beta-a chce kupic 2 puchy zeby wystarczylo na 60 dni a dextrose moze zamienic na cos co by dalo w tym polaczeniu lepszy efekt w kreatynie nie ma roznicy czy z tauryna czy bez?
nie ma roznicy- tauryna to zbedny dodatek zamiast dextro kup sobie gainera np mass activator lub trec xxl ba - ok, tyle że 60 dni to trochę mało jak na suplementacje beta-alanina
boje sie ze za mocno mnie podleje jak zjem gainer wolalbym juz kupic jakies bialko lepszej jakosci, beta jest tania jak sie skonczy to dokupie i tak pucha 30 zl
[...] się białka olimpu? Macie chromatograf na wejściu surowca, więc to chyba nie problem,aby je podać. :D Na maila z działy badawczego raczej nie mam co liczyć,gdybym poprosił o frakcje białek na przykład (w WPC-80). Ile tam jest% alfa-laktoalbuminy,beta-laktoglobuliny+inne frakcje serwatki... Zmieniony przez - Evo w dniu 2013-07-16 13:46:40
witam! White Blood,Protein 80 3kg,beta alanina(K**),creatine mega caps olimp,hmb revolution treck Czy to dobre połączenie supli na zwiększenie masy i sily?
[...] po chińsku czy jak mu tam, około 70g ryżu, oliwa 3. Jak wyżej. 4. To samo. 5. Sama pierś z kuraka, 70g ryżu, surówka z ogórków, cebuli i pomidorów. 6. Zapewne będzie to twaróg. W między czasie podjadałem ulubione pestki słonecznika. Suplementacja: 5g Cm3 rano, 4g beta alaniny przed treningiem, 5g Cm3 po treningu plus witaminy i magnez
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rozpocząłem cykl 8 lipca i jak na razie kontynuuję ale znalazłem pracę na wakacje i nie wszystko wygląda różowo tak jak miało być w zamyśle. Pracują na budowie (7:00 - 17:00), Rano zjadam śniadanko ok 6-6:30 (owsianka + 2 jajka/ czasami białko w prochu jak zaśpie) + Oczywiście 5g krety i w DNT 5g Bety następnie wypijam w pracy kawę ok 8:30 [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć co za odżywki moge brać żeby złapać zaj**ista rzeżbę, mam 187cm wzrostu i waże 105 kg , cwicze 4 miechy, od 1 miecha biore beta alanine + kreatynkę. Przydałoby się zbić wage do 95 i wtedy sama rzeźba coś polecacie ? z góry dzięki :)
a takie witaminki http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Uni-Vite-opis28043.html ??? jak i w jakich ilościach brać beta alanine z witaminkami?? Zmieniony przez - lukixxx w dniu 2013-07-17 11:00:42 Zmieniony przez - lukixxx w dniu 2013-07-17 11:01:20
[...] na boki w zwisie 12x na stronę 5s Po treningu obowiązkowe rozciąganie całego ciała Suplementacja Aktualnie są to witaminki z treca oraz omega 3-6-9 z treca. Do tego dochodzi beta alanin (pozostałości po redukcji) Skończy się to już nie bd dokupywać. Gainerator z olimpu (tylko dla tego że o pracę nie miałem co innego zjeść przed treningiem i teraz [...]
DZIENNIK PAKUS - MASA - DZIEN 8 KILKA SŁÓW: Trening ujdzie, beta alaniny dziś nie odczułem, dawka stała 10g. Nitro nie wiem czy działa czy nie, szczerze to nic nie klepie mnie te 8 caps. Myślałem że będzie bica ładnie pompować a tu lipa totalna, jak jeszcze trenowałem zimą bez supli to rozrywało łapy. Plecy nawet poszły ale bez [...]
[...] przeciwutleniaczy, czyli substancji zwalczających wolne rodniki, a tym samym spowalniających starzenie się organizmu. Są także najbogatszym źródłem karotenoidów, w tym beta karotenu. Zawierają go znacznie więcej niż marchewka i jakiekolwiek inne pożywienie na świecie. Warto kupić KAROB i OWOCE GOJI?? co myślicie? Dziękuję za pomoc:-) [...]
[...] frakcji, a nie cieniutki przesącz 1-2 z nich no ja dokladnie tak uwazam kupujac jakies tam bialko wpc. chce je miec kompletne bo moze by je wtedy nie nazywac wpc tylko beta laktoglobulina, czy laktoferryna hah zartuje a tak na zupelnie powaznie - ale tego sie nie dowiemy zapewne nigdy. Co z tym bialkiem gdzie nie ma tej frakcji alfa - bo [...]
[...] do Pana Kaczki, w kwestii formalnej znaczy że sam przyznaje że ich produkty w 85% tez sa przesączem poniewaz tylko w 15% maja najwartoscowsza "alfa globulke " a az w 85% beta laktoglobuline i inne nic nie warte frakcje no chyba że są wzbogacone specjalnie, jak odżywki dla dzieci, i są na to badania w posiadaniu w/w pana, co do których my [...]
przykladowo szwagierka ma hyundaia 1,2 chyba 75koni. pali jakies 11-12l. gdzie moja beta 102konie jest duzo ciezsza, silnik 1,6 i 12 to pali jak jej depcze. normalnie ok 10-10,5l