beta

Micha+Kreta+beta+izometryki=wzrost siły.

Monohydrat,Arginina,Beta Alanina,

MonoKreta, Bcaa, Beta Alanina

hmb nie dziala... potewierdzone badaniami... z supli monohydrat ( za kazdym razem ), bcaa, beta alanina, leucyna, bialko sfd tez wspominam bardzo mile, a na redukcji stary thermal pro ;-)

Weź Mass Activatora, 65zł za opakowanie, więc możesz sobie w razie potrzeby nawet dokupić drugie ;) Za to co zostanie kup Beta Alanine ;)

Ja kupuje tak bcaa hitec,kreta trec , beta alanina activlab, bialko/gainer trec albo z sfd

pokaż swoją diete.. jak działał na Ciebie monohydrat ? jezeli dobrze to nie baw sie w zadne stormy i inne therapy tylko kup sobie zwykly monohydrat + do tego np. beta alanine, albo arginine :)

To już pozostawiam Tobie i Twojemu portfelowi :) Ode mnie leci to: PrimaForce Beta-Alanine + DAA.

aakg z cytruliną 10-15g troche beta alaniny i tyle

z beta alanina masz o tyle lepiej, ze jej dzialanie odczuwasz szybciej i inaczej niz kreaytyne - ja przy 80 kg brałem b-a treca- okolo 3,2g przed treningiem bylo w sam raz ;)

Saw to totalna lipa jedynie co tam można poczuć to mrowienie po beta alaninie.

I beta alanine Scitec, 4tab przed tren?

tak, mozesz wypic kawke lub dorzucic np http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html witaminy tak, 2 szt beta alanina tak by wychodzilo okolo 3g przed i po treningowo

To beta alanine jak bcaa przed i po treningu? Myślałem ze tylko przed... czyli po 3tab przed i 3po. A cm3 dobrze?Dalem rano na czczo bo po treningu pije gainera Jumbo on tez ma kreatyne

Bcaa jest w nitrobolon ie przed tren. Dam po 3kaps beta alanine przed i po tak jak mówisz i czy Jumbo jest odżywka wpc? Czy kupić jakieś białko?

Kreatyna Hi Tec 2x 500g, beta alanina ostrovit, przedtreningówka dedicated, szczegóły priv

Białko, bulka, spalacze, beta alanine

Jak sadzicie? przed treningiem -SFD - PURE BETA ALANINE - 250g bcaa - ActivLab - BCAA Xtra - 500g białko - SFD - Stevia Whey Instant - 450g Zmieniony przez - Cygan998 w dniu 2015-09-13 12:58:56

chciałes przed treningówke a beta alanina nia nie jest, bcaa xtra sa ok, ale osobiscie wybrał bym cos z wieksza zawartoscia bcaa na 100g, np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_100_Pure_2:1:1_BCAA_Powder-opis30990.html#wartosci [...]

Hmm sądząc popytaniu,wzroście i wadze to pewnie zależy Ci na wytrzymałości,więc beta alanina i bcaa by się sprawdziło... a jak na masie to dieta :)