Minuta przerwy to bardzo długa przerwa, zmniejsz jeszcze przerwę do 40s i będzie ok :-) W takim razie nie musisz ale możesz bcaa, beta alanina i arginina 2-5g. Mówcie do mnie po imieniu :-) Możesz robić je na każdym treningu, możesz na budowaniu masy i na redukcji. Możesz robić serie potrójne, podwójne, po 4,6,8,10 powtórzeń, tak jak czujesz. 3-4 [...]
[...] nie treningowy 8g rano i tyle samo przed snem. BCAA można łączyć ze wszystkimi suplementami, każdy na inne działanie. Jeżeli będziesz miał białko (whey C-6) to możesz pić 25g rano, po treningu i przed snem, kreatyna (beta bolic) 30 minut przed treningiem i po treningu. Kreatyna 6-8 tygodni i później taka sama przerwa i można zaczynać od nowa :-)
[...] stosowane,aktualnie stosuję przedtreningówkę specjalną pod sporty walki high-kick,co do innych jeżeli można nazwać to przedtreningówkami to wcześniej spalacz,aktualnie beta-alanina o innych suplementach nie będę tutaj się rozpisywał 5.stosowałem przedtreningówki z kofeiną jak i bez 6.chciałbym stosować pump ghost'a ponieważ przyda się [...]
Już kupiłem taki zestaw. Chciałem coś taniego, głównie z naciskiem przed treningiem. Jeżeli cytonox się nie sprawdzi dokupię Horse Power, a na cykl siłowy chciałem zastosować CM3,beta-alaninę,BCAA,AAKG i witaminy.
[...] na obnizenie androogenow Pod reka zawsze miej benzacne 10%. Cytat: Sitosterole należą do naturalnych (pochodzenia roślinnego) substancji antyandrogennych (najczęściej beta-sitosterol), które obniżają stężenie cholesterolu, hamują syntezę androgenów, pobudzają regenerację nabłonków, zapobiegają zaczopowaniu ujść gruczołów łojowych i [...]
iron pump to jedna z delikatniejszych przedtreningówek jakie używałem, więc słowo mózgoj** jest mocno na wyrost %-) szczerze ze stajni IHS to już lepiej wspominam high kick O High Kick'u również mam dobre zdanie, mimo iż spożywam jednorazowo tylko 1/3 zalecanej porcji. No, ale ja mam słabą głowę ;-D Beta alanina daje o sobie znać raczej w [...]
Do treningów dobralem taki zestaw odzywek koszt na 2 miesiace to okolo 300zl .Wiec mysle ze wzglednie. Kreatyna-Cm3 powder trec BCAA-SFD Pure Beta Alanin-MR Big Bialko-SFD WPC Protein Omega 3 gold Olimp Wit i Min Olimp
[...] uboczne: .......stany depresyjne, zaburzenia snu, bardzo rzadko wypadanie włosów. Clom Ci ryje beret, obniżone esto tamoxem pogarsza nastrój, spadek androgenów zrobił swoje, beta mimetyki wkręciły uciekaj lub zgiń IMO jesteś książkowym przykładem depresji posterydowej. Tym bardziej że twój cykl był taki jak należy czyli 400 deki i 500 teścia [...]
[...] jestem regularnym zjadaczem takich środków,więc na pewno tolerancja na stymulanty jest już bardzo duża,no i na koniec najlepsze-pompa plus siła-tu ogromny plus,mysle,że to zasługa dużej dawki beta alaniny,praktycznie zero zmęczenia,troszkę większe ciężary i większa ilość powtórzen w seriach,myślę,że firma Trec podbiła moje serce tym produktem
[...] Na raz poszla cala procja, ostatnio stosuje no xplode z BSN, wiec do tego bede sie odnosil. Produkt b. pozytywnie mnie zaskoczy. Po 10-15 minutach dosc mocno czuc beta alanine, Na treningu jest moc i fajnie pompuje. Nie ma mega p.ierd... i nie ma tez zjazdu. Jak dla mnie jeden z lepszych produktow bez 1,3 D. Napewno wyzej go stawiam [...]
własie FULL ja jestem podatny na stymulanty , wole cos bardziej pompującego i z dodatkiem beta-alaniny, S.A.W w dawce 15g jest ok, a co do sprzedaży supli to wszystko co legalnie jest sprzedawane w polsce przechodzi te same badania! dlatego są produkty na europe i na stany.
[...] g) SAW, 30 minut przed treningiem na pusty żołądek (30 minut wcześniej posiłek - makaron z semoliny durum i kurczak). Po kilku minutach czułem mrowienie na całej twarzy, tak jak ktoś już tu wspominał - po beta-alaninie (średnio przyjemne uczucie). Trening wypadł jednak naprawdę dobrze, dobra koncentracja, energia i siła na optymalnym poziomie.
co mogę przyznać to że smak jest naprawdę ok,trochę jak dla mnie za mało beta alaniny,ale dosypuje sobie osobno.Bardzo miło mnie zaskoczył ten produkt. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-05-19 07:56:36