bcaa

czyli sobote odrzucić strasznie powoli idzie mi siła na płaskiej,klate jak zrobie z tricem to tica juz siły nie bede miał robic a z bicem dobrze wchodzi . biore z supl cell pumpa 900g i bcaa extra z ativlab 500 g mysle ze siła powina isc biore juz suple prawie 3 tydzien i strasznie powoli

Olimp- np. Olimp Bcaa mega caps. to chyba najlepsze. Aminostar Powder teraz biore i polecam- tez ok. Jeszcze Universala moze byc, Kaizena tak samo;]

hmmm czyli mowisz ze lepiej zastosowac np. trening na sile, dietka z ujemnym bilansem i spalacze + bcaa, dobre rozwiazanie?

Proszę chciałbym wiedziec czy to BCAA sie przyda ? i kiedy brac czy 30 minut przed treningiem razem z knockoutem czy moze bezposrednio przed treningiem ? i czy po tez trzeba ? , jednocześnie jesli zdecydował bym sie na spalacz to tez gdzie go umieścić ? jutro bym zamowił , to juz jest moje ostatnie pytanie i zamykam. dzieki z góry

Kreatyna jak najbardziej TAK ja przy reukcji preferuje formy typu orotan/jablko/ethyl ester ze wzgeldu na zmniejszaona ilosc nabierania wody. Bcaa przydadza sie. Bialko wedlug brakow w diecie . Kwasy omega ok. Do zestawu dorzucilbym scorcha . Zestaw calkiem sympatyczny . Wiadomo dieta +trening podstawa. Ogolnie 300 zl to nie duza suma ale jak [...]

drugą przed siłką bcaa daj również przed i po siłowni

pierwszy Venom rano, drugi 6-8h pozniej przed treningiem krete na czczo i po treningu bcaa okolotreningowo

ja tam i tak ograniczam spozycie tego swinstwa do minimum raczej bialeczko popijam tylko i bcaa+leucyna okolotreningowo na cyklonie dokladam krete i dopalacza... Jestem na etapie wyprzedawania moich zapasów niz robienia nowych - jak juz to tylko pod inwestycje Jem teraz mono i nastepna kreta dopiero w lipcu... Zmieniony przez - kasteta w dniu [...]

witam larson - vitargo sie u mnie sprawdza ale najlepiej jak dodaje bcaa. z carbo jak pilem nie czulem nic - oprocz tego ze ziewalem czyli za duzy wyskok insuliny. biore nie duzo vitargo (30g) przy wadze 105kg przed trenem. po treningu 60g. faftaq - tak masz racje animal nitro nie oplacalne ale znajomy mial dobra cene trroche ponad 100 zl za [...]

anabolic window chodzi po 109zl na allegro i osobiscie nie zalowalbym na to kasy...wiekszosc osob co testowala zauwazyla wyraznie dzialanie specyfiku a to juz cos usekenator -> jestes w stanie porownac GF i "zwykle" BCAA?

scorch jest dobrym spalaczem pozbawionym takiego ryzyka. bcaa warto oczywiście. bierzesz je przed i po treningu siłowym czy aero/cardio łaczyc w porcji np. z KO oczywiście można- jesli będzie taka "kolizja" spalacz bierz rano i przed treningiem

wiem że dieta jest najważniejsza ale przy mojej aktywności mam i tak w niej braki a co myslicie o x-panderze aha zapomniałem powiedzieć ze zostalo mi jeszcze bcaa po ostatnim cyklu Zmieniony przez - panwilli w dniu 2009-03-16 20:05:23

bcaa przy masowaniu zbędne Xpanda ok, aczkolwiek polecam na "przyszły cykl" Co do braków, pamietaj ze czasem 100kalori zabraknie i już masa nie pojdzie, kup gainera.

ja szamie bcaa mega caps

ogolnie to jak dziwny masz plan treningowy. Ale trenujesz rok juz i chyba wiesz co dla ciebie dobre. Diete dopracuj bo to ona bedzie kluczem do sukcesu.O ile na masie mozna jesc, jesc i jeszcze raz jesc nie liczyc kalori i miec osiagi o tyle przy redukcji juz musisz miec poukladane co i jak. Jak juz bedziesz mial diete +trening to sprubuj takiego [...]

Siemano! Nieznaczne zmiany - teraz trenuję cyklem 2 dni treningu pod rząd i 1 dzień wolny, także czasem wychodzi niedziela itd. Siła systematycznie spada, ale ochota nie. Ostatni mikrocykl wyglądał następująco: Dzień I: Ściąganie drążka do klatki - 9x10, 10x10, 11x10 Wiosło w opadzie - 60x12, 70x12, 75x12 Ściąganie drążka wąskim podchwytem do [...]

w organizmie hmb "zamieniane" jest na aminokwas l-leucyne udowodnione jest działanie glownie antykataboliczne, najlepiej dziala na osoby poczatkujace i wznawiające trening po przerwie. moim zdaniem lepiej kupic aminokwasy bcaa - ekonomiczniej.

kupiłem sobie na probe jeden listek BCAA olimpu (30 caps)ile tego brać dziennie bo na opakowaniu pisze 5caps 3 razy dziennie trochę chyba za dużo

kup sobie activlab bcaa xtra. 10g przed i 10g po treningu

a ja za to 30min przed treningiem biore massacre a po treningu 10-15g activlab bcaa xtra, 2 kaps olimp aakg olimpu i 50-70g carbo