beta

[...] klasyczne WPC - Ashawngadha - jakiej masz firmy? - Gaba-spoko, przed snem potrafi zwalic z nog - Witaminy-jakie masz witaminy ogolnie mozna by pomyslec jedynie nad dodatkiwm beta-alaniny, kwasow tluszczowych omega 3 jak i dodatku witaminy d3 i k2, zwlaszcza ze teraz tego slonca bedziemy miec malo i niekoniecznie twoj organizm pozyska witainy tyle [...]

[...] multikomleks ostrovit vit&min 100% Wczesniej treck day&night formuła - wydaje mi się że były lepsze Ashwangadha również ostrovit Teraz zamówiłem lepszą z essence Jaka beta alaine polecisz? Nie warto kupować boster teścia, citurlline etc? A może jakiś sprawdzony spalacz albo przedtreningówa bez mocnego kopa albo hmb ? Czy do tego mogę [...]

OK, zdecydowałem się na Iron Horse Duble Impact 2.0 - nie ma kofeiny dla mnie super :) Czy warto do niego dokupić beta alaine, czy lepiej cm3 ? tak wiem, że to 2 całkowicie inne rzeczy :) Zmieniony przez - sobol w dniu 2019-10-20 16:55:11

Witam, tzw "mrowienie"występuje po beta alaninie. Stosujesz jakieś suplementy? Pozdrawiam.

dokladnie tak:-) czeknij https://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

Około 2-3 h przed treningiem pełnowartościowy posiłek. Po treningu w miarę szybko również. Beta alanina na pewno przyda się w sportach walki. Wpływa. ona na zwiększenie wywytrzymałości mięśni.

kreatyna.. monohydrat = mono ... a stak to kreatyna.. czasem mix roznych plus dodatki .. np AAKG BCAA EAA /// zalezy od producenta etc.. no i beta alanina :D

[...] saszetke nox pumpa i to było naprawde dobre , bez zjazdu a pompa i siła , pobudzenie przednie. Teraz liczyłem że saw będzie fajny , niestety wziołem już 2 razy po 15g i 4g beta alaniny przed treningiem i jedyne co czuje to mrowienie. Pompa jak bez supli , pobudzenie lekkie może , ale naprawde lekkie , skupienie i regeneracja minimalnie lepsza. [...]

WLasnie cos slkeilem ale to pewnie dopiero wersja v0.01 beta Nogi: Przysiadx2 Martwy ciag na prostych nogachx1 Klatka: Wyciskanie sztangi na lawce poziomej x2 Grzbiet: Podciaganie sztangi wzdluz tulowia x2 Barki: Wyciskanie sztangi z przed glowy (suwnica lub wolna sztanga)x2 Biceps: unoszenie przederamion ze sztanga (gryf prosty)x2 Tricpes: [...]

Retencją bym się nie przejmował, wszystko zależy od diety. Do kretki i beta alaniny. Spróbuj inozyny w kręgach sportów wytrzymałościowych zaczyna się cieszyć popularością. Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-27 15:51:13

I tak myślę, że skoro nie mogę określić daty Beta-Alaniny to odpada z BONUSU, chyba że na wyraźne życzenie nabywającego. L-Leucine w necie nie widzę taniej niż za 70PLN opakowanie, wychodzi 280 PLN, te 4 mogę w takim razie sprzedać za 200 PLN, wychodzi 50 PLN za opakowanie, 70% ceny, to jest o prawie 1/3 taniej! Cena jak ktoś weźmie wszystko to [...]

Pobudzenia nie zauważysz bo Beta alanina nie ma takiego działania . Mrowienie to efekt uboczny nie u wszystkich występuje w takim samym stopniu

Mono na mase(bierz olimpu albo sfd), jabko na siłę(najlepsze i chyba najpopularniejsze cm3 powder). Jak bierzesz to lepiej w prochu bo wg mnie się lepiej wchłania;) Jak cwiczysz MMA to polecam beta-alanine olimpu :D

Chodzi o beta-alanine?

A jak cwiczysz takie sporty wytrzymałościowe/ sztuki-sporty walki to beta alanine łykaj XD

Beta-alanina to nie przed treningowka:-)

cykl dobry dorzucił bym jeszcze beta-alanine;)

Nie brał bym Gain Fasta a pozostał przy Mass Activatorze, to i to jedzenie w proszku a można zaoszczędzić. Za zaoszczędzoną kaske dokupił bym Beta-alanine do tego ew jakieś witaminy jak masz braki bo zima idzie. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2013-10-31 23:50:37

zostaw ten mozna dorzucic bcaa, kofeine, beta alanine, aakg zalezy od zasobnosci portfela. zerknij na ten topic jeszcze, bo mysle, ze cie zainteresuje: BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html [...]

jeszcze odnosnie tego co napisałes o beta alaninie, nie wiem skad Cie sie to wzielo ale nie ma takiej koniecznosci zeby co 3 miesiace robic przerwe ;-)