beta

dorzuć do tego Beta-alanine i bd git:-)

nigdy nie próbowałem ale czytałem o beta-alaninie i dużo osób twierdzi ze suplement ten to jest większa reklama niż skuteczność

A jak dawkujesz w DNT? W DT moze byc. Choc ja wzilabym 4 - 5g KA na raz albo rano albo po treningu A to uczucie jest po HP - zawiedzeczasz je beta-alaninnie, minie Ci po kilku dniach.

nie chodzi mi o to ze zupelnie uodpornic ale ze bedzie musial brac wieksze dawki, chocby aakg, jablczan cytruliny, beta alania

same mono wystarczy http://kulturystyka.pl/beta-alanina-poprawia-wytrzymalosc-i-zwieksza-wydajnosc-miesni/

aakg 250g i beta alanina 250g z sfd wystarczy na cykl ? i jak długo ciągnąć ten cykl ?

i jak te aakg i beta z sfd ?? dobrze działa ?

AAKG i betaalanine tyle samo co kreatynę, beta alaninę można dłużej tez dawać, mam betaalanine i działa jak należy.

Muszą chyba przyjść odpowiedni ludzie, ponieważ nie wiem nic o BETA-Solarze . Pozdrawiam

Glutaminy więcej nie kupuj bo zostalo potwierdzone naukowo ze nie działa. Na poprawienie wytrzymałości jedyne co mi na myśl przychodzi to Beta alanina.

merz special zawiera beta karoten - wiec tak jak mowilem - witaminy z grupy A sa tutaj kluczem pozdrawiam ps. Jenna - ales ty gruba Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

[...] jest już tylko procesem ich pęcznienia, nie powiększnia się ich liczby. Za przemiany metaboliczne odpowiedzialnych jest wiele enzymów, między innymi: dehydrogenaza typu I 11-beta- hydroksysteroidu,która reguluje liczbę glikokortykoidów w komórkach tłuszczowych. Jej zbyt wysoki poziom wpływa na zwiększenie otyłości. co jeszcze? Lipogeneza [...]

Osobiście zaproponowałbym jabłko + beta alanine. Zwiększy na pewno wytrzymałość noi oczywiście siłę :)

Myśle, że mógłbym kupić Beta-alanine+kofeine, będzie coś takiego ? Aminki mam jeszcze w zapasie- Universal Uni Liver. AAKG raczej nie potrzebuje, pompe mam fajną bez tego, a kiedyś jak brałem nie odczuwałem tego zbytnio nawet przy 8 caps....

beta+kofa jak najbardziej ewentualnie l karnityne mozna dac.

jak zostanie coś grosza to beta-alanine dorzuć Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-02-12 22:38:00

jak beta-alanine brać ? ok dzięki Pany ;-) coś wybiore na bank :-)

napisałem ze po 6 tabl.zero odczuc wiec nie wiem jak te 4 moga działac zeby działało chociazby doraznie w kwestii pompy to imo za mała dawka aakg i cytruliny.. nie czułem nawet tego mrowienia po beta alaninie a 4g na 6tabl to juz nie jest mała ilosc a w innych preparatach czułem mniejsza ilosc...

[...] nie spalic mięsni co mam ? a i czy na czas redukcji odstawic kreatyne ? bo to chyba nie ma sensu branie jej podczas redukcji ? i jeszcze jedno czy są jakieś maxymalne dawki beta alaniny ? bo brałem4 tabletki z treca i nic 5 i nic po 6 czuje się dobrze ale rozchodzi mi się oto czy jeżeli tolerancja organizmu wzrosnie po jakims tam czasie to czy [...]

bcaa, beta alanina moze byc jak najbardziej. co do treningow sw i ograniczenia silowni spadki beda, to jest nie do zatrzymania, inny bodziec treningowy, inny sygnal dla organizmu, a brak sygnalu dla miesnia, ze potrzebny jest duzy (trening),