SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja - BCAA potrzebne??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2458

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 337 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20379
Witam aktualnie w planie jest redukcja
trening silowy - dopracowany
dieta na bilansie zerowym
suple:
2x dziennie 300mg kofeiny+32mg efki hcl
cell pump - 2xdziennie po 9 gram (standardowo)

I teraz czy przyda sie Bcaa?? jak tak to co proponujecie i kiedy i w jakiej ilosci dawkowac??
Ja myslalem nad Mega Caps olimpla 5 kapsow przed i 5 po

I teraz jesli chodzi o bcaa to jakbym mial brac przed i po treningu, a w tych okolicach biore cp(20 minut przed i zaraz po treningu) brac razem??

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
tak, bcaa możesz razem z kretą.

Ja brałbym BCAA+G od Sports One. Ekonomiczne i z porcją gluty.

Imo ja bcaa polecam.Zwłaszcza na redukcji.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
Bcaa ekonomiczne
mozesz kupic jesli masz za duzo kasy

Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-05-27 20:55:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
ekonomiczne od sports One(w porównaniu do innych - 50/100porcji).

a zwłaszcza porównując z MRM

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-05-27 21:03:31

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
wiem wiem, tak tylko sie smieje z porwnania ceny z efektami stosowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 79983
dokladnie

bcaa immo nie ma sensu

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 337 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20379
hmm jak narazie dosc podzielone zdanie...heh jedni mowia ze niezbedne inni ze bez przesad mozna smialo robic redukcje...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
nikt nie mowi ze niezbedne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 951 Wiek 22 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15339
W sumie nie zaszkodzą ,a na redukcji mogą się sprawdzić.
Możesz brać po treningu siłowym ,a przed aerobami.

~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
nie zaszkodza w sumie - dobre podejscie, w sumie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
e tam

szybko sie wchłaniają więc po treningu jak znalazł. A 15 minut potem gainer.Mój stały punkt w suplementacji.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kiedy i ile??

Następny temat

VyoTech Nitrobolic Extreme?

WPC zestaw