beta

[...] 6/10 - smak 6/10 podobny do cp naturala - rozpuszczalność 9/10 pomimo, ze zbrylony max, rozpuszcza sie ladnie - ogólne odczucia 8/10 reszta po treningu:-) po 16 minutach beta alanina juz smyra mnie po uszach, karku i szyi:-) dosc fajnie zadzialalo, pobudzenie ladne na poziomie, pompa za to bardzo dobra, az bolalo czasami:-) jak po pierwszej [...]

[...] pozioma ławka 12x12 12x12 12x12 unoszenie sztangi łapanej do brody 12x24 12x28 12x31 15x22 12x26 12x30 12x33 18x24 POWTÓRZYĆ 12x26 12x30 12x33 18x26 POWTÓRZYĆ unoszenie sztangielek siedząc w przod 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 suplementacja: carbo nox bialko omega beta alanina magnez

[...] unoszenie sztangi łapanej do brody 12x24 12x28 12x31 15x22 12x26 12x30 12x33 18x24 POWTÓRZYĆ 12x26 12x30 12x33 18x26 POWTÓRZYĆ 12x26 12x30 12x33 14x28 unoszenie sztangielek siedząc w przod 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 suple: carbo białko beta alanina omega witaminy

[...] 12x6 12x6 12x7 12x6 12x6 12x7 12x7 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 wyciskanie hantli siedząc 12x12 12x14 12x14 12x14 12x12 12x14 12x16 12x18 powtorzyć nie robiłem 12x12 12x14 12x16 15x18 suple:" białko carbo omega beta alanina Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2012-10-11 19:47:26 Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2012-10-11 19:54:23

[...] 12x9 12x9 12x9 uginanie przedramienia siedząc nachwytem 15x13 15x13 15x13 20x13 20x13 20x13 nie robiłem. 20x13 20x13 20x13 uginanie przedramienia siedząc podchwytem 15x16 15x18 15x18 20x23 20x23 20x23 nie robiłem. 20x23 20x23 20x23 suplementacja: carbo białko beta alanina omega witaminy Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2012-10-19 18:31:39

[...] w opadzie tułowia 12x4 12x6 12x6 12x7 12x6 12x6 12x7 12x7 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x8 12x8 12x8 12x8 12x8 12x8 12x8 12x8 wyciskanie hantli siedząc 12x12 12x14 12x14 12x14 12x12 12x14 12x16 12x18 powtorzyć nie robiłem 12x12 12x14 12x16 15x18 8x16 8x18 8x22 4x24 8x16 8x18 8x22 8x24 suple: carbo białko beta alanina witaminy omega

[...] 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x8 12x8 12x8 12x8 12x8 12x8 12x8 12x8 12x9 12x9 12x9 14x9 wyciskanie hantli siedząc 12x12 12x14 12x14 12x14 12x12 12x14 12x16 12x18 powtorzyć nie robiłem 12x12 12x14 12x16 15x18 8x16 8x18 8x22 4x24 8x16 8x18 8x22 8x24 8x16 8x18 8x22 7x24 suple: bialko carbo nox beta alanina omega witaminy xplode olimp

[...] 12x10 12x10 12x10 12x10 uginanie przedramienia siedząc nachwytem 15x13 15x13 15x13 20x13 20x13 20x13 nie robiłem. 20x13 20x13 20x13 20x15 20x15 20x15 uginanie przedramienia siedząc podchwytem 15x16 15x18 15x18 20x23 20x23 20x23 nie robiłem. 20x23 20x23 20x23 20x23 20x23 20x23 SUPLE: białko carbo nox witaminy omega beta alanina xplode olimp

[...] opuszczać unoszenie hantli naprzemiennie w przod 10x4 10x6 10x7 unoszenie hantli w opadzie tulowia(narciarz) 10x5 10x5 10x5 odwrotne rozpietki 10x6 10x8 10x9 pompki wasko 12xcc 12xcc 12xcc francuz za głowe 12x16 10x20 8x24 6x28 prostowanie ramienia z hantla stojac 10x7 10x8 10x8 suple: białko carbo witaminy omega beta alanina xplode olimp

[...] hantlem w oparciu o lawke30s 10x22 10x22 10x22 wiosło sztanga podchwytem 10x53 10x58 8x63 6x68 ściąganie wyciągu gornego neutralnie 10x42 8x47 6x52 wioslo polsztanga oburacz 10x53 8x63 6x68 ściąganie wyciągu gornego nachwytem szeroko 10x36 8x42 6x47 shrugs z sztanga 15x53 15x53 suple: białko carbo witaminy omega beta alanina xplode olimp

[...] 12x12 12x12 12x12 odwrotne rozpietki 10x6 10x8 10x9 10x9 10x9 10x9 10x10 10x10 10x10 pompki wasko 12xcc 12xcc 12xcc 15xcc 12xcc 15xcc 12x5 12x5 12x5 francuz za głowe 12x16 10x20 8x24 6x28 12x18 10x20 8x26 6x32 12x22 10x26 8x30 6x36 ściąganie wyciągu jednoracz 10x10 8x13 8x13 Suple: Białko Carbo nox olimp xplode witaminy omega beta alanina

[...] neutralnie 10x42 8x47 6x52 10x47 8x53 8x56 p. 10x47 8x53 8x56 wioslo polsztanga oburacz 10x53 8x63 6x68 10x58 8x65 6x70 10x60 8x68 6x73 ściąganie wyciągu gornego nachwytem szeroko 10x36 8x42 6x47 10x38 8x47 6x52 10x42 8x50 6x55 shrugs z sztanga 15x53 15x53 15x57 15x57 15x60 15x60 suple: białko carbo nox beta alanina xplode olimp witaminy omega

[...] zaraz zaczniesz robić sobie badania i szukać dziury w całym tak jak robiłem to ja, holtery, echa, usg, badania krwi... I kompletnie nic. Po 3 latach chcieli mi wcisnąć beta blokery ale nie dałem się na to hunamówić. To choroba cywilizacyjna, ma ją masa ludzi, ważne żeby wiedzieć co to jest z czego się bierze i jak sobie z tym radzić tyle. [...]

Poleciłbym Tobie beta alaninę, a co do powyższych suplementów jakoś ciężko mi się odnieść.

Po pierwsze zrezygnuj kategorycznie z dukana. Wejdź na low carb, w który możesz wpelść carb cycling co zapewni Ci odpowiednio dużo energii na trening. Możesz dac kreatynę z beta alaniną, do tego przeciwutleniacze (wit C, resweratrol), omega-3, wiD3 + K2, żeń szeń. To plus odpowiednia dieta (tłuste mięsa w tym wieprz, jaja, ryby, owoce, warzywa, [...]

[...] czemu ale Carnogenic jakoś nie dał mi tej pompy o której większość tu pisze. Czułem kłucie co mi nie przeszkadzało a w sumie nie wiem po co ono jest wiem tylko ze wywołałem beta alanina. Wziąłem 4 tabletki 50minut przed treningiem i dodatkowo 2 30minut przed. Pompy jakiejś nie czułem nie wiem może tego typu suplementy na mnie nie działają [...]

Też nie rozumiem. Oczekujecie od produktu tego czego nie można oczekiwać. Arginina ma pobudzać? Albo Beta-alanina? Proszę Was, czytajcie skład suplementów i ich przeznaczenie, a później oceniajcie czy je spełnia.

Kronic Pump 1 porcja dostalem 3 porcje od Remika pompa 9/10 pobudzenie 8/10 smak 7/10 rozpuszczalność 10/10 produkt w dzialaniu bardzo podobny do Rampage, troche bardziej beta alanine czulem tylko i pobudzenie inne, Rampage pobudza bardziej tak gwaltownie i dosc mocno, tutaj wprowadzenie w taki fajny stan, gdzie nawet brzuch chce sie [...]

kreatyna+bcaa+beta alanina:-))

Ok. W takim razie zwiększę dawki bcaa i zastanowię się nad zakupem Argininy lub Beta-Alaniny. Chyba zakupię do cyklu kreatynowego AAKG, a na podtrzymanie po cyklu BA. Czy to dobre rozwiązanie? Wiem, że jestem upierdliwy, ale chciałbym jak najrozsądniej wydać swoje pieniądze i uzyskać jak najlepsze efekty. :)