Witam. Szukam takich produktów w korzystnych cenach: SAW 400g Carbonox OLIMP Creatine Monohydrate EXTREME FA (lub jakis stack typu storm) Beta-Alanina ActivLAB Vita-MIN olimp Pisac propozycje (!!odrazu z ceną!!)
10% zniżki dla użytkowników forum ;-) Warsztaty z Dietetyki i Suplementacji w Warszawie oraz 4-ro stopniowe Szkolenie z Dietetyki i Suplementacji - Poziom I w Gdańsku. Najbliższe terminy to: - 13-14 października w Gdańsku - 27-28 października w Warszawie Koszt: - warsztaty 300 zł od osoby, rezerwacja miejsca po uprzedniej wpłacie zaliczki w [...]
Może to zależeć od dystansów jakie biegasz. Na pewno mocno pomoże -Beta-alanine 700, Carnotrix -Anabolic BCAA System, BCAA powder, BCAA Turbo Jet -Vitargo Active Fire, Vitargo, Max Carb, Isofaster -CM3, Reactor Pro 3, Crea9Xtreme Możesz jak chcesz rozbudowaną suplementacje wybrać po jednym z tych czterech grup
Napalm - pre contest (nie z vitargo) działał na mnie jak najbardziej OK, czuć było dużą dawkę beta-alaniny. Teraz jestem w trakcie drugiego opakowanie White Flood 338g i polecam! Wychodzi bardzo ekonomicznie, mi wystarcza 1,5 miarki, a takich miarek (porcji) jest 50 :) Smak też jest najbardziej OK, nie wykręca ni nic, pije go ze smakiem.
Możesz jak chcesz rozbudowaną suplementacje wybrać po jednym z tych czterech grup I to by było najlepsze. Wersja ekonomiczna: Beta-alanine 700, Anabolic Bcaa System, Isofaster, cm3. Wersja full wypas: Carnotrix, Vitargo Active Fire, Bcaa Powder, Crea9Xtreme.
[...] po treningu(20:40):3 jajka gotowane+2kromki chleba razowego+30g winogron suplementacja: po południu omega3+2tabs multipack na treningu 10g bcaa po treningu 10g bcaa+7tabs beta alaniny sfd+multiwitamina rozpuszczalna na noc poleci jeszcze 30g odżywki białkowej+2tabs zma trening: -rozgrzewka -rozciąganie w parach -partner bije lewy prosty ty [...]
[...] go zmarnowac. idealnie przypasował w moj cel treningowy. działanie każdego supla większość z was zna więc nie bd kopiowac po raz 100 tych samych definicji. Posiadam: 3x beta alanine (wiąze ogromne nadzieje z tym suplem) 2x creatine tabs 2x stamina booster(idealne połączenie według mnie) 2x artheo free 1x bcaa xtra(faworyt) [...]
A powiedzcie mi jeszcze czy jest jakis wiekszy sens brania AAKG i Beta-alaniny w dni nietreningowe? Oraz czy pozostale skladniki Pure power (tyrozyna, leucyna, cytrulina) są na tyle efektywne zeby uzupelniac je innymi suplementami?
Panowie zakupiłem arganine pumpfood i biogenix AREO2 jak to brac ile kapsów aero2 i ile gr argininy i czy w DNT też i ewentualnie jak waże 98kg widze że kolega pisze o beta alaninie nie znam tego co to ewentualnie dokupić ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - wyciskanie na lawce 5x5 - drugie wyciskanie/ skos dodatni -rozpiętki - nie wiem czy dobrze ale sobie dołożylem do treningu - wznosy bokiem - francuz w leżeniu Suple: 5g Trimala przed i 5g po treningu. 5g beta alaniny przed treningiem Trening na dość dobrym poziomie. Do miski dodatkowo wleciały 2 kulki lodów ale to tak jakoś przypadkowo ;-)
[...] treningiem Smak ? Wykręca paszcze ostro, przypomina Createston, który piłem ze 4 lata temu, rozpuszczalność idealna. Odczucia ? Pewnie ze względu na sporo aminokwasów i beta-alanine odczuwalna lepsza wytrzymałość, pompa też na dobrym poziomie. BCAA POWDER - 15g - na treningu Zrezygnowałem z porcji przed treningiem, bo przecież mamy [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17b9cce0695341ecb5d94c3fa730db3a.JPG Opowiem trochę o sobie . Mam na imię Gabryś trenuje grappling 2.5 roku , do tego ćwiczę na siłowni ok.1.5roku regularnych treningów . Zawsze miałem tendencje do tycia a więc swoją przygodę z siłownią zacząłem od redukcji . Zrzuciłem 12 kg ,10cm w pasie .Następnie przyszedł czas na masę , [...]