bcaa

"caly czas na wdechu ile pluca wytrzymają" "możesz zarzucic aakg 3-4tabsy i l-carnityne z 2 tabsy przed treningiem , po bcaa" "fotki po miesiącu" "25-35 powtórzeń" Po pierwsze żadna rada nie ma praktycznego zastosowania, po drugie ona ma pół roku stażu. W kulturystyce naturalnej masę mięśniową buduje się 6-8 lat a potem coś rzeźbi. Wytworzenie [...]

tez zauwazylem ta roznice na bcaa....

po składach storm i cycotel wyglądają podobnie, z tym że storm nie ma bcaa ,co po wyczerpujących treningach na kreatynie się przyda

[...] fasolka mrozona - ilosci calkiem duze ( np z wczoraj: 2 pomidory, 3 ogorki, 450g szpinaku, duzy brokul) napoje - ~3-4 litry wody dziennie, herbata suple - sama podstawa - bcaa, wpc, duzo omegi, jakies multivitaminy, okazjonalnie jakas przedtreningowka/spalacz nie wydaje mi sie, zebym cokolwiek robil zle, wiec bardzo mnie zastanawia ta [...]

1,128 mg w porcji tego bcaa zregenerowany na maxa bedzie

No wiadomo, ale nie bede jechal do sportowego po 2 puszki po 250ml bcaa, a tak moge sobie kupic przy zwyklych codziennych zakupach ;-)

Witam, Ćwiczę od lutego/marca ubiegłego roku. Mam 187 cm wzrostu i zaczynałem z wagą 79 kg, na chwilę obecną ważę 91 kg. 2 miesiące temu po 2-3 miesięcznej przerwie wróciłem do treningów, jednak musiałem zmienić dietę ze względu na konieczność chodzenia na siłownię z samego rana. Od 3 miesięcy należę również do sekcji ergometru wioślarskiego i w [...]

po cyklu przede wszystkim jakieś bcaa i kreatyna, przedtreningowka to juz inna sprawa, kwestia psychy

Panowie najlepiej bcaa tst,Delicious Whey Protein 2,2kg, cell pump w tabsach może być.

przed treningiem bcaa clenburexin i hmb

a czy innych firm bcaa i białiko cie interesuje ?? gg 4655281

Ja bym dorzucił BCAA ;-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-06 19:08:44

proch - 480 g wisnia kapsulki - ok 350 cena - 80 Wysylka GRATIS /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/786a9977e3ad4b28879a6082b9ca6233.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6eff54a1d049478fb30e27cd260a2ea8.jpg Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2012-01-06 19:10:18

Witam, od następnego tygodnia chcę przejść na dietę jem/nie jem. Zapotrzebowanie 2365kcal. Cel masa. Jeśli byście mogli oceńcie tą dietkę. Trochę czasu nad tym wszystkim spędziłem więc chcę się upewnić czy mimo to nie zrobię żadnej głupoty. Zależy mi na waszej ocenie ponieważ bardzo chcę mieć po raz pierwszy wszystko dopięte (dieta,trening,suple) [...]

j/w śmiało możesz bcaa wrzucić do suplementacji

bcaa+zma na dobry sen mozesz kupic

bcaa + zma/melatonina przed snem

Witam, Już kiedyś pisałem na forum w sprawie diety ale to było jakieś 2 lata temu. Wtedy byłem jeszcze na to nie przygotowany. Teraz już jestem gotowy, od roku odżywiam się regularnie i zdrowo(zdarzają się wyjątki jak u każdego zresztą) ale bez liczenia kalorii w tym czasie nie przytyłem zbyt dużo. Czas to zmienić z nowym rokiem a co za tym idzie [...]

Witam mam 15 lat ćwiczę na siłowni od 4 miesięcy.Odstawiłem wszystko co nie zdrowe jem same zdrowe rzeczy które zawierają dużo białka i innych witamin.Chce zrzucić tłuszcz z brzucha żeby mi było widać mięśnie dlatego 3 razy w tygodniu biegam i robię różne aeroby.Moje wymiary to wzrost 180cm.Waga 74kg.Widzę już efekty mojej ciężkiej pracy i chce je [...]

dobrze jest mieć pod ręką bcaa glutamine carbo i taki miks wypić po zakończonym treningu a po 30 min wypić 80-100g gainera po kolejnych 30 min zjeść normalny posiłek do stałej suplementacji dorzuć witaminy minerały nawet pokusiłbym się o HMB mimo że od razu nie poczujesz to po 4 miesiącach mięśnie będą mocno nabite!!! nie zapominaj o wodzie [...]