Która Beta-Alanina lepsza?

Olimp Beta-Alanine XPLODE czy Activlab Beta-Alanine

Olimp (Porcja 9 g):
Beta-alanina 3900 mg
Monohydrat kreatyny 660 mg
w tym: kreatyna 580 mg
Witamina B6 1,4 mg (100%*)
Sól potasowa kwasu ortofosforowego 780 mg
L-histydyna 120 mg
Diwęglan sodu 1050mg
w tym: sód 287,4 mg

Activlab (Porcja 4g):

Beta-alanina 4000 mg

Przygotowuję się pod dystans 800 m, przez ostatnie 3 miesiące trenowałem na sucho, czy lepszy czas pomoże mi osiągnąć czysta Beta-Alanina czy Beta Alanina z dodatkiem kreatyny (jeśli chodzi o cenę to nie gra roli)?

Czy mogę dołożyć jeszcze jakieś suplementy, na przykład Jabłczan Cytruliny?

1- Olimp
2- Możesz dodać

sprawdz betke z firmy UNS

SFD PURE BETA ALANINE :)