bcaa

Mlabusz więc jeśli chcesz się odchudzić to pamiętaj, że stracisz tkankę tłuszczową i także trochę mięśniowej (taki jest już świat ) początkowo spadnie Ci tylko woda więc jeśli po tygodniu spadniesz o 2-3 kilo to będzie to nic innego jak zwykłe H2O. Dopiero po min. 2 tygodniach możesz liczyć na padek realnej wagi. Co do supli to BCAA i L-Karnityna [...]

wg mnie przydałaby się tutaj kreatyna w dni siłowni, poza tym odpowiednie witaminy, amino BCAA, ale tak na marginesie wątpie czy po dobrym treningu siłowym na drugi dzień odrazu pójdziesz na kb czy bieganie. ja trenowałem 3x w tyg. na siłę(pon,śr,piąt)przez rok czasu,a we wtorek i czwartek zakwasy niepozwalały niestety za dużo robić. Moim zdaniem [...]

W skład V12 HP wchodzą: Mieszanka BCAA Esters Catabloc: L-Leucyna, Etylowy Ester L-Leucyny –wpływa na syntezę mięśni szkieletowych na kilka sposobów: zwiększa wydzielanie insuliny, potężnego anabolika obecnego w naszym ciele, wpływa na aktywność kinazy proteinowej S6, przyspiesza fosforylację białka wiążącego eIf4E oraz wpływa na [...]

Brednie piszesz Damianku z Konina! HMB, L-carnityna i BCAA super środkami na redukcji ?! powodzenia

Przede wszystkim prawidłowa dieta. To Cię troche uratuję przed wieczornym obzarstwem. Choć bedziesz musiał pewnie pokombinować, jak ją z pracą połączyć. Co do supli polecam: 1) rano - witaminy, omega 3, glutamina, BCAA. 2) srodek dnia - żeń szeń, glutamina, BCAA. 3) przed snem - ZMA, czyli cynk, magnez, B complex. Dodatkowo - zielona herbata. [...]

[...] - 2xdziennie po 9 gram (standardowo) I teraz czy przyda sie Bcaa?? jak tak to co proponujecie i kiedy i w jakiej ilosci dawkowac?? Ja myslalem nad Mega Caps olimpla 5 kapsow przed i 5 po I teraz jesli chodzi o bcaa to jakbym mial brac przed i po treningu, a w tych okolicach biore cp(20 minut przed i zaraz po treningu) brac razem?? Pozdrawiam

tak, bcaa możesz razem z kretą. Ja brałbym BCAA+G od Sports One. Ekonomiczne i z porcją gluty. Imo ja bcaa polecam.Zwłaszcza na redukcji.

a jak wyglada sprawa gdy dysponujemy stormem i bcaa? pic storma po bieganiu razem z bcaa czy najpierw bcaa, a moze jakos inaczej? silownia jest pon wt sr, bieganie w pozostale dni. Pozdrawiam + to samo pytanie ale zamiast bcaa jest odzywka bialkowa Zmieniony przez - Therm w dniu 2007-05-27 17:01:20

Dieta na lekką masę/utrzymanie wagi Dane w profilu aktualne. Napisze wszystko w łącznie z suplementacją(może to mieć znaczenie). B:2,5/WW:3/T:1 B/187,5g WW/225gT/75g Rano/5:30 2000mg L-glutaminy 1000mg HMB 2250mg Pyruvatu 2000mg sody oczyszczonej Fliżanka kawy(5łyżeczek Tchibo classic)/5:35 A6W/5:45 Zaraz po A6w/6:20 40g Białka 80% [...]

[...] cykl. Do xpanda rano i przed treningem i mstaka okolo poludnia w dni nietrengowe i przed trengem w dni treningowe, biore jeszcze tribusteron 90 rano, zma olimp przed snem, bcaa olimp, koncowka hmb, glutamine t6 treca, carbo po treningu i bialko do uzupelnia go, obecnie biore pro longatum, ale gdy mi sie skonczy to matixa. Do tego jeszcze [...]

q-bazz dodał ZMA i wit C i bardzo dobrze co do carbo moim zdaniem lepszy owoc :) kup witaminki z olimpa wychodzą bardzo tanio ok 14 pln a mają swietny skład :) a w razie czego przed treningiem mozesz kupic kofeine w tabletkach i brac w dni z najtrudniejszym(pod wzgledem fizycznym)treningiem. mozna by sie bawic w BCAA kreatyne w ilosci 2 g ale po [...]

po co bcaa i glutamina na regeneracje ? gluta jeszcze ostatecznie ujdzie ale jej acetylowana forma kup jeszcze zwykle mono tez wspomoze regeneracje. bcaa calkiem odpusc szkoda hajsu no i dobra dieta przede wszystkim

zamierzam kupić, ale mam pytanie: - jaka jest prawda odnośnie dodawanych do izolatów BCAA i L-GLUTAMINY, czy one są tam bo to w końcu składniki białka, czy rzeczywiście są wzbogacane? - jeśli są wzbogacane, to czy ich "siła" jest porównywalna do osobnego ich spożywania? - no i czy w Elite Whey występuję to "wzbogacenie" [...]

Bcaa ekonomiczne mozesz kupic jesli masz za duzo kasy Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-05-27 20:55:37

dokladnie bcaa immo nie ma sensu

Biniu nie chce zawracac glowy, ale masz moze dostep do jakichs badan na temat BCAA? Pozdrawiam.

******licie. BCAA jest dobrym suplem i nie wiem z czego się śmiejecie. Napewno lepszy niż HMB ,czy l-karnityna. Jako antykatabolik sprawdza się znakomicie.

Arriva nie chodzi o to, że BCAA jest złe, tylko o to, że relatywnie nie jest warte swojej ceny. Kiedy masz dobrze zbilansowaną dietę z odpowiednią ilością białka z różnych źródeł nie potrzebujesz żadnego BCAA. O efie nie ma co dyskutować, bo sprawa jest oczywista. Zresztą nie ten dział

kopt ,ale wiesz o co chodzi... dieta sama w sobie jest dość kosztowna. teraz żeby coś z tego posklejać musisz poświęcić troche czasu wiadomo takie BCAA łykasz i masz spokój... więc płacisz tutaj także za wygode drogie ? to zależy w sumie

bez treningu silowego zbedna Zenszen, gaurana, kofeina, tauryna,izotonik, ZMA, BCAA,carbo, l-karnityna (w wiekszych dawkach), termogeniki nawiasem mowiac to tylko dodatki, trzeba trenowac i budowac kondycje i wytrzymalosc - do tego odpowioednie odzywianie i regeneracja