beta

lub tansza opcja np BCAA sfd + beta alanina+WF

Tez jestem na cyklu bezkreatynowym i jesli moge wiedziec to w jakim celu dodatkowa ilosc beta alaniny ? z góry dzieki ;)

przed treningiem schock , po treningu storm + bcaa 1g/kgmc, możesz też zostawić beta bolic na inny cykl Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2013-08-16 11:18:50

Tanio masz np beta bolic http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html

daj rano i po treningu lub przed i po treningu :-)) możesz dorzucić sobie jeszcze beta alanine

dam rano i po treningu, beta alanine przed treningiem i biore witaminy orange triad, co moge jeszcze do nich dorzucic, zeby poprawic samopoczucie i maxymalnie uodpornic organizm?

Tania dobra beta alanina z histydyna ?

Co sądzisz o beta-alaninie? Warto dodać do suplementacji?

Czyli jak na razie: kreatyna beta alanina zma (jeśli nie biorę magnezu to mam czasami skurcze) Polecacie jakiś pre workout bez dużej ilości kofeiny? Trochę może być dla pobudzenia, jednak ostatnio zrobiłem sobie miesięczny detoks od wszelkich kaw i stymulantów, więc nie potrzebuje dużo.

Czyli jak na razie: kreatyna beta alanina zma (jeśli nie biorę magnezu to mam czasami skurcze) Polecacie jakiś pre workout bez dużej ilości kofeiny? Trochę może być dla pobudzenia, jednak ostatnio zrobiłem sobie miesięczny detoks od wszelkich kaw i stymulantów, więc nie potrzebuje dużo. ciekawym dodatkiem przy tego typu oczyszczeniu jest [...]

nie sadze żeby jakos Ci pomógł specjalnie ten produkt, poszukaj czegos z kreatyna lub krete solo http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html + beta alanina solo czy w jakims stacku http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html

Wincol jak powinienem dawkowac Controlled Labs - Green MAGnitude ,Iron Horse - Beta Energy i BCAA?

[...] zerknij na pierwszy lepszy stack przedtreningowy, jak np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html masz wnim bcaa, dodatek solo leucyny , beta-alanine, kofeine, kreatyne i wiele wiele innych dodatkow, ktore wykauzje dzialanie wspomagajace sie wzajemnie przez co taki produkt dziala duzo korzystniej. Smialo wiec [...]

Bierz beta-alaninę. Dzisiaj pierwszy raz wrzuciłem 4,5grama i zero zmęczenia w czasie treningu. Robiłem klatkę z tricepsem i pierwszy raz wyszedłem z siłki bez zmęczenia czy zadyszki :) + kofeina i powinno wystarczyć.

dzieki za odp, tak wiec od jutra wlaczam TSE do suplementacji. Mam jeszcze pytania: - jak proponujesz dawkowac Beta Karoten Plus z Olimpu ? ile i kiedy ? - jak dawkowac TSE - czytalem ze niektorzy lacza TSE z Tussipect. Czy warto ?

okey dzieki! w tym wypadku : beta 4-5g przed treningiem / 30min przed nitro 6-7 kapsow a po treningu bcaa 2miarki ? czy cos zmienic

[...] W tym cukry 0g Wapń 250mg Fosfor 430mg Sód 250mg Potas 140mg AVPT(Advanced Volumizing & Performance Technology) 4250mg Sodium creatine phosphate matrix Creatine Ethyl Ester-beta-alanine Composite Creatinol-O-phosphate-malic acid interfusion Creatine AAB (Creatine-Alpha-Aminobutyric Acid matrix) Glutamine AKG 2000mg Muscle cell uptake [...]

betakaroteh w tabletkowej postaci to sredni pomysl. W latach 90. National Cancer Institute rozpocząl 6-letnie badania nad działaniem beta-karotenu, które objęły 18 tysięcy osób z grupy wysokiego ryzyka zachorowania na raka płuc. Po czterech latach przerwano projekt, gdyz okazało się, że wśród osób przyjmujących suplementy wskaźnik śmiertelności [...]

[...] przede wszystkim beda wynikac z brakow dietetycznych, ze zbyt mocno rozbudowanego treningu pod katem objetosciowym, jak i braku odpowiedniej ilosci snu, jak i jego jakosci. na koncu lancuszka jest suplementacja;-) co do wyboru samychproduktow tutaj pomoc moze bcaa zma kreatyna beta-alanina odpowiednia podaz witamin-mineralow adaptogeny

Kreatyna + beta-alanina.