bcaa plus

[...] tu pojawia się problem nie wiem jak je połączyć by otrzymać maksymalny rezultat;) A więc tak suple który posiadam: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120 kaps,activlab bcaa 500g, activlab 500g kreatyna, ANIMAL PAK 44szt.,peak wheyprotein 2kg,dymatize trib-650 120 kaps,mesomorph Zaznaczam, że trenuje 3 razy na siłowni + plus 3 treningi bjj. [...]

Witam wszystkich! Nazywam się Bartek i potrzebuje porady. Ćwiczę od paru lat z przerwami, różne one były, ostatnia 5 miesięcy do marca b.r.. W marcu ćwiczyłem na sucho, przez kwiecień był gainer (30/70), krea alkalyn Olimpu oraz BCAA. Obecnie mija miesiąc od końca cyklu i chciałbym coś znowu przybrać na masie. Myślałem o zestawie BSN Sytnhia i NO [...]

[...] 3400kcal a moje zapotrzebowanie na 0 niby wynosi 3900 wiec chce ja podbic do okolo 3600kcal tylko czym?w diecie sa jeszcze warzywa,pije duzo zielonej herbaty i chce zakupic bcaa Waga 100kg Współczynnik BMR 2273.68 Aby utrzymać wagę Kalorie 3922.1 Moj bf wynosi 20% a trening to 3x w tygodniu FBW plus 3x interwaly/aeroby w tygodniu Prosze o [...]

[...] 5 rund 20 podciagniec 30 pompek 40 brzuszkow 50 przysiadow czw: to samo co we wtorek pt: (calosc trwania 30 min, po skonczeniu rundy przerwe robic do skonczenia sie minuty) 5 podciagniec 10 pompek 15 przysiadow sob: to samo co we wtorek nd: wolne plus zalezy mi bardzij na rozbudowanie klatki piersiaowej moze jakies rady? :> +bcaa zarzuce

[...] ze ktos bardziej doswiadczony mi doradzi wiek 31 waga 98 wzrost 185 trening silowy 4 razy w tyg plus chodzenie po gorach 1-2 razy w miesiacu suplementacja kreatyna,bcaa,witaminy i mineraly ,cytrulina ,tauryna i omega 3 aktualnie od 2 miesiecy dieta 2700kcal b 230g tl 70 wegle 286 waga spadla z 108 do 98 wiec wydaje mi sie ze wszytko [...]

[...] bieganie po 30 min 3 razy w tygodniu cwiczenia silowe 1 raz rower okolo 80 km Regularne jedzenie, 3 razy dziennie. Jesli chodzi o suplementy to uzywam thermo speed extreme, bcaa i iso plus. Zalezy mi glownie na spaleniu resztki tluszczu, jesli chodzi o zwiekszenie wagi w celu przybrania masy miesniowej to jak najbardziej wchodzi w gre. Z gory [...]

[...] na ten cykl. Mam takie suple No Xplode TCM 300kaps olimp Dymatize Elite Whey protein Animal Pak Tribulus Gold omega MZB 2 listki TSE dla pobudzenia przed tren 2 kg carbo bcaa z activlab te nowe 500g 2 puchy ( w tym wypadku mysle zeby pic podczas treningu) oprocz tego chce dokupic kofeine w tabletkach i mysle na Kre-alkalyn z olimpa pare [...]

za dwa tygodnie zaczynam xpanda - przed treningiem energized, po treningu ten z BCAA + hmb olimpu. moje pytanie dotyczy tego co dalej ? Wiele zrodel pisze zeby nie laczyc xpanda z zadnym posilkiem / szejkiem bialkowym przez pol godziny. Co z weglowodanami po treningu ? Czy zrobienie xpanda na 300 ml soku zalatwia sprawe ? (30 g wegli) a moze 30 g [...]

Witam, Jestem na diecie napisanej przez dietetyka sportowego, której celem jest wyregulowanie u mnie "pewnych procesów metabolicznych". Dietetyk strzelił po prostu w 10 bo wagę od kilku tyg utrzymuję na poziomie. Więc mam obawy żeby przy niej manipulować. Praktycznie nie stosuję supli poza BCAA i Tauryną a myślę o dołączeniu napoju izotonicznego [...]

[...] przynajmniej sie staram) Obecnie mam przerwę 2miesięczna w treningach, no ale do rzeczy. Potrzebuje bezpiecznego środka, który pomoże mi w odchudzaniu. Ostatnio stosowałem bcaa+glutamine jako antykatabolik, plus wzmożony trening, tylko ze nie wiem, czy takie połaczenie nie wpływa negatywnie na moją wątrobę (a nie mam czasu iść do lekarza i [...]

[...] wszystkie partie) pod katem szybkosciowym i wytrzymalosciowym przy oczywisce jak najmniejszych stratach miesniowych( oczywiscie to kwestia diety ktora trzymam i pilnuje plus bcaa i inne podczas treningu) co polecacie? chodzi tu o taka sile esklpozywna, dynamike, wytryzmalosc, szybkosc czyli wszystko to co pomoze mi na podczas treningow pilarskich.

Witam 1 sierpnia chcialbym juz rozpoczac wreszcie porządny cyklon Chcialbym abyscie mi doradzili co do niego dolozyc, a skompletowałem już nastepujace suple i dodatki: - SYNTRAX Matrix 5.0 - BSN NO-Xplode - VITALMAX mono - lecytyna oraz OLIMP Vita-min PLUS Teraz moje pytanie, wiadomo ze przed treningiem jakies 25min no-xpolode i tylko w DT, [...]

Witam, niedługo mam zamiar zacząć kolejny cykl na siłowni i z tej okazji chciałbym się zorientować w kilku sprawach. Mianowicie zastanawiam się czy można razem brać Anabolic Freak (http://www.sfd.pl/PharmaFreak__Anabolic_Freak-t869454.html) i kreatynę Cell Tech (http://www.sfd.pl/Muscletech__Cell_Tech_Performance_Series-t907378.html), białko jakie [...]

Witam. Chciałbym rozpocząć cykl. Ćwiczę 3 razy w tygodniu - trening masowy. Cykl będzie trwał 6-8 tygodni. Oto lista suplementów które chciałbym wziąć podczas cyklu. Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps Białko: WPC protein plus v2 750 g ( 2-3 opakowania) Węglowodany: [...]

Witam, Jestem od dwóch miesięcy na trzymiesięcznym szkoleniu sprawnościowo/wytrzymałościowym, prawdziwy obóz przetrwania . Rano bieg 6 km z dużym obciążeniem, koło południa ciężki trening wytrzymałościowy angażujący głównie górne części ciała a wieczorem godzinny marsz (średnio męczący). Od początku jadę na BCAA (3x5G) i L-Glutaminie (3x5G) plus [...]

Siema wszystkim , chodzę na sztuki walki 4x w tygodniu. Plus do tego dojdzie mi od przyszłego tygodnia siłownia. Chciałbym poradzić się w doborze suplementacji. Zapoznałem się z tym artykułem. I szczególnie ta informacja mi się przydała Suplementacji (wiele środków wpływa na regenerację, szczególnie BCAA/EAA oraz kreatyna mono),. Chodzi mi o to , [...]

Witam, Jestem od dwóch miesięcy na trzymiesięcznym szkoleniu sprawnościowo/wytrzymałościowym, prawdziwy obóz przetrwania %-). Rano bieg 6 km z dużym obciążeniem, koło południa ciężki trening wytrzymałościowy angażujący głównie górne części ciała a wieczorem godzinny marsz (średnio męczący). Od początku jadę na BCAA (3x5G) i L-Glutaminie (3x5G) [...]

Witam animal test x2 animal m-stak x2 animal pak x 3 nano vapor size on trenadrol z kilosport restore do tego wiele dodatków, jak omega,bcaa universala, białko optimum, gainer, esselive forte, silimarol, po ph może troche clomidu zobacze no i restore plus pewnie jeszcze advanced pct bla bla bla. Ale nie o tym chciałem pisać, zastanawiam się jak [...]

Wiek 21 Waga: 80 Wzrost 181 Cel zejscie do 75 kg, pozniej utrzymywanie wagi. Uprawiam sporty walki Muay Thai 5 treningow w tygodniu. Narazie silownia jest na etapie tworzenia poniewaz zmienilem miejsce zamieszkania, za jakies 2 tygodnie dojdzie 2-3 razy w tygodniu silownia. Prosze o poprawki diety i suplementacji, poniewaz pierwszy raz w zyciu [...]

Cześc wszystkim , jestem tu nowy i mam pytanie do ludzi co mieli doczynienia z prochormonami.Mam zamiar zrobic cykl na massdrol-avar-clomed-hyperdrine fat burner.Plus animal pack , aminokwasy (BCAA system), peptyd glutaminy , białko (nitroprogen) w ostatni tydz.massdrola kreatyne no i na osłonke esseliv-forte.Mniej wiecej wiem jak to poskladac ale [...]