[...] jezeli aero robisz o innej porze jak po tren.silowym to mozesz dac bcaa przed, ba okolotreningowo moze byc, w dni wolne bez roznicy o jakiej porze, Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-09 23:29:11 przed treningiem aerobowym tez brac taka sama dawke jak przed treningiem silowym? A odnosnie beta aleniny tez 5 gram w dni nietreningowe?
[...] byc, w dni wolne bez roznicy o jakiej porze, Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-09 23:29:11 przed treningiem aerobowym tez brac taka sama dawke jak przed treningiem silowym? A odnosnie beta aleniny tez 5 gram w dni nietreningowe? Tak, możesz dać przed treningiem aerobowym tyle samo co przed siłowym, Alanine tak samo 5gram w nietreningowe
[...] stopniu. Lezeli chodzi o tabletki to Primobolan S jest nieszkodliwy. Musisz lepiej poszukac. Luknij sobie na wzory chemiczne Te ktore maja w pozycji 17-alfa grupe metylowa (CH3) to sa hepatotoksyczne dla watroby. A wlasciwie to to czy to jest alfa czy beta to bys musial na wzorze przestrzennym zobaczyc. Jak dobrze poszukasz to znajdziesz ...
Wypełnij ankietę lub wpisz wiek w profilu. Krótko saa jw Łodzianin nie powinny mieć wpływu na twoje schorzenie , natomiast wystrzegaj beta-2-sympatykomimetyów czyli clenbuterolu i salbutamolu ze względu na proces niemiarowości oddechowej w twoim schorzeniu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-12 17:04:43
jak najbardziej. u mnie przed treningiem najlepiej sie sprawdza kofeina, turozyna, aakg/cytru, beta alanina i eaa obecnie. po treningu bcaa, bialko, wegle obecnie jadam. bo znudzilo mi sie bcaa na treningu popijac
friction - porcja przed tr. (w dnt nie stosuj) mono - 3-5g rano i 5g po treningu ( w dnt 5g rano) beta-alanina 3g przed i 3g po tr (w dnt 4g rano) cws - tylko potreningowo
wystarczyło z wyszukiwarki skorzystać,bo na takie pytania były juz wielokrotnie dopowiadane... jabłczan+beta alanina,bcaa juz masz... .co do białka,carbo itd. kwestia indywidualna mocno,jak nie dostarczasz z normalnego pożywienia odpowiedniej ilości to sobie wrzuć [...]
-Tcm -Bcaa - ewentualnie Recovery Drink z Activlabu -Witaminy mogą być -Zamiast tej glukozaminy, bardziej widziałbym tu Animal Flex-a. -Jakiś izotonik Tyle, nie widzę potrzeby stosowania beta alaniny, czy też reactora, przy tego typu aktywności fizycznej. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-31 14:43:08
co do kreatyny to codziennie 5g z rana i 5g po treningu, beta alanine około 4g dziennie w treningowy 4g przed treningiem lub 2g przed i po w nietreningowyw w ciągu dnia 4g. Proteinkami uzupełnaisz braki w odżywianiu.
[...] wszystko osobno można samemu lepiej manipulować dawkami i dobrać wszystko pod swoje odczucia, podobnie chyba jest z przedtreningówkami lepiej sobie kupić osobno kofeinę, beta alanine, geranium, aakg i jakieś inne pobudzacze i dobrać wszystko w optymalnych dawkach Leci prop, meta i antyestrogen co 2 dzień. Myślę że wątroba nie ucierpi na tyle [...]
[...] wszystko osobno można samemu lepiej manipulować dawkami i dobrać wszystko pod swoje odczucia, podobnie chyba jest z przedtreningówkami lepiej sobie kupić osobno kofeinę, beta alanine, geranium, aakg i jakieś inne pobudzacze i dobrać wszystko w optymalnych dawkach Co do komponowania swojej przedtreningówki z poszczególnych składników to się z [...]
Na cisnienie dobry czosnek A z beta-blokerow moim zdaniem propranolol, ale nalezy zaczac od malej dawki 2x po pol tabletki, potem ewentualnie zwiekszac
1) Co sądzicie o takich lekach na obniżenie ciśnienia na cyklu jak: Atenolol (lek na nadciśnienie , wybiórczo blokujący receptory beta-1-adrenergiczne w sercu) , lub Captopril ( lek hamujący konwertazę angiotensyny)? 2) Co z dodatków na ochronę układu krążenia oprócz Omega 3 , witaminy E ? Aspirynę można dorzucić? Szczególnie interesuje mnie [...]
[...] równania: C6H12O6 + 6O2 = 6CO2 + 6H20 + Energia . Energia ta jest magazynowana w ACT (adezynotrifosforan, związek składający się z adeniny, pentozy jaką jest ryboza(w formie beta) oraz reszt fosforanowych). Między resztami fosforanowymi wystepują wysokoenergetyczne wiązania. Zatem kiedy ATP przechodzi do ADP(adezynodifosforanu), a następnie do [...]