beta

Jeśli chodzi Ci o konkretne nazwy produktów Treca to mogę polecić BCAA GForce Carnotrix w składzie (beta alanina) RedFaster lub Caffeine 200 plus w składzie (kofeina) Isolate 100 Vitargo lub MaxCarb

nie masz tam podanej ilosci czystej kreatyny, jest podany mix kreatny + beta alanina jeszcze w tym ;-) (chodzi o te 76g)

w 5g beta bolicu jest bodajże około 2,8g czystej krety. Ogólnie produkt spoko ale smak mnie zabija %-)

SKŁAD: PORCJA 5 g ZAWIERA: L-ARGININE AKG,BETA ALANINE,GREEN TEA,CREATINE ETHYL ESTER, METHYLXANTHINE,THEOBROMINE,1,3 DIMETHYLAMYLAMINE,SCHIZANDROL A.

erytropoetyna (EPO), ulubiony koks kolarzy ;) powoduje większą produkcję czerwonych krwinek (nośników tlenu we krwi) A z suplementów, to ostatnio dużo czytałem o pozytywnych skutkach beta-alaniny jeśli chodzi o wytrzymałość Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-05 17:45:13

Najkrócej mówiąc - na regenerację BCAA, białko - w przypadku braków w diecie, kreatyna, beta alanina - na siłę, wytrzymałość :). Należy pamiętać że ciało regeneruje się przede wszystkim podczas snu, dlatego polecam skupić się na wysypianiu się.

idziesz do apteki- a najlepiej do dealera i prosisz o glukozan di- beta adenozynu tiaminy- i za 40 zlotych dostajesz jedną strzykawke z 20 ml plynu nie no jaja se robie po prostu kupujesz glukoze- najczesciej firmy delecta- 2.40 za 200 gram- ale polecam tylko po treningu, inaczej sie zatluscisz i nic ci to nie da

+beta alanine i kofe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 19:08:04

a ja bym wybrał również xplode ale postaw na zwykłe mono dożuć do tego j/w beta alanin e

j/w zamiast boostera beta alanina i gitara

Mozesz pomanewrować ilością. Ja bym dał na początek 1 miarka PW + pół saszetki Noxa. Zobaczysz co i jak i najwyzej wprowadzisz korekte. Ja zawsze PW dawałem przed i działał wyśmienicie, tym bardziej ze ze wzgledu na beta-alanine bez sensu walic go po treningu. Regeneracja jest super !

Odnosnie beta-alaniny to pisałem dlatego ze kvrewsko po niej wszystko swedzi i wierz mi ze lepiej zeby działo sie to na treningu niz po. Ponadto jest to srodek wyraźnie pobudzający, wiec po co walic go po treningu i marnowac jego walory podkrecające... To tyle w temacie. Każdy moze miec swoje zdanie...

[...] sensu w stosowaniu taki niewielkich ilości tych składników. Dużo taniej wyjdzie jak kupisz osobno aminokwasy. Do tego, to co przynosi najlepsze Efekty, czyli kreatyna, beta alanina, cytrulina. Ewentualnie również w celu poprawy jakości snu magnez z cynkiem plus ashwahandha. Masz w ten sposób konkretne dawki, fajnych suplementów w niższej [...]

normalna sprawa przy hp tak dziala Beta-Alanina przyzwyczaisz sie, nie badz baba pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-10-27 11:35:01

moze nie ze sie przyzwyczaisz tylko za jakis czas taka porcja beta alaniny jaka jest w HP nie bedzie robila wrazenia na Tobie i nie bedziesz mial tego uczucia

Będe to łączyl z gliceryna i z beta.

Zdecydowalem tak- Po treningu crea x5, przed tren beta alanina 3g, w dni nietreningowe po sniadaniu same mono, moze byc?

Beta-alanina jak najbardziej się przyda na siłowni. Podczas wysiłku anareobowego będzie odczuwalna poprawa, przy areobowym już nie.

[...] służą do zupełniania braku w diecie a nie do uzupełniania całej diety . A jeśli już tak bardzo nalegasz na suple to podstawowy pakiet dla poczatkujacyc to zazwyczaj kreatyna , beta alanina , jakies białko i ew gainer . Na pierwszy rok cwiczen szkoda kasy na takie suple - moje zdanie Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-02-15 14:15:01

Sprawa diety i jej braków, zrób mała analizę np przez tydzien sobie zapisuj co i ile jadasz wklep sobie to w swój dziennik na swoim profilu i zobaczysz mniej więcej ile czego dostarczasz wtedy będziesz mógł zobaczyć czy np brakuje białka, węgli wtedy można dobić odzywką Jak już to dograsz zrobić mozesz cykl kreatyna + beta alanina.