bcaa

w nietreningowe BCAA zbędne

[...] kopa przed treningiem.Tak już mam Zresztą ja akurat no-boostery typu Shock Therapy używam tylko raz w tygodniu.Wtedy, gdy w danym cyklu treningowym chcę maxymalnie dowalić daną grupę mięśniową.I tolerancja wtedy na tego typu produkt tak szybko nie wzrasta. ale bcaa+glutamina z Olimpu w dobrej cenie mogłaby być dobrze sprzedającym się produktem

Gainera możesz brac na kilka sposobów. 1. do posiłków w celu zwiększenia kaloryczności, wtedy bierzesz mniej, np: 50-70g w zależności od zaw. białka (z mlekiem) 2. zamiast posiłku, ale nie więcej niż jednego, ok. 100-150g (z mlekiem) 3. po treningu, ok. 100-150g (z wodą) 4. albo połaczyc powyższe metody, np. o połowę mniejsze porcje do 2-3 [...]

Byłem ostatnio u dobrego specjalisty od nadcisnienia i gadałem z nim o suplementach. Generalnie takie jak BCAA, gluta, tauryna czy białko w rozsadnych ilosciach nawet codziennie nie powinno mieć zadnego wplywu. Niepowinno, bo wszystko to sprawa indywidualna.. Jesli chodzi o diete "wysokobialkowa" to odnosnie tego co pisal Darek na [...]

patrzyłem na Xtend 1130 g - drogie - tyle kasy nie mam :) interesuje mnie cos do 120 zł - najlepiej zeby starczyło przynajmniej na miesiąc. ze Sports One jest własnie BCAA z Glutaminą - cenowo wychodzi niezle - 115 zł za 500 g.

BCAA z Olimpu Mega Caps. Jakościowo są dobre, a cena też nie jest optymalna

hmb nie kupuj w NT nie bierz bcaa bierz po 5g (5kapsów) przed i po treningu(razem z carbo możesz). Przed treningiem ok.30min, i z 1h po jedzeniu.

Dlaczego nie kupowac HMB? Nie można go łączyc z BCAA?

prolongatum jest białkiem na noc i nie bardzo nadaje się do picia po treningu. Izolat jest po prostu bardziej wartościowy, zawiera więcej BCAA i szybciej sie wchłania, a to po treningu ma duże znaczenie. A to,że ma niewielki staż treningowy nie oznacza, że nie potrzebuje dobrej jakości białka.

bcaa w n.t. mozna oczywiscie jak tyko finanse pozwola..nawet 3xdziennie, aczkolwiek najwazniejsze jest przyjmowanie przed i po treningu.. hmb..moim zdaniem kasa w bloto..na mnie to w zaden sposob nie dziala i kropka! arginina...stosowalem 5g przed treningiem i.."pompuje okrutnie"..wiec pitt bull..o co ci chodzi?

[...] kolego.. szukal narazie nie bede tego na forum, bo wyznacznikiem dla mnie sa bardziej wlasne odczucia niz opinie nieznanych mi osobiscie ekspertow..nie chce sie klocic, ani podwazac twojej wiedzy, ale bcaa sa nieodlacznym skladnikiem mojej suplementacji od lat, czesto brane razem z gajnerem,co w moim mniemaniu nie wplynelo na ich wchlanianie...

tego się prawie przełknąć nie da, nie ma sensu tego kupować,lepiej w tabsach bcaa

no wiesz tylko, że nie czuć tego czy bcaa się wchłonęły czy też nie. postaram się czegoś na ten temat poszukać do autora - trzymaj dietę.Gainer też się nada.Ew.białko jak nie dostarczasz z diety tyle. Witaminy, Omega-3, lecytyna... standard. http://www.sfd.pl/Gainer%2BBCAA-t189372.html wypowiedź Apokalipsy. Arek Szyderki też kiedyś pisał żeby [...]

z czym można na raz łączyć bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu [...]

To uważajcie... Mój miks po treningowy: 150g Carbo/10g Glutamina/8g BCAA/6g Kreatyna/3g HMB/3g Tauryna/200mg R-ALA Wasze komentarze mile widziane

sam nie wiem co mysleć o tych testach - białko prolongatum napisali w rubryce, ze to firma Syntrax czytałem wypowiedz na forum jakiegos dystrybutora - podał same fakty, tak wiec sceptycznie podchodzę do tych wyników. jesli chodzi o dymatize to zgodzę sie, ze cos musi byc nie tak - wczesniej ich białka były duzo drozsze - cena spadła ostro... [...]

chociaz 3gr bcaa - 1 ampulka jak ktos wazy 100kg to musi przynajmniej te 3 wziasc.... to to sa 3 treningi

wszystko co jesz to chemia, spalacze i stacki. nie twierdzę, że te bcaa to jakość Nutrabolics czy Scivation, ale nie zaszkodzi spróbować.

A.Pak po 1 posiłku Shotgun przed treningiem HP rano na czczo i po treningu Bcaa ester stack na treningu GL-6 po treningu i przed snem MCT do posiłku przedtreningowego Carbo po treningu (razem z HP i GL-6) Sterol przed treningiem i przed snem no białko weź inne lepiej.

Odżywki: Universal Nutrition Storm 844g - jeśli nie masz stażu treningowego, to szkoda, że tak wcześnie kupiłeś. Activita Amino Power 350 caps - to możesz łykać zawsze, jak białko. Universal Nutrition BCAAStack 250gram j.w. Activita Whey Protein Isolate 1 kg Biogenix Carbo 1 kg Olimp Kre-Alkalyn 90 caps - z taką ilością to nic nie zrobisz. [...]