Witam mam pytanie jak najlepiej zarzywac suple. Oto zestaw ktory mam dostepny: 2x 360 kap Nitrix 3x 300 kap BCCA OLIMP 1100 9x 0.9kg bialka ostrawia 180 kap tribulusa 500g kreatyny mono Moja waga to 68kg pytanie to kiedy i ile tego brac ??
Tak jak napisałem .. dosc ciezko pracuje i po 10 - 11h pracy na budowie, czesto mam wrazenie ze to wlasnie przez ta prace mam problem z budowaniem masy .. ze wzgledu na zmeczenie miesni.. i teraz pytanie czy bcca pomoze ? Oraz drugie pytanie czy połaczenie Sprawdzi sie Storm + No xplod + cell pump + ostrowia
witam co myslicie o takim zestawie: Universal Shock Therapy Storm ANIMAL NITRO Animal Test Animal Pak BSN True-Mass BSN Syntha OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD mysle zeby jeszcze kupic jakies BCCA i Glutamine czekam na wasze opinie.
hmb nie ma sensu, bo to suplement, który działa po długim czasie brania jakieś 2-3 miesiące, a co do bcca to jak masz kasę to możesz wrzucić, napewno nie zaszkodzi:)
roznice beda takie, ze katabolizm moze byc mniejszy. Nie wszyscyc notują w sposob odczuwalny wplyw aminokwasow. Ja jak siegam pamiecią w wstecz i wspominam cykle redukcyjne z bcca i bez - to lepiej wspominam te z BCAA. Na bieżąco jednak specjalnego dzialania roznic nie czulem. Czy tak czy siak BCAA to jeden z najlepszych antykatabolikow. [...]
otrzymałem odżywki i rozpisałem dawkowanie: Dni treningowe : Suplementy: Na czczo-CM3 4capsy(5g) L-glutamina 2capsy(3g) Do śniadania białko(według braków w diecie) Przed treningiem: 28g Nitrobolonu BCCA-6capsów(7,8g) Po treningu: CM3-4capsy(5g) BCAA-6capsów(7,8g) L-glutamina 3capsy(4,5g) Białko Przed snem L-glutamina 2capsy(3g) MZB-1 caps Dni [...]
Witam mam 20 lat zaczynam znowu silownie do wakacji bede uczeszczal 5razy w tygodniu.bede trzymal tez diete 5 posilkow w ciagu dnia. mam 180 waze 72 Kg , chce zlapac masy miesiniowej nie tracac przy tym rzezby , wyraziste miesnie i brzuch... Moje pytanie co do suplementow, posiadam takie ktore brac ktore nie ktore sa dobre a ktore wyrzucic??:) [...]
myślałem nad czymś takim: DT: rano 4caps jabłka przed treningiem 30min 4caps jabłko+4caps bcaa po treningu od razu 4caps jabłko+4caps bcaa DNT: rano 4caps jabłko przed SW 4caps Bcaa po SW 4caps Bcca+4caps jabłko
Cm3 + Bcaa DT: rano 4caps jabłka przed treningiem 30min 4caps jabłko+4caps bcaa po treningu od razu 4caps jabłko+4caps bcaa DNT: rano 4caps jabłko przed SW 4caps Bcaa po SW 4caps Bcca+4caps jabłko Myślicie że to dobre rozwiązanie co do dawkowania?
[...] SPALASZ TLUSZCZ I NIECH KAZDY WBIJE SOBIE TO DO GLOWY!!Miesnie spalisz wtedy gdy nie bedziesz sie dobrze odzywial.Przed bieganiem wypij 2 szklanki wody,wez ze soba butelke z woda a 20 min po treningu zjedz porzaden snaidanie np jajka,serek,platki z mlekiem banany lub kanapki z szynka.Zaopatrz sie w bcca i omege3 z olimpa i jedz duzo bialka.
JAk w temacie mam na sprzedanie: AAKG TREC'a 112kaps, napoczęte wziolem tylko 1 porcje, bylo 120kaps. Cena 35zł i moje kw. BCCA Olimp'u 150kaps w blistrach. Cena 30zł i moje kw HMB Olimp'u 60kaps w blistrach Cena 18zł i moje kw (chętnie dorzuce to HMB za grosze jak ktoś weźmie wszystko, oczywiście przy takiej opcji też pokrywam KW) Pozdrawiam
Witam !!! Jak dla mnie to super. Odpowiednia dieta + L-karnityna+bcca= 10kg w 3miechy. Schudłem z 86 do 76 przy wzroście 172cm najgorsze było zrzucenie brzucha ale się udało. Co ważne nie miałem efektu jojo teraz ważę 82 kg ale to celowa dieta+trening na masę. Właśnie znowu chciałbym zacząć suplementacje tym produktem ale nie wiem czy [...]
[...] Scorcha i white Flooda kupiłem sobie z pieniędzy zarobionych na wakacje, natomiast białko i witaminy kupiłem teraz. Niestety pieniądze się skończyły i nie mam za co kupić bcca w celach antykatabolicznych, także będę musiał poradzić sobie bez nich lub jak kaska wpadnie niedługo to dokupie w trakcie. Tak więc obecnie posiadam takie suplementy: [...]