beta alanine

osobiscie bym dal kreatyne 5g dziennie w stalej suplementacji beta alanine okolo treningowo np 3-5g przed treningami bcaa popijane z izotonikiem podczas treningow po treningo koszykarskim porzadny posilek i drzemka :)

Do kreatyny beta alaninę możesz dorzucić. Tani i działający suplement.

Calories 0 Total Fat 0 Total Carbohydrates 0 Sugars 0 Cholesterol 0mg Protein 0 Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCL) 5mg Vitamin B12(as Methylcobalamin)15mcg Panthothenic Acid (as D-Calcium Panthothenate) 10mg Niacin 25mg Folic Acid 200mcg Citrulline Malate 3.5g Glucuronolactone 1g Beta-Alanine 1.6g L-Aspartic Acid 750mg L-Carnitine-L-Tartrate 1g [...]

Dorzuc beta alanine ;) ta z sfd jest ok ;)

carbo niepotrzebne - lepiej normalne jedzenie zjeść. Dorzuć beta alanine :) razem z kreatyną po 5g dziennie każdego i jazda

Zamówiłem już krete i beta alanine, dzięki panowie ;)

mozna sie pokusic o beta alanine jeszcze jak masz troche grosza

[...] potreningu to powinna być zbilansowana i nic nie brakować. Co do zmiany posiłków to się zapytaj osoby prowadzącej bo nie wiem o co Ci zbytnio chodzi. Za supalu zbytnio nie poszalejesz, nie ma co się ładować w kreatyna jak dopiero miesiąc trenujesz. Spróbuj beta alaninę codziennie ok 4g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

[...] się zapytaj osoby prowadzącej bo nie wiem o co Ci zbytnio chodzi. Za supalu zbytnio nie poszalejesz, nie ma co się ładować w kreatyna jak dopiero miesiąc trenujesz. Spróbuj beta alaninę codziennie ok 4g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zapytałem, dietetyczka poleciła bcaa tylko że ja jakoś regeneracji nie potrzebuję, [...]

Okej, to myślę, że wypróbuję ten suplement tylko mam jeszcze jedno pytanie. Gdy odstawie beta alanine, czy spadek siły, wydajność itd. będzie duży?

bo beta alanine to biore z sfd :)

Miałem ten sam problem. Kupiłem http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html#opinie do tego BETA ALANINE , i jako pierwsza przedtreningówka, robi swoją robote, polecam :)

[...] zwłaszcza somatodrol Co do produktów megabola, testostero, biosterol, meta anabolon, mozna liczyć na poprawe regeneracji, ale jesli gdzieś napisane jest zbuduj 10 kg mięśni, zrzuć 15 kg tłuszczu to nie wierz w takie produkty zamiast somatadrolu lepiej kupic sobie solo beta alaninę i aakg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-09-07 17:47:15

Nie ma sie co smiac, kreatyna pomaga w regeneracji, praca na budowie to nie jest zabawa. Choc polecam beta alanine , w moim przypadku sie lepiej sprawdzila, odczulem wyrazny skok wytrzymalosci w pracy.

W jakim celu zma/gaba? Dorzucilbym beta-alanine. Firma bez roznicy. Bierz tania.

Apok-dlaczego Hp po treningu?? Wydaje mi sie ze suplement zawierajacy beta-alanine lepiej stosowac przed trenem?

Porypało was? %-) Absolutnie żadnych supli z 1,3. Z resztą pompa pompą ale już sporo osób, starych wyjadaczy daje sobie z tym spokój. Wklej ankietę. Żaden z tych supli nie jest dla Ciebie. Jak trenujesz kickboxing, masz w miarę dobrą dietę to inwestuj w beta-alanine.

A po co ci pompa? Nie pompujesz sie wystarczajaco bez supli ? to znaczy ze trening niejest za dobry :P... Ogolnie brałbym beta-alanine ale dopiero za jakiś rok,dwa jestes jeszcze w mlodym wieku po co masz "zanieczyszczać organizm". I co ejst twoim głownym celem siłownia czy KB? Jesli kb to pamietaj że tam neiliczy sie wielkość biecpsu...

Jw, kup sobie kofeinę w tabsach + beta alaninę i starczy spokojnie

Skoro było oryginalnie zapakowane oraz data do 2017 to szamaj. Jak nie będzie rozstrojów żołądkowych to wszystko ok. Sam posiadam zbrylowaną beta alanine i wszystko z nią spoko ;p.