beta alanine

Zielin, yerbę piję tylko rano ;-D Jak tez pijesz to pozdr };-) edit: Na innym forum polecili mi beta-alanine, nada się ? Zmieniony przez - cezarb w dniu 2013-08-10 15:56:31

Nie wiem co tam wcześniej stosowałeś? Przydała by się ankieta działu. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Ale na masę standardowo dieta + trening do tego można dać jakąś kreatynę, witaminy. I można jeszcze beta alaninę na wzmocnienie na początek. Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-06-20 12:29:06

Jak sadzicie? przed treningiem -SFD - PURE BETA ALANINE - 250g bcaa - ActivLab - BCAA Xtra - 500g białko - SFD - Stevia Whey Instant - 450g Zmieniony przez - Cygan998 w dniu 2015-09-13 12:58:56

a warto ta beta alanine kupic czy to wywalenie kasy?

a warto ta beta alanine kupic czy to wywalenie kasy? zalezy czego oczekujesz od tego suplementu?

najlepsza jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, do tego jakaś kreatyna,możesz dać beta alaninę,bcaa jak masz braki w diecie biało lub gainer

kup sobie solo cytruline,arginine i beta-alanine i zrób z tego kombo - działa jak trzeba

22 lata za wcześnie na booster teścia? A jak brać Beta Alaninę?

w miejsce cytruliny lepiej dorzuc sobie bcaa lub beta alanine

creatine + beta alanine wystarczy w zupełności, ewentualnie kofeina z 4+ nutrition i do uzupełniania braków w diecie whey protein 95 activlabu lub jeśli masz braki w węglach to gainbody z activlabu (30% białka) lub whey best mass (bulk) też z AL A nie mogę w takim razie pozostać przy mass activatorze od SFD i przy kreatynie z hi-teca którą [...]

kup sobie beta-alanine i clout np body octane jest napchany stymulantami

zaj**iscie8-) zakupie suple kretke daa i dam jakiegos stacka bez gery pociagne jeszce beta alanine ze 4miechy a od listopada polece z masa . mysle ze wiek 21 lat(pyknie w sierpniu) to nie ma co sie narazie spinac bo to nie sprint i na wszystko przyjdzie pora ;-) a odblok poleci hcg +tamox pzdr Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-07-30 [...]

OK. Ale jak mówisz ile czasu zrobić cykl?? Z przerwą na te 2 tyg czy nie? Dzisiaj robiłem trening interwałowy i pierwszy raz brałem clena 40 mg dołonczyłem do tego przedtreningówke + Beta alanine wszystko na jakąś 1-1,5h przed treningiem i miałem pedardy w butach :) Dobrze było. Pierwsze objawy już mam, ból w klatce.

Już standardowo możesz jeszcze BA (beta alaninę) dorzucić :)

Kcal. Suplementy to nie magiczne środki na przyrost masy. Tak wgl to wywaliłbym przedtreningówke, a dał w jej miejsce beta-alanine 3-5g dziennie + do tego na kopa Kawa czarna. Białka masz za dużo w diecie widać. Utnij białko i dołóż jeszcze wegli.

Ja przed treningiem boksu biorę beta-alanine i działa na mnie najlepiej a stosowałem różne specyfiki wcześniej.

No tak ale ma beta alanine, to swędzenie np po porannej porcji mogło by być uciążliwe. To może pocisnę : 2x dziennie orotan, HP przed treningiem. Do tego duże ilości bcaa, coś jeszcze się przyda?

jak nie cchesz kreatyny to po co za miesiąc Ci nitrobolon, nitro to kreatyna jest z dodatkami, zamiasta bcaa, lepiej beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

No ok to kupie sobie tą beta alanine :) a saw Trec'a ? bo kiedyś brałem i robiło robote lepsza niż nie jedna przedtreningówka, dla mnie saw byl lepszy niz te cale nitrobolony, i ładnie mi sucha masa szła na saw'ie nie mówiąc juz o pompie :)

Też tak pomyślałem :) ^^ ^ właśnie wróciłem kupiłem sb 120 caps beta alanine 700 z Treca i 150 caps Bcaa system z Treca również :) białka dosc w diecie to raczej nie widze potrzeby zeby kupować :)