bcaa

BCAA xtra od activlaba

Jeżeli możesz wydać odrobinę więcej niż na Olimpa czy Activlaba, to zdecydowanie najlepiej kupić Xtend Scivation, można dorwać za 149zł 1000g puche, w tym ok 630g samego BCAA.

sports one BCAA+gforce sprawdziły się naprawdę zrzuciłem w sumie jakieś 10 kg w szybkim tempie i katabolizm miesni trzymany na smyczy;)

Mozesz odrazu po treningu z 25-30 minut aerobow w srednim tempie jak masz BCAA to mozesz dac przed aerobami lub tez interwaly w dni bez treningu

juz Ci mówie z jakich produktów mam punkty oblicz jak mozesz ile to jest i zaproponuj cene :P 1,2 kg profi whey mass 750 g prologatum 1kg profi whey mass 3kg egg protein 500 g bcaa xplode

BCAA W dni treningowe dawaj po 10-20g przed treningiem po treningu też można chyba że masz kompleks białek

bcaa w tabsach jest droższe i trochę wolniej się wchłania ale dla niektórych jest wygoniejsze w użyciu. Ja tam zawsze jak mam możliwość to stawiam na proch.

-witaminki -vitargo/carbo w celu uzupełnienia glikogenu miesniowego -ewentualnie bcaa,glutamina na odbudowe miesni ilepsza regeneracje -cos na stawy sciegna i kosci np: bone&joint przy twojej dyscyplinie i wieku powinno starczyc:D jak masz słaby dzien i nic Ci sie nie chce mozesz przed trenigiem wypic sobie energy drinka lub kup sobie kofeine [...]

carbo polecam Hi teck /vitargo -wiadomo;) mozesz kupis bcaa+g ze sportsone ekonomicznie wychodza i bdobre witaminki to od koloru do wyboru:) na sciegna i stawy Premium Nutrition bone&joint kofe z aptece obojetnie jakiej firmy:P pozdro i sukcesów zycze ;D

chodzi o te: http://www.bcaa.pl/olimp-vitamin-multiple-sport-60kaps-p-1040.html?osCsid=2f336f9fe89933aed654b95e90a3f3aa

Nie, nie licz na takie działanie BCAA :-)

1. W przyspieszeniu tkanki tłuszczowej jak już to L-karnityna. BCAA po treningu siłowym przed cardio zabezpiecza, żeby organizm nie brał Ci energii na cardio z mięśni + przyspiesza regenerację, ale zdania są podzielone.

...i tak schudlem ale nie bylo efektow w wygladzie sylwetki.Dietetyk zakończył diete i powiedzial ze Bcaa pomoze mi w utracie tluszczu... Nie rozumiem tego - to schudłeś czy nie schudłeś? Zrzucenie tłuszczu to jedno Zrobienie mieśnia to drugie Ocb?

Mono to pestka nie ma smaku, jeśli z tym masz problem to Bcaa nie kupuj bo nie tkniesz tego

suplementy typu bcaa albo kreatyna , chodzi i takie ktore zatrzymuja katabolizm . abo kreatyna ktora powoduje wzrost beztluszczowej masy ciala ..ja zrzucilem ok 5 kg, a w obwodach np . biceps nic nie spadlo . no moze 2 milimetry ;)dieta trzymam z ujemnym bilansem -300, i do tego biore stecka kreatynowego , detonator , i jakos wszystko jest git [...]

jak stoisz względnie z kasą to daj z rana 5-8 g gluaminy plus 5 g kreatyny, przed treingieem bcaa plus glutamina 10g tego i tego po treningu 5 g kreatyny aminki jak wcześniej

a nie trzeba jakieś przerwy miedzy kreta gluta i bcaa ?

przerwy nie trzeba. dawki ok, jedynie po treningu dalbym wiecej glutaminy. nie napisales tez ile bierzesz BCAA, ja proponouje 5 - 10g w porcji przed i po treningu.

można największa zasadność stosowania bcaa, przypada zazwyczaj na porę okołotreningową Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-04-07 22:08:49

Nic mi o tym nie wiadomo, ale jak BCAA psują szkliwo to normalne jedzenie też bo w każdym produkcie białkowym są aminokwasy, najlepszą opcją kapsów jest olimp http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html Niech kolega Ci powie dokładnie czemu tak sądzi i pochwal Tym się na forum.