bcaa

w takim razie sokoro jest temat o hmb zadać musze pytanie.. mam taki zestaw .kreatynke mono-OLIMP 2.dextro juice-OlIMP-2kg 3.HMB-1250mg-OLIMP 6 blistrów-18caps. 4.BCAA mega caps-OLIMP .300saps 5.VITALIFE Amino 4600 - niepełne oplakowanie bo go dostałem za free 6. odzywka zastanawiam sie jeszcze jaka kupic pewnie ebdzie to OLMP super whey gianer.. [...]

King89 - dzięki, jeśli chodzi o siłownie to jestem uparciuchem i jak cuś sobie ubzduram to dążę do tego za wszelką cenę. Tym razem padło na redukcję i dobrą sylwetkę. Mam nadzieję, że tym razem osiągnę cel. Wcześniej chciałem osiągnąć 200kg na ławie i niestety obyło się smakiem. Nastąpiły zmiany priorytetów ale nie wykluczone , ze kiedyś spróbuję [...]

[...] mleko. PO treningu carbo i banan ale to od razu po, a z 1,5 godziny później rownież same białka, najlepiej rybne, tuńczyk np. Z suplementów radze zostawić gainer i carbo ale dodac jeszcze bcaa. Pamiętaj o urozmaicaniu diety, czasami zamiast bułek jedz ryż, makaron itd. Nie daj się wciągnac w kreatyne bo to jest shit, lepiej naturalnie;D Pzdr.

Jak chcesz to mozesz to brac, ale ja bym zrezygnowal z gluty i bcaa, a carbo dal tylko po treningu.

Bcaa przed treningiem Carbo po treningu ale niekoniecznie zamiast Gluty, Proteiny po treningu (chyba że masz dobra diete) pozdro

dzieki wielkie, Diete mam akurat bardzo ok. Chce jak najwięcej naturalnie jechać. Myślałem o bcaa i carbo tylko. Przy idealnej diecei moze da efekty. PZdr

wspomóż regenerację w zależności od kasy kup bcaa/zma ze spalaczy Scorch poexperymentuj z aerobami witaminy też, np. Olimpu chyba, żę lubisz wypasione zabawki to a.pak z supli może kreatyna/stack, na redukcji pomocne. ale mówię, zależy ile chcesz wydać. poza tym sklep sfd masz b.dobry. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-27 20:20:27

A czy po cyklu kreatynowym mogę od razu jeśc aero2 i bcaa czy muszę trochę odczekac?

[...] tren , npp, boldka , antka. Na twoim poziomie prop i winko ci starczy ,jezeli chodzi o kondycje to wiecej dadza Ci suple , chyba że Cie stać na EPO. Z supli to polecam bcaa przed treningiem , aakg, kreatyne, jabłczan cytrualiny. W czase treningu pj napoje hipotoniczne. Zjakies 1,5-2h zjadaj pozadny posiłek z wysokiej klasy wegli [...]

polecam diete przedewszystkim!! dział odzywianie!! potem gainery lub białko jako uzupełnienie diety!! mutant mass,lub gain fast, jako gainer i jako białko to polece np. sp 80 olimpu lub jezeli masz pieniadze to Matrix syntraxu!!! do tego zma, witaminy bcaa mega capsy mozesz zakupic olimp!! carbo biogenix!! narazie all pozdro

Przez 6 tyg. na gonadotropinie tylko popali gonady. 2-3 tyg. 250 IU HCG ED/ 500 EOD Metode zapaczatkowal Dan Duchaine, generalnie kwintesencja malych dawek jest unikniece ginekomasti, retencji etc. Powyzej 1000IU jednorazowo jestesmy bardziej narazeni na owe efekty. Do HCG dodaj Vit E 1000-1200IU ED, uwrazliwia organizm na gonadotropinie i czyni [...]

dokladnie. daj po cyklu. po 10g przed i po treningu albo i wiecej. BCAA podane w wiekszej dawce moze wplynąc na zwiekszenie poziomu tyrozyny w mozgu co moze miec znaczenie po odstawieniu SAA. niestety potrzeba do tego sporych dawek. Tutaj zachecam do przeczytania. [...]

Musisz miec odpowiednia diete. Dorzucilbym do tego bcaa. Jesli chodzi o spalacz to tse powino byc dobrym rozwiazaniem dla ciebie

Mass XXL to jeden wielki szit... Kolega wpiepszyl go 12 kg, stosowal rozne dawki (taki jak zaleca producent i takie jak doradza grono "fachowcow" na tym forum), laczyl z nitrobolonem 1 i 2 w roznych cyklach, XPand, nastepnie Cell Pump, mono, HMB, BCAA i masy nie nabral... Miesnie ma, rzezba spoko, sily w ****u, nawet stawy ledwo [...]

gluta, BCAA owszem. Z Massacrą bym poczekała. Lepiej kupić dobre białeczko

konkretnie myslalem o wlaczeniu supli ktore maja polaczone bcaa z gltamina takie jak mrm bcca+g,czy sports one bcca gpower. Co o takim sadzicie? lepiej mix czy osobno jesli wogole?

na sile to jest trening ludzie nauczcie sie! do tego dieta, dobra regeneracja i pozniej suple imo bralbym storma bo HP musialbys miec ze 2 puchy to wolabym wziac Storma i do tego BCAA i zma/mzb

a do czego BCAA ? też mam 180 mega capsow tego i nie wiem jak wykorzystac. na redukcje czy przy cyklu storm + mono ? z gory thx za odpowiedz

26. Dzień Testu ( trening: klatka (mocna) + triceps) Trening : No dzis sie cwiczylo elegancko ruch na siłowni jakby troche mniejszy..mogłem zrobić szybko klatke i tricepsik.. Potem wskoczyłem jeszcze na rowerek i zrobiłem 7 interwałów po 30sekund sprintu i 30sekund truchtu... myślałem ,ze padne po tym Hiit'cie ale pot się lał.. oto wypiska: [...]

[...] batonik z muesli i suszonymi owocami Batonik jako urozmaicenie. Daj białko tutaj kolacja kotlet z piersi indyczej lub poledwicy wieprzowej,ryz, salatka ze swiezych pomidorow z ogorkiem i oliwa z oliwek suple di diety to l-karnityna z wyciagiem z zielonej herbaty hmb bcaa bialko serwatkowe hmb nieopłacalne. Wydaje mi sie ze jesz zbyt mało