bcaa

Do masy potrzebna jest nadwyżka kaloryczna, najwyżej z czasem dokup do diety jakiegoś Gainera-żeby podbić kalorie. Do tego cykl na mono, BCAA można około treningowo dodać do treningów w wodzie.

piszesz że ceny bez negocjacji jedank jeżeli nie będiesz mial chętnych na bcaa xtra po 6 dyszek to wezmę oba za stówke i podjadę do zabrza

Otrzymalem , ale jednak juz troche za pozno , BCAA Xtra sprzedalem usiebie ziomkowi w Takim razie temat ten uwazam za zamkniety , dzikuje za zainteresowanie Pozdrawiam

Bcaa bardziej przydałoby się na redukcję. Szkoda kasy. Lepiej kup sobie jakieś białeczko. To samo Nitrobolon. Jedna pucha nie starczy ci na cykl. Na twoim miejscu kupiłbym zwykły monohydrat, ew. jabłczan (polecam cm3) i będzie gitara. A i troszkę siana zaoszczędzisz :) Chyba, że nie masz co robić z pieniędzmi :D

Jak nie masz dobrej diety, to możesz brać i bcaa i monohydrat i wiele innych suplementów i tak nie będzie żadnych znaczących efektów. Suplementy to nie są magiczne środki na zdobycie masy, siły czy rzeźby. Skup się pierw na odpowiedniej diecie. Na kreatynę i inne wynalazki jest na razie za wcześnie !!!

ciężko wybierać między Bcaa a kreatyną, dwa zupełnie inne środki

bcaa wszystko co masz za ile? 190zl?nic nie zejdziesz?

perfectsup jakies bcaa masz? moze w ramach wolnego czasu skrobniesz cos na gg lub emaila co masz i w jakich cenach? pozdro

bcaa, białko, staki kreatynowe , wszystko jest zalezne od diety

Dobra to mam tak na odbloku i po: 1-3 miesiąc - Universal Creatine Monohydrate (kreatyna) 1-2 miesiąc - Anabolic Innovations - Cycle (zdrowotnie) 1-5 miesięcy - Gaspari Novedex XT (booster testosteronu) 1-5 miesięcy - Revolutions Whey Shake (białko) 1-5 miesięcy - BCAA (jaki???) Jest dobrze? I wiatminki. A może jakieś witaminki w jednej puszce? [...]

[...] 3.100g płatków, banan, 2 całe jaja, 8białek 4.100g ryż brązowy, 300 g pierś z kurczaka, 200g pomidorów, 20ml oliwa 5.300g ryby+ 300g brokułów, 20ml oliwy Suplementacja: 10g bcaa przed/ po treningu No xplode, 2 porcje przed treningiem. Witamina C- 2x3 caps Pozatym teraz ciężki okres, sesja na uczelni Ale damy rade Jutro trening nóg, w domu, z [...]

Bcaa nie tylko przy redukcji. Postaram Ci się coś doradzić ale musisz wrzucić ankiete pierw bo Cie i mnie przy okazji tu zlinczują

Dieta, BCAA, Zma, Jeśli braki w diecie to białeczko.

ksiedzu omka e10d da taki sam efekt jak animal test. wg mnie j/w warte uwagi jest tylko bcaa kreatyna i jakis buster azotowy. o bialku i gainerach nie wspominam. reszta supli sa nic nie warte

W takim przypadku powinieneś skupić się na diecie, konkretnie bilans w zasadzie na 0 i ograniczenie węglowodanów, trening siłowy, jeśli będzie brak efektu utraty wagi to dodanie 30 minut aerobów po treningu powinno załatwić sprawę, tyle, że wtedy jest ryzyko spowolnienia budowy mięśni. Nie zaszkodziłoby także dodanie jakiegoś antykatabolika [...]

Wielkie dzięki! Jestem już po siłowni. Dietka na 0:) na razie aerobów to nie mam za bardzo gdzie wykonywać ale jak śnieg trochę odejdzie będzie już ok. Szybkość budowy mięśni nie jest dla mnie priorytetem. Ważne jest dla mnie aby nie przekraczać magicznej wagi 90kg i lecieć w dół magia to byłoby ok 80. Taka waga jest spowodowana przez to iż [...]

B15 by Wodyn poprawiony z prawidłowymi %: 1.WL - 60 - 80 - 100 2.MC - 80 - 107 - 135 3.wyc, siedząc - 50 - 60 - 70 4.podc. wzdłuż - 40 - 50 - 55 5.drążek - 15 - 12 - 10 6.wyc. głową w dół półtoraki x12 - 50 - 60 - 70 7.nachwyt + podchwyt - 32 - 32 - 32 8.prostowanie siedząc półtoraki - 70 - 80 - 90 9.łydka, przedramię, brzuch Wrażenia 8/10: [...]

No myślę ze 110 w serii jak najbardziej możliwe i prawdopodobne. Jak tam odczucia bo BCAA, bo sam się zastanawiam, czy kiedyś nie zakupić. Co do zaparcia nóg czytałem że to dość ważne nawet jak się nie startuje w zawodach.

Trudno oceniac BCAA, duzo ludzi chwali to zakupilem. Narazie wzielm w sumie 2 razy tylko. A nie wiem, wydaje mi sie, tzn jestem prawie przekonany ze krawedziowanie jest zabronione. W sumie nigdy nie krawedziowalem, myslalem, ze jak sprobuje to bardziej sie wygne i bedzie lepszy mostek ale lipa raczej. 110 to poprzeczka minimum, z 115 byloby git [...]

Prosze o usuniecie http://www.sfd.pl/2_plany_do_sprawdzenia_i_kilka_pytan-t473495.html http://www.sfd.pl/2_plany_do_sprawdzenia_i_kilka_pytan-t480433.html http://www.sfd.pl/Creatyna_i_bcaa-t485582.html http://www.sfd.pl/BCAA-t493147.html http://www.sfd.pl/silny_strza%C5%82-t499873.html http://www.sfd.pl/problem_z_palcem-t544104.html