bcaa

Witam :) Krótkie pytanko: Czy taka mieszanka: - 21 g N.O. Xplode (BSN) + 20 g BCAA Xplode (Olimp) ... nie wybuchnie ? :) a tak na poważnie czy abstra***ąc od smaku który prawdopodobnie będzie okropny... czy któreś ze składników nie będą ze sobą kolidowały ? Czy śmiało całą zawartość (tj. 40 g) wsypać do jednego szejkera i pić z góry dzięki [...]

Jeszcze polećcie mi jakieś najtańsze Carbo bym miał czym przepijać to Bcaa po treningu aerobowym :> :D

[...] mialo być 40 :D +7reps 4. biceps 12x15 12x20 12x20 12x20 12x20 +jedna serja 5. Łydkii/lub brzuch 10x67 10x67 10x67 +2kg zaraz dodam filmik z siadów :) po treningu poszla 10 bcaa , 35 bialka, 50 wegli http://www.youtube.com/watch?v=O0afHdsXXGw http://www.youtube.com/watch?v=l8U5fqCBZgU Prosze o ocene siadów :) Zmieniony przez - TieS91 w dniu [...]

hehe mosto zobaczysz jaki jezyk bedziesz miał po tym bcaa :)

Dzięki Dawid , czyli jest tak jak sie spodziewałem , co do bcaa to dawkuje dokładnie tak samo z tym że rano też biore bcaa a nie eaa. Natomiast co do splitu też po nogach mam długo zakwasy a diete posiadam i suple też , dlatego wydaje mi się to dziwne że w niektórych działach split jest tak jechany. Jeszcze moje ostatnie pytanie , zwykle [...]

[...] jak i liczbę powtórzeń. Super, za każdym razem zaskakuję organizm czymś innym. Co do supli: ostatnio testuję przed treningiem ok 7gram kretki + kaps thermo speed + bcaa 15gram i pompa jakich mało. Dodatkowo leci ze mnie wiadrami. Po treningu: carbo nox ok 80gram + 60 gram białka Przed snem: 3 kaps ZMA - od dwóch miechów biorę [...]

[...] przyznać, że pytań jest coraz więcej. Odwiedził mnie na treningu Bartek , któremu pomagam w treningach i diecie i razem zrobiliśmy barki i tricepsy. przed cardio 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 6 caps l-carnitine, 3 caps clenburexin 30 min na bieżnie po cardio 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme 1- 650g [...]

co do BCAA odpowiedz jest jedna wiele osob chwali sobie bardzo mozliwosc popijania BCAA Xplode znakomite smaki (przoduje w opiniach znakomitosci chyba ananasa) oraz super sklad co do CarboNoxa sprawa dosc indywidualna wiele osob bowiem tylko w okresie treningu spozywa ww (cos ala dieta TKD) wtedy wciagaja duza ilosc powiem tak okres [...]

Chaczyk Witam, na wstępie dziękuję za możliwość przetestowania tak konkretnego zestawu !!! Jeżeli chodzi o mnie wracam do treningów po ponad 2,5 rocznej przerwie od żelastwa i diety, co zresztą doskonale widać po zdjęciach. Do poprawy praktycznie wszystko. Aktualnie trenuję od marca i mam przed sobą jeszcze bardzo długą drogę, do powrotu do formy. [...]

Jakie Ty widzisz bcaa activlabu 600g za 89zł...?

wiesz, zalezy na jakiem preparacie glownie ci zalezy bcaa, czy mixie z innymi komponentami.

escapadro trochę mało tych serii jak na splita, rozumiem że jest to spowodowane przejściem z treningu FBW na splita, tak??Jeśli tak to wszystko ok. Co do Carbo to przede wszystkim chodziło mi o to żebyś uzupełniał węglowodany w trakcie wysiłku,a nie zaraz po czy przed. Cyborg myślę,że gdybyś wykonywał je w dni bez treningu siłowego to byłoby [...]

Co myslicie o tym bcaa?Jadł ktoś z was,jak odzczuia,cena dosc wysoka za 600g jest 89zł.Ciekwae ile wychodzi hurtowo,cena za sztuke?Prosze o opińnie.

Na gainerze i BCAA nie robisz cyklu

Czy dobrym pomysłem jest w dni nietreningowe (w moim przypadku 3 razy w tygodniu) robić 3*10 minutowe sesje kardio, jeśli jestem w trakcie robienia siły/masy, ale jestem endo i nie chcę się zalać zbytnio? Bo robiąc te sesje w dni treningowe nie starczyłoby mi siły na trening. I drugie pytanie zainspirowane temat "BCAA vs Eaa a timing". [...]

65+ twoja wysylka, lub zamienie na jakies bcaa w proszku. Musze zwazyc ile tego dokladnie jest ale jak mowie na oko polowa

nie musi byc przerwy ja bym dal bcaa przed treningiem, a gainera+bcaa po treningu. ile gainera? nie wiem nie napisales nic o brakach/

Konio to w jakimś dzienniku pisał... nie pamiętam jakim:) napisz do niego na gg/pw czy cuś takiego moze odpowie:) ps. to był joke z bcaa, przy twojej wadze to raczej strata kasy:p

na gainerzre i bcaa? Zależy od pory, a odstęp czasowy - niekoniecznie Gainer - wedle braków w diecie bcaa - przed i po treningu 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala

Witam, Chciałem sie dowiedzieć jak dawkować gainera i bcaa, chodzi mi o to jak to łączyć wiem że musi być jakiś odstęp czasowy między jednym i drugim. Bardzo prosze o szybką odpowiedź bo chce jak najszybciej zacząć cykl (;