beta

cykl dobry dorzucił bym jeszcze beta-alanine;)

Nie brał bym Gain Fasta a pozostał przy Mass Activatorze, to i to jedzenie w proszku a można zaoszczędzić. Za zaoszczędzoną kaske dokupił bym Beta-alanine do tego ew jakieś witaminy jak masz braki bo zima idzie. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2013-10-31 23:50:37

Jeśli masz fundusze to możesz zakupić do przedtreningówki kreatynę, beta alaninę. Bcaa zbędne na tym etapie.

[...] uczucie :) Wytrzymalosc: 10/10- pełno przysiadów i spięć brzucha, lekko i sprawnie ;) Skupienie:5/10 - średnie skupienie Mrowienie: 10/10- cały trening było czuć działanie beta-alaniny Dzisiejsza ocena: 8,5/10 Opinia: Fajne uczucie pompy, 0 zjazdów, nic się nie odbijało itd. Suplement z treningu na trening rozkręca się. Dawka- standardowa. [...]

J/w na mase dieta suple to tylko dodatek Jesli dieta ok to mozesz zrobic cykl na mono,bcaa,beta-alanina,przed treningowka,bialko/ww jak masz braki

[...] na wyciągu, chwyt neutralny 3s po ok.12powt - Sznur 3s po 15-20powt http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Przed treningiem - 3/4 porcji - 15g Iron Pump - 5g beta energy - 20g bcaa plus Po treningu: - 2 porcje Crea Fight - 10g bcaa plus Supreme Whey - w diecie http://img.fastshell.pl/images/dieta.png Posiłki 1 Owsiane i kasza 200g [...]

Zrob cykl na mono/jablko/stack+przed treningowka+beta-alanina i jak masz kase to mozesz dorzucic bcaa Z przed treningowek wybierz cos np z tych http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Plutonium-opis2525.html [...]

akurat beta alanina dziala delikatnie doraznie opozniajac proces zakwaszania miesnia, dlatego do przed treningowek laduja i stosuje sie przed treningowo, nie raz slychac opinie, ze ktos zwiekszyl wytrzymalosc po jednej porcji... na treningu wlasnie biorac przed treningowca czy czysta ba

kre od razu 5 gram minimum dziennie, beta a też od razu 4-5 gram codziennie i tyle

Oprócz testowanych supli można brać też inne? Np. beta alaninę? Zdjęcie tylko jedno czy ile uważam? Normalna pozycja stojąca obejmująca całe ciało czy kilka zdjęć z napiętymi mięśniami?

Kreatyna, Beta Alanina (siła, wytrzymalość), Bcaa okołotreningowo, zma (regeneracja) - wystarcza.

Proponuje S.A.W + CM3 , można zastanowić się nad Beta Alaniną :-)

[...] tuńczyka 5,twaróg półtłusty http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Przed treningiem porcja przedtreningówki po treningu 5g beta-alaniny. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Siłownia, dzisiaj proste FBW, po jednym ćwiczeniu na każdą partię, pominałem [...]

dobra juz wime beta alanina

no ok tylko na ile gram? bo na stronie producenta co innego mozna przeczytac.. tu jest sklad na 14,5g ATP AMPLIFIER 3,500mg * Carnosyn® Patented Beta-Alanine (2,000mg), L‐Tyrosine, L‐Aspartic Acid, Red Beet Extract High in Nitrates, (DMG) Dimethylglycine HCl. CELLULAR TRANSPORT & INSULIN ACTIVATOR 2,952mg * Dextrose, L-Glycine, Ribose, Cinnulin [...]

Czy można tak stosować.? Albo jak porpawienie? Z góry dzieki DT Przed treningiem. BCAA ,AAKG, Beta Alanina Po Treningu Bcaa DNT BA Proszę o porade.

Pomysł Decymbała http://beta.po-land.pl/wp-content/uploads/2012/06/oh1.gif

Beta alanina jest składnikiem wielu przedtreningówek. Jesthttp://www.sfd.pl/Beta_Alanina,_suplement_rewolucyjny__artyku%C5%82-t389256.html ona preku

DZIEŃ 14 - MASA Suplementacja 5g Monohydrat rano, 4 kaps Beta Alanina Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc95d1cb793046c7864058c4aedf5bac.png

bardzo nie oplacalen akurat w/w w stosunku do beta alaniny innych firm