SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta

  • Czy dobrze obliczyłem swoje zapotrzebowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalać na pewno się zalejesz na obecnym etapie. Jednak ciężko tutaj o inną możliwość. Tak jak pisałem, kwestia czasu zanim ta sylwetka nabierze gęstości i proporcji. Z suplementacji podstawa: odżywka białkowa, witamina d3, omega 3, magnez, okazyjnie ashwagandha, różeniec górski. Za jakiś czas kreatyna plus beta-alanina.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2018-08-05 16:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatyna + bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna i BCAA sprawdzi sie zarówno przy sztukach walki jak i na siłce, jakbyś miał jeszcze pare groszy to dorzuciłbym to tego beta alanine :-))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2014-09-03 23:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak to się ma do tego zestawu bo czytałem niektóre arty to niby na regenerację beta alanina ma pomagać /SFD/2018/9/14/54d40979e97049c6b370338a79741e0d.jpg

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9494 Data: 2018-09-14 13:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Argi plus beta przed i po, tylko po mała ilość argi. Co do po treningów ki dalbym tam opcje lekkostrawana biało plus wegle

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9494 Data: 2018-09-14 16:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zasługa beta-alaniny zapewne

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9494 Data: 2018-09-22 01:08:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] , chodzi tu o odwrócenie uwagi. to ci zapewne pomoże. i dam Ci rade, bo ku-tfa na bank bedziesz miał mega fajne zejscie :D po cyklu, zaopatrz sie w jakiegos beta blokera- blokuja dobrze i mocno hormon stresu na serce . lepiej byc przygotowanym niz latac pozniej po doktorach i czekac na diagnoze. Propranolol najmniej [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5971 Data: 2010-12-17 18:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka - do specjalistow!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja tam wole kupic multi tabs+beta karoten i oddzielnie zakupic magnez,wapn i kompleks witaminek b.... ale jak masz kase bierz te UN...napewno tez sa dobre jak sam widzisz ludzie chwala sobie... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2003-09-24 23:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący (znowu), odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli wracasz po dłuższej przerwie na silownie, to można na razie wstrzymac się od suplementow typowo „anabolicznych” jak kreatyna czy beta alanina. Ponieważ po przerwie twój organizm powinien swietnie zareagowac na obecne treningi i zmiane żywienia, co do Suplementacja można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2016-06-10 11:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, suplementy w MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    wystarczy poszukac, pelno tematow. kreatyna bcaa beta alanine l-carnityne co do bcaa w tabsach, to olimpa dobrze wychodza. dawkuj 1 g na 10 kg masy ciala.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-09-30 16:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pikus - bo nogi same sie nie zrobia :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien: 4 16.05.2013 DNT Czas wolny od wszystkiego:D Regenracja Calkowita Zamowilem dziisiaj Beta Bolic zobacze jak na mnie podziala:D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2013-05-16 21:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE SUPLEMENTY PO 5 LATACH BEZ SUPLI

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz tez dorzucic beta-alaninke http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2012-04-19 18:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo na każego inny stosunek tych dwóch substancji, a kofeina jak to kofeina nie ma lepszego "legalnego" pobudzacza. Jako dodatki do wspomagania efektów na treningu (nie przedtreningowe) warto też rozważyć dodanie do suplementacji kreatyny i beta alaniny, razem działają synergistycznie i barrdzo dobrze wpsomagają efekty naszej pracy na treningach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2022-09-30 14:33:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] licznymi badaniami :) mozesz zawsze zerknac na przykladowe stacki kreatynowe, okolotreningowe to zobaczysz ze wzkladzie maja kreatyne, arginine, cytruline i ewnetualnie beta-alanine. w zaleznosci od tego czy jest to przedtreningowka, czy potreningowka maja w skladzie jeszcze stymulanty i dodatki odzywcze jak np aminokwasy egzogenne EAA :) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2022-09-30 17:21:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW- Więcej powtorzeń ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak na Ciebie zadziała pre workout proponowałbym uderzyć w coś tańszego, ale z równie ciekawym składem, mniejsza dawka w porcji kofeiny kosztem zwiększonej gramatury beta alaniny, argininy, cytruliny bez dodatku kreatyny co np dla mnie jest korzystnym rozwiązaniem Pump Ostrovit Może się wydawać, że wszędzie gdzie mogę to proponuję [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2017-06-18 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec Hot Blood - wrazenia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Substancje energetyzujące: L-tyrozyna, beta-alanina, jabłczan cytruliny, ester jabłczanu cytruliny, mteyloksantyny (kofeina), niacyna, ewodiamina, vinpocetyna cos tam jest

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14803 Data: 2012-02-13 01:42:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Scitec Hot Blood - wrazenia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Produkt bardzo dobry ale nie oczekuj jakiegoś j**.... bo to nie ta liga. ps. Energetyczny blend teraz jest taki: Energizers & nootropic factors: L-tyrosine, beta-alanine, citrulline malate, methylxanthines (caffeine), niacin.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14803 Data: 2012-02-13 08:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło czy margaryna ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpływa podaż tej witaminy w całym pożywieniu, a nie tylko w maśle. Witaminę tę możemy znaleźć np. w produktach mlecznych oraz w warzywach i owocach, które zawierają dużo beta-karotenu, czyli prowitaminy A. Należy również wspomnieć, że margaryny stołowe są wzbogacane w witaminy A, D przynajmniej do poziomu takiego, na jakim są one obecne w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13127 Data: 2003-06-27 20:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo+siłownia+basen. Plan do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak chcesz suple pod sztuki walki to beta alanina, kreatyna, bcaa, witaminy. Aczkolwiek, ten plan na siłkę rzeczywiście klops, chcesz mase zrobić ale po co ?:) Zależy Ci na SW czy na wyglądzie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-01-08 19:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Operacyjny

    Post
    Sztuki Walki

    OPIS STANU FAKTYCZNEGO Nazywam się Emil Pacek mam 27 lat. Jestem właścicielem stacji benzynowej ,, Rozdroże&#8221; znajdującego się w miasteczku Łyki na trasie Poznań -Warszawa. Zajmuję się dystrybucją paliw, olejów napędowych, gazu oraz prowadzę niewielki przydrożny bar. W swej firmie zatrudniam 8osób. Działalność swą prowadzę od 4 lat. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6169 Data: 2009-01-20 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ptah wlasnie wkleil link do jednego z selektywnych beta blokerow o ktorych mowilem wczesniej... ptah masz z tym doswiadczenie???

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13423 Data: 2006-01-07 19:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)