bcaa

sklad aminokwasowy aminki tak wplywaja glownie ilosc bcaa/eaa Czyli gdyby do białka sojowego dosypać BCAA lub całe EAA to w zasadzie nie będzie się różniło w działaniu WPC/WPI/H?

Witam serdecznie, prosze o komentarze do dawkowania : 1. E-PHARM - Test Force 2 2. CONTROLLED LABS - Green Magnitude 3. OLIMP - Creatine MC 4. OLIMP - BCAA Xplode 500g 5. CONTROLLED LABS - white flood 1. E-PHARM - Test Force 2 2x dziennie do posiłków DNT - w połodnie i na wieczór - czy tylko w DT ?? DT - w połodnie i na wieczor przed [...]

Witam czy to bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_2x_BCAA_Extreme-pure_120kap._+_pillbox_gratis-opis26456.html jest dobre ?? Druga sprawa to czy wogole powinienem brac bcaa?? teraz jestem na masie a mam problem z przybieraniem na masie w gornych partiach ale nogi i brzuch przybieraja , lecz chcialem zaczac biegac i jakos sie zabezpieczyc zeby [...]

Troche lipne to BCAA. Nie musisz brac BCAA jesli masz diete dograna szczególnie na masie. Po treningu dawaj białko ew + carbo. Jesli zdecydujesz sie na BCAA to tylko w dni z aero przed i po w dawce 1g/10kg masy ciała ale nie razem ( przed i po ) tylko 7g BCAA przed i 7g po. Ile masz kasy na BCAA?

poszła dzis jednak ta tabata a micha wygladała tak: 1.4jajka+pomidor+jabłko 2.4jajka+ogórki 3.200g łopatki+sałatka zielona+jogo -25g białka+bcaa (bo myslałem ze pogram w noge) 4.4jajka+oliwa+ogórki -bcaa TABATA -25g białka 5.200g łopatki wieprzowej+ogórek 6.200g twarogu+oliwa jutro klata pewno koło południa

zaostrzę dietę na ile bd mógł w wakacje to już bd professional bo więcej czasu przynajmniej na śniadanie :) ok czyli caly czas do przodu ale jednak sie wspomoge chyba mi nie zaszkodzi tylko powiedzcie wziac BCAA czy te Creapure Monohydrate czy cos innego obiecuje tylko jeden cykl i dalsza poprawa błedów :) chce zobaczyc "z czym to sie [...]

wyskrob drugie tyle i masz fajne suple jak mono+BA+bcaa

1. E-PHARM - Test Force 2 2x dziennie do posiłków DNT - w połodnie i na wieczór - czy tylko w DT ?? DT - w połodnie i na wieczor przed siłowną przed treningiem i przed snem po 2g czystego DAA zeby wychodzilo, bo chyba to ma jakis dodatek. 2. CONTROLLED LABS - Green Magnitude DT - rano i po siłowni ok 3. OLIMP - Creatine MC DNT- rano tylko w DNT [...]

pytam bo jabi mówił że brać i do tego bcaa turbo jet co o tym myślisz??

może być Jabi ci dobrze doradzil Bcaa zwiększy twoja siłę i wytrzymałość

[...] a trwa ~60min z reszta to nie to samo tabata to nie trening oporowy po drugie nie boj sie o straty miecha bo jesli jadles wczesnije to jeszcze wszystko sie trawi! o ile nie robisz naczczo o ile nie po treningu nog nic sie nie powinno stac z miechem robie ~60min przed ostatnim posilkiem bez bcaa przezd czy po bo i po co pozniej posilek i spac

[...] jak to rozegrac czy w piatek czy w sobote czy zrobic trening przed czy tez nie chyba poleci sobota z treningiem naczczo jakims wyplukujacym /moze jakies obiegowki (o porcji bcaa tylko) az mi sie micha cieszy na sama mysl o szamie wiec ze przestanie po 200g wegli ale na dzien dzisiejszy chodze po sklepie i mowie to bede jadl to bede jadl i to [...]

Bcaa+vitargo i ewentualnie nitroprogen

hehe myslalem, ze chciales zrobic jakies wolnowchlaniajace bcaa

Chcialem wydac jak najmniej ale jak to naprawde gowno to wole dolozyc troche .Ile musze wydac zeby dostac w miare dobre bcaa za przyzwoita cene ??Ile trzeba bedzie to tyle wydam itak funduja rodzice

Zmiana planów Od dziś redukuję. Trening: 3xtydzień silownia, 2xtydzień box, kickbox. (Hubertowi dziękuję za pomoc przy planie) Pon – SW Wt – PULL Śr – SW Czw – PUSH Pt – LEG Sob – off Niedz – off PULL Power clean (zarzut siłowy sztangi z ziemi) – rampa 3 x 5s MC [...]

TRENING 30.04.2011 1. MC SUMO RAMPA 8 50x8 / 60x8 / 75x8 / 90x8 / 105x8 / 120x8 62,5x8 / 77,5x8 / 92,5x8 / 107,5x8 / 122,5x8 2. WOSŁOWANIE PODCHWYTEM RAMPA 8 30x8 / 40x8 / 50x8 / 60x8 / 70x8 / 80x8 42,5x8 / 52,5x8 / 62,5x8 / 72,5x8 / 82,5x8 3. HIGH PULL z kolan RAMPA 8 20x8 / 30x8 / 40x8 / 45x8 / 50x8 20x8 / 30x8 / 40x8 / 45x8 / 50x8 4. [...]

Witam, zastanawiam się nad tymi dwoma spalaczami... za Dorian Yates Crxcut zapłacę 140zł, za Dyma-Burna i BCAA Activlabowe (360kaps. w promocji) 160zł... Nie wiem co wybrać, nie mam dużo miesą, ale i tak nie chce go stracić ;) do zrzucenia około 8kg. Ostatnim spalaczem był Venom - byłem zadowolony z efektów, ale miałem po nim wysypkę na udach :/ [...]

Witam. Mam obecnie taki zestaw: http://www.sfd.pl/FIT_BEST_LINE_Ultimate_WPC-t502169.html coś takiego w tym co mam podobno jest jeszcze BCAA i glutamina. Z tej samej firmy węgle CARBO z jakimiś dodatkami. http://www.sfd.pl/TREC_AAKG_HardCore-t358808.html Takie coś. I kreatynke z Treca 100% - monohydrat. Jak myślicie dokupić coś do tego? Moim celem [...]

tak myslalem wczesniej nad carbonox i biełakiem z olimpa ale tutaj traktor odradzil mysle ze to pozniej na jesien do diety zeby rosnac caly rok a potem za rok na wiosne znów mono albo jabłczan + bcaa bo teraz carbo i białko nie da takiego efektu Zmieniony przez - itozga w dniu 2011-05-01 10:43:53