jak juz chcesz suple to Beta-Alanine a tak to dieta i trening i do przodu
VPX Friction, dużo beta alaniny ma, fajnie działa, zwłaszcza pobudzenie dobre.
To jest przedtreningówka i nie musisz w niej uzupełniać żadnych składników, jak masz kase to oczywiście że możesz zrobić sobie cykla na beta alaninie
[...] chociaż w sumie jakoś nie jestem specjalnie jej zwolennikiem trzeba pić sporo tej wody i wiadomo nerki . brakuje tylko mi czasem tej siły do machania nawet tymi hantlami. jechać na tej kreatynie czy może sprobować beta alaniny? Zmieniony przez - marcinzapytaj w dniu 2016-05-16 23:56:56 Zmieniony przez - marcinzapytaj w dniu 2016-05-17 00:00:14
łapa przestała rosnąć po 10miesiącach? dołóż kcal, zmien trening, zadbaj o regeneracje A kreatyne bierz najtańszą bo wszystkie działają tak samo (czyste kreatyny) Ja ci moge polecić mono z Ostrovit albo Połączenie kreatyny z beta alaniną activlaba
Kvrwa jak takie cisnienie on leczy czosnkiem to niedlugo rozrost lewej komory bedzie leczyl upuszczaniem krwi i pijawkami Powaznie to nie przelewki, przy wysokim cisnieniu ihibitory ace/beta-blokery a nie zaden czosnek
Mysle ze w tym przypadku jest spowodowane z dupy cisniomierzem Najczesniej niski puls moga powododowac leki na zbicie cisnienia, glowie beta-blokery, moze byc tez bezprzyczynowy, ale zazwyczaj jest powiazany z niedocisnieniem. Nie masz sie raczej czym przejmowac, zainwestuj w dobry cisnieniomierz Mozna tez mierzyc klasycznym jak Dibo pisze, jest [...]
Z tego co widzę to dość nieekonomiczna przedtreningówka 28 porcji za 104 złote i tylko 3g substancji aktywnych gdzie 1 porcja beta-alaniny powinna mieć 4-5g, to samo tyczy się AAKG. A jakbyś chciał to podciągnąć i sypać 2 porcje to już całkiem lipa wyjdzie bo tylko na 14 treningów będzie. Jedynie co to możesz się dobrego pobudzenia spodziewać, [...]
Parestezja (mrowienie) jest najszerzej znanym efektem ubocznym przyjmowania beta-alaniny i występuje powszechnie u osób spożywających ponad 1g tego związku.Jednak nie ma dowodów na to, że owe mrowienie jest w jakikolwiek sposób szkodliwe. Efekt uboczny parestezji występuje zwykle na twarzy, szyi, plecach i rękach. Oczywiscue nie wszyscy [...]
Właśnie powodowalo rozkojarzenie dodam że minęło z godzinę od treningu i mam dalej takie dziwne uczucie na lewej stronie klaty takie jakby mrowienie skurcz ale zmniejsza się .Ile trwa to działanie beta alaniny tak wgl
jak nei brałeś nigdy nic z beta alaniną to mogło Cię trochę zdziwić uczucie parestezji, po kilku razach się przyzwyczaisz, a może nawet polubisz :-P
białko, zależnie od diety carbo podobnie, jeżeli nie dajesz rady z węglami to po treningu mozesz brać, w innym przypadku według mnie nie warto witaminy ok jak kreatyne to najtańsze mono i do tego może być beta-alanina
Jak długo być na takim cyklu Anubis jaki mi rozpisałeś? W jakim czasie po treningu pić kreatyne i beta alanine. Jak najszybciej czy np 30 minut po zakończonym treningu kiedy wrócę do domu?
Jeszcze Moje pytanie dotyczy dawkowania. Jak brać kreatynę, BA, BCAA? Kreatyna: DT 5g rano, 5g po treningu / DNT 5g w ciągu dnia BCAA: 15g po treningu a jak brać Beta Alaninę? Czy 1 puszka 250g starczy na cykl? bo czytałem że cykl ma trać parę miesięcy...
Moze i lepiej ale np w porcji jest 2g beta a ja odczuwam ok 5-6g a cala porcja ma np 10g
Wiec double impact beta alanina sfd + 4+Caffeine? Sory za dubloeanie postow na tel jestem nie mam opcji edytuj
No to l-karnityna nie spełni twoich oczekiwań. http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html Jeśli chcesz coś na wytrzymałość to Beta Alanina (ekonomicznie wychodzi XXL nutritrion). Art http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html
up mógłbyś mi napisać w jakich dawkach brac w dt i w dnt ? polecasz jakąś beta-alanine ?
jest ok, jednak zastanowilbym sie nad sensem przyjmowania kompleksow witaminowych. postawilbym na pojedyncze formy i dobral je pod ewentualne niedobory. rowniez beta alanine w dzien treningowy rozdzielilbym na przed i po treningu, jak rowniez dodal ja w dzien bez treningowy w dawce 3g. sprawdz sobie rowniez empirycznie, czy nie osiagniesz takiego [...]
Przed treningiem -AAKG 6g -beta-alanina 6g Bete przed treningiem z cytrulina Po co AAKG jak dajesz Cytruliny już dużo ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
