bcaa

kreatyne dawkuj normanlnie 10 gr na dzien. a jaki jest cel twojego cyklu? Tauryna i HMB moim zdaniem to sa zdedne Bcaa-tylko przy redukcji jako antykatobolik

przy małej ilości kasy odpuść bcaa i hmb bo tego trzeba sporo wziąść . dokup lepiej miecha

gm - codziennie rano 10g SP/NOX - przed tr scorch/Hydroxy - rano i przed tr bcaa - przed i po tr master - popijaj podczas tr glyco - moglbyś podać dokladny sklad?

Bcaa Hi-Tec 450g data do 2014. za 60 +kw

[...] robisz jak wstajesz na 2 i 3 zmianach na caly dzien. Na 1szych robisz przed pojsciem spac. Pakujesz w pojemnik i tyle w temacie. Odzywki ktore dzialaja na 100% to kreatyna bcaa bialko beta-alanina i spalacze na kofeinie lub czysta. Jest jedna zasada: dieta to podstawa. Nie ma diety? odzywki nic nie dadza. Jest dieta to mozna wrzucic prochy dla [...]

BCAA bierz przed i po treningu w porcjach okolo 1g na 10kg masy ciala. Na noc nie bierz. Zjedz 100g chudego twarogu.

Napewno nie da sie tego ograniczc do zera ale mozna temu zapobiec stosujac dobra diete witaminy mineraly oraz jakis antykatabolik glutamine bcaa tauryne... na poczatek mozesz kupic np L-carnityne pozdrawiam

amen, na K** wrzucili badania i wyszlo ok bulk 50, skladowo bardzo dobry, tak samo gainery, tanie i dobre, bialka maja fajne smaki, mono jak mono bcaa nie jadlem, carbo tez nie no i nowosc jakas od nich czyli to bialko ryzowe z wpc, najtansza opcja chyba z bialek na dzien dzisiejszy noi nie ukrywaja ile czego ejst w czym, ile jest wpc w tym r-wpc, [...]

Kreatyna jak kreatyna, w tej drozszej masz jeszcze dodatek aminokwasow, ale czy poczujesz to 1.5g leucyny extra to ciezko powiedziec, szczegolnie ze osobno tez dorzucsz bcaa.

jak zalezy ci na kompleksie BCAA to zdecydowanie opcja nr 1, po treningowo fajnie wypadnie DX

A ten clenburexin moge zazywac stale przez okolo 3 miesiace tylko ze w DNT mniejsza dawke niz w DT ? do tego BCAA i białko po treningu siłowym tylko.

Dobry trening i dieta powinno być ok. Można bawić się w bcaa około treningowo, glutamina i hmb- kontrowersyjne, No i przede wszystkim Kreatyna. Jednak dla początkujących niema się co bawić w to :)

Mono jakiekolwiek. DNT 5g rano DT 5g rano i 5g po treningu. Jeżeli chcesz robić teraz redukcje badz jak wolisz rzezbe to dorzuc bcaa. Domyslam sie jak twoja dieta wyglada w tym internacie...

Temat poruszany multum razy. Kreatyna 5g rano lub przed treningiem i 5g po treningu w dzień bez treningu 5g BCAA okołotreningowo 1g/10kg masy

Tight naczczo pół godziny przed jedzeniem, a druga porcja 30-60min przed treningiem też jak najdalej od posiłku. BCAA 1g na 10kg masy ciała przed treningiem i tyle samo po. Chociaż też zależy jaki masz BF, jak wysoki, to możesz mniej.

[...] - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 w przypadku brakoow: gainer/bialko+carbo ewentualnie mozesz dorzoocic bcaa artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Mam zamiar brać BCAA+kreatyna mono+carbo i oczywiście dieta. Przy odpowiednich treningach własnie typu biegi długo dystansowe, sprint, siłownia(narazie bez grzbietu bo kontuzja) efekty powinny być że tak spytam?

no i super, bo właśnie myślałem czy bcaa xtra z activlabu, czy może to dzięki zdrowia

tazke polecam bcaa sfd i wychodzi calkiem ekonomicznie

Kurde, niestety BCAA SFD jest niedostępny, a dostawa będzie dopiero za jakieś 3 tygodnie. Masakra... Jakieś sugestie? Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-07-19 13:47:49