiem , ze to na mnie dziala.

[...] nie moge doczekac jak go skoncze...) Recon z MP, Creafight z IHS(numer 1 u mnie, pewnie za sprawa adaptogenow ktore sie naprawde czuje) Jakby dodano do Whey-pumpa jeszcze beta ala. to by byl o wiele ciekawszy produkt Widzialem ze Trec w produkcie red hot gel wszedl w wspoprace z herbimedicus, mogli by jeszcze cos pomyslec z ta firma i zrobic [...]

[...] 12x18 12x20 12x22 12x24 15x20 12x20 8x24 8x26 8x28 10x30 12x22 8x26 8x28 8x30 8x32 p. UGINANIE SZTANGI NA MODLITEWNIKU 12x18 12x20 12x20 12x20 12x18 12x20 12x22 12x22 12x20 12x20 12x20 12x20 młotki 12x9 12x9 12x9 15x9 15x8 15x8 nie robiłem. 12x8 12x8 12x8 12x9 12x9 12x9 12x10 12x10 12x10 suple: carbo białko witaminy omega beta alanina

nitro w DNT nie dawaj, tylko mono , reszta ok, co do aakg to imo zbedny wydatek, wiec moja opinia zawiele Ci pewnie ni pomoze ;-) duzo lepiej zainwestowac w beta alanine, ona daje przynajmniej wymierne efekty :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-28 19:04:26

mono lub jabłczan plus beta alanina i jest mega!!! pamietaj o diecie i odpowiedniej ilosci snu bo bez tego nici:D Zmieniony przez - paker95 w dniu 2012-10-29 18:36:45