beta-alanine 4-6g ed
No tak, w składzie assaulta jest beta-alanin. Więc z stąd te uczucie mrowienia. Ale co daje osobne branie ba?
Przeczytałem artykuł o beta-alaninie od King_Odin'a no i skusze sie na BA od SFD. Możesz powiedzieć gdzie ją wcisnąć przed czy po treningu? Coś dokupić do tego jakiś drobny spalacz a może dobrą odżywkę białkową?
HMB - Beta-hydroksy-metylomaślanwapnia w skrócie BHM
Na wytrzymałość to kup sobie beta alaninę i kreatynę.
Doradźcie mi jeszcze jaka beta alanina? Firmy SFD słyszałam, ze jest ponoć dobra, prawda to? :)
albo możesz wziąć połączenie krety z beta-alaniną z activlabu, na sfd promocja była ostatnio wychodziło taniej niż oddzielnie :)
Kofeina w tabsach to jak kawa i te inne redbule tylko ze w pigule jest więcej mg, działanie beta alaniny poczujesz od razu, np po plecach mogą ci tzw mrówki przechodzić, ale też nalezy ją brać cyklicznie jak kreatynę. Możesz tez spróbować takich shotów http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Extreme_speed_Shot-opis3558.html [...]
Bo to smakuje jak oranżada Weź 1,5 miarki to poczujesz działanie beta-alaniny, czyli mrowienie w okolicach twarzy i może pleców.
sprobuj na pusty zoladek dac...weglowodany np powoduja ze nie czuc tak mocno beta-a...
Np na beta alanine podobnie mozesz reagować, ona wywołuje efekt takiego mrowienia ale to 20 min i po problemie
zamiast aakg wolalbym zainwestowac juz w beta alanine;-) zerknij np na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html wydaje sie byc duzo sensowaniejszym dodatkiem w kontekscie budowania formy sportowej niz aakg;-)
do beta-alaniny jednak sie nie umywa;-)
Spróbuję, dzięki panowie. Czy beta alaninę stosować tylko około treningowo, czy jeść codziennie? Dawkowanie takie jak pisze producent (2g.), czy macie inne sposoby? Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2016-08-20 12:20:23
Spróbuję, dzięki panowie. Czy beta alaninę stosować tylko około treningowo, czy jeść codziennie? Dawkowanie takie jak pisze producent (2g.), czy macie inne sposoby? Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2016-08-20 12:20:23 tak naprawde sa rozne szkoly, osobiscie wrzucam obecnie tylko okolo treningowo i jak najbardziej jestem zadowolony z dzialania. [...]
sklad shotguna, jak widac jest tam kreatyna :) Proprietary BCAAEX-NV (Branched Chain Ethyl Ester Amino Acid Matrix) 5,350mg -L-Leucine -L-2-Aminopentanoic Acid (L-nor-Valine) -L-Leucine Ethyl Ester HCl -L-Valine Ethyl Ester HCl -L-Isoleucine Ethyl Ester HCl Proprietary Muscle Volumizing, NO2, Insullnotropic and Glutamine Matrix 10,952mg [...]
Brałbym ten mix z activlaba, chyba że masz kase to możesz osobno np Beta alanina SFD + GreenMagnitude.
clout + Hp odradzam ze wzgledu na zbyt duza ilosc Beta-alaniny Hp+Xp
2 żeń szenie, 3g AAKG, 3g beta alaniny, można dorzucić kreatynę i bcaa i wszystkie staki można odstawić na bok Ginsenozydy zwiększają wydzielanie NO z komórek śródbłonka ale też aktywują NOS. Oczywiście efekty nie są natychmiastowe ale warto zapodać. Ostatnio przed pływaniem się sprawdza.
32 porcje to na troche starczy stack jakis do tego jak to creatine xplode od olimpa Beta ta od sfd dobre opinie zibera
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
