berry

Poniedzialek ******************** HC "Bilans na '0'= 2830kcal Średni wzrost mięśni, bez ryzyka przyrostu tłuszczu: ->2830*110%= 3120kcal" ww ~70% fat ~30% T1: kcal: 3133 Bialko= 280g=3,0g/kgmc WW= 339g=3,7g/kgmc Fat= 73g=0,8g/kgmc T2: kcal: 3373 Bialko= 282g=3,1g/kgmc WW= 367g=4,0g/kgmc Fat= 86g=0,9g/kgmc T3: kcal: 3570 [...]

22.Ultimate Nutrition Protein Sensation 81 Rodzaj: - mieszanka Wartość energetyczna w 100g: - ~406.1 kcal - ~81.2g białka - ~10.2g ww - ~5.1g tłuszczu Inne: - Vitamin A 1% - Vitamin C 0% - Iron 1% - Calcium 11% Cena: 907g - ok.115.00zł Cena za 100g produktu: ~12.68zł Cena za 100g białka: ~15.62zł Bardzo drogi produkt z najwyższej półki - niestety [...]

Tutaj zaprezentuję Wam zestaw kilku siłowych ćwiczeń, jakie wykonywał – pod okiem swego osobistego trenera, Simona Watersona (czyli jednak nie był to Rafał ) – Craig, w ramach przygotowań do filmu. THE DANIEL CRAIG WORKOUT Daniel Craig, as seen in the new James Bond 007 film Casino Royale, is getting a great deal of press and [...]

[...] wypiłem odżywkę SFD 50g z mlekiem a do placka wieczornego dodałem miarkę IRON MASS, ciekawe jaki będzie tego smak, gdyż jak ostatnio dodałem do smaku odrobinę vitargo blue berry nie wyszło zbyt dobre. Myślę wgl o odpuszczeniu diety w tym tygodniu, gdyż chcąc nie chcąc męczy mnie to jedzenie. Od razu muszę dodać, że u mnie odpuszczenie diety [...]

Bogactwooo kurfa! Jaki smak sciteca? Zjadłem już kilka puszek i teraz całkiem dobry smak kupiłem, vanilla very berry.

Obli, Obli paatrz progressy sąąą @@-) Martucca :D Nie tykam cukru :-D Nie, nie oczekuję medalu z kartofla. Nie jem ziemniaków ;-] Berry, Magda... Będę przepisy wrzucać w dzieł kuchenny, bo do mnie nie każdy zajrzy, a tam będzie na miejscu :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30e4e8d2d58a466e9cf943579acde1ff.jpg

Ha ha ha dzięki :) Berry no żartuję z tym chwaleniem. Szefowe nie mają co pisać, bo na razie nie mam jak wrzucić filmów z siłowni. Albo z miską nie jest źle, a w treningach widzą, że staram się działać progresywnie, albo jestem takim złamasem, że nie ma co tu zaglądać %-) However coś musiałam zyebać, bo Martucca zapowiadała na początku, że będą [...]

Kawał dobrej roboty!:-) Z uwag podobnie jak Kuba, z tym, że nie tylko nogi, ale i tyłek!:-D Pupcia też powinna podejść przy siadach i mc%-), Mam dużą miednice i fat zawsze jako pierwszy odkłada mi sie w pośladach i na boczkach.., dzięki Berry, pozdro..,

Berry De Mey i Cedric na S.A.P Weekend ( Holandia , 12.12 ) /SFD/Images/2015/12/13/2b74830c8ca64d409c07e3c00ee78dfe.jpg ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- /SFD/Images/2015/12/13/29cc3a4cbfb74546bf00aa6cc802a8f3.jpg Zmieniony przez - [...]

Szamał ktoś może ORB PHARMA TRIPLE X ? Skład wygląda dość ciekawie : SKŁAD W 1 TAB: 2a,17a Di Methyl Etiocholan 3-One,17b-Ol(mdrol) 10mg Estra-4,9-diene-3,17-dione (tren) 30mg 2a,3a-epithio-17a-methyletioallocholanol (epistane) 20mg Milk Thistle 100mg Hawthorone Berry 90mg

Berry De Mey i jego corka Noelle /SFD/Images/2015/12/9/2cfc495c268f4720bbffe6e76bbb4dd8.jpg /SFD/Images/2015/12/9/dafc3794d9ce456d8a2144147db37701.jpg /SFD/Images/2015/12/9/25f831e4a6f24cbab10595a9760c13ac.jpg /SFD/Images/2015/12/9/7f5e911e5c17411382eadcbff5317d0c.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-12-09 22:26:39

Bianca Berry /SFD/Images/2015/9/19/bbedb47545c54e0baeda7f01ecb49bf9.jpg /SFD/Images/2015/9/19/c444b6f2ee4845c5983a6198b8c48e46.jpg /SFD/Images/2015/9/19/11763e83a53642bca2740a05cd64793a.jpg /SFD/Images/2015/9/19/5fffaacf6f474293b74585b8ea9b5bf0.jpg /SFD/Images/2015/9/19/30356a653bfb466aa68f3a71b4c092a2.jpg

czesc smak trudno mi okreslic. podobny troche do tropical berry:) kolor ma rozowy czytalem troche Twoja relacje i tez miales na poczatku problemy z bąkami. mi sie wydaje ze to bylo po GL-6 ( tez mialem ). na szczescie juz przeszlo :) musze sprobowac tez wziac GL-6 tak jak Ty na sucho do ust, bo tak to ma smak raczej sredni ( mi nie przypomina on [...]

Jakby to powiedzieć ... :-):-) Jesteście niesamowite! };-) Berry, nie ma, że z partyzanta. Śmiało. Ja nie gryzę };-) Marta, do tego ostatniego treningu poniżej znowu zbierałam się godzinę, ale jak już zaczęłam, to :)) myśli napędzające prawie mnie zabiły. Agresja, moc, adrenalina \-) Najwyżej będziemy co dwa tygodnie krótkie przerwy robić, bo już [...]

Dostałam pochwałę 8-) Dziękuję! :-D Są dwie :-D Można trenować %-) ______________________________________________________________ Żuliet, Berry, dziękuję uprzejmie :-)};-) Poran, Viki, Ev., Aprhiel, ja z Wami jestem wciąż. Pomijając wszystkie trudy, świetnie się razem ubawicie };-)};-) Arphiel, właśnie ja też się boję. W ogólnym rozrachunku żadna [...]

Szamał ktoś może ORB PHARMA TRIPLE X ? Skład wygląda dość ciekawie : SKŁAD W 1 TAB: 2a,17a Di Methyl Etiocholan 3-One,17b-Ol(mdrol) 10mg Estra-4,9-diene-3,17-dione (tren) 30mg 2a,3a-epithio-17a-methyletioallocholanol (epistane) 20mg Milk Thistle 100mg Hawthorone Berry 90mg Ciekawie ? Dla mnie porażka M drol psuje wszystko o ile tam jest wogóle [...]

witam cel rekompozycja -zrzucenie 3-4%bf + dodanie mięśnia zwłaszcza bic cykl 7-8 tyg na ripfast (Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw:) Estra-4,9-diene-3,17-dione 40mg 2a,3a-epitho-17a-methyletioallochollocholanol 30mg Amp Citrate 50mg Brazilian Coco Extract 100mg Caffeine 70mg Bioperine [...]

Dymatize rewelacja jak dla mnie . Chyba już szóstą puchę podjadam tak zeby wszystkie smaki zaliczyć Obecny chyba najgorszy berry blast , przynajmniej dla mnie . Fronty do przodu a Wodza ani widu

14.Ultimate Nutrition IsoCool Rodzaj: - izolat białka serwatkowego Wartość energetyczna w 100g: - ??? kcal - 89g białka - 0g ww - 0g tłuszczu Cena: 2270g - ok.199.00zł Cena za 100g: ~8.77zł Najnowsze białko Ultimate'a. Nowsza, ulepszona wersja produktu Isopreme (Ultimate Nutrition). IsoCool nie posiada w swoich składzie w ogóle węglowodanów oraz [...]

Złej baletnicy wadzi rąbek u spódnicy ;-] Jaka dieta białkowa, jakcy sportowcy, jacy kulturyści? Wśród nas są bodajże 3 dziewczyny na poważnie związane ze sportem. Reszta to studentki, uczennice, kobiety pracujące na pełnym etacie, dzieciate, jeżdżące w delegacje @@-) Koszty diety? No to porównaj sobie koszt kilograma płatków owsianych albo 10 [...]