bcaa

[...] czas. Aktualnie waze 118kg i jestem tydzien po cyklu na cell pumpie(23.03.2011). Gdy zaczynalem masowac wazylem 95kg(01.04.2010). Dieta to 6 posilkow dziennie. Kupilem juz bcaa 2x 500g. I teraz rozmyslam kiedy zaczac redukcje, jak zrobic by nie polecialo to co weszlo po cell pumpie. Rozmyslalem aby zaczac ja od 09.04.2011. Co zrobic z [...]

Jeszcze raz dzięki. Tym razem to już ostatnie pytania. W dni nietreningowe ta kreatyna może być na zmianę? SW,kończę późno, po zakończeniu treningu jestem w domu po jakichś 45 minutach. Przed snem z reguły jem chudy twaróg. Samo BCAA wystarczy czy dodawać trochę białka? Pozdro

bcaa/bialko+wegle jak najbardziej. pozniej posiek.

[...] bo nie warto sie popalić odrazu. Zakwasy powiem tak jak trwają do 3 dni to jeszcze oki ale jak więcej to na pewno nie zregenerowałeś mięśni,i nie odżywiłeś odpowiednio. Polecam odpoczynek,zdrowe posiłki i suple wszelkie antykataboliki(bcaa,glutamina,zma,i vitaminy to podstawa nie zapominając o węglach po treningu i odpowiedniej ilości białka).

Witam Pije Hydrolizat z FA rano do śniadania (50g) i jakieś 1.15min po śniadaniu mam trening to czy bcaa nie wchłonie się za szybko i brać do tego osobno bcaa przed treningiem ?

[...] 2 lyzki jogurtu 10.00 4 jaja plaster wedliny oliwa z oliwek ogorek 13.20 przedtreningiem 100gr ryzu fasola,cebula 200gr cyca 15.00-16.30 trening przed i po treningu bcaa 16.40 30gr wpc 200ml mleka 100gr owsianych +20gr kukurydzianych 20.00 200gr twarogu razem ok 200gr ww 210gr bialka 65 gr T 2500kcal Trening dzis zrobiel klatke i [...]

Środa 30-Marzec-2011r. - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: 10 g BCAA+1caps żeń-szeń-a I.białko w prochu+oliva+mleko II.kurczak+warzywa III.kurczak+warzywa IV.przed treningowy 40-50min->makaron+jajka cale+kurak+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy *V.kurczak+warzywa *VI. białko w prochu+oliva+mleko [...]

Może zrobię że po treningu siłowym przed cardio wrzucę bcaa i po cardio bcaa + clout czy clout lepiej po siłowym przed cardio?

dobra, to takie pytanko solaros - napisales, ze obojetne co wezmiemy po treningu, czy to bedzie bcaa, eaa czy tez izolat albo koncentrat ale patrzac na sklad i dawkowanie, to w przecietnych produktach bcaa jest malo bialka w jednej porcji, napewno ma sie to nijak do takich 30 g z izolatu po treningu wiec jak to jest? czemu aminy bcaa, eaa sa [...]

odżywki firmy UNS w szczególności WPC i BCAA

Od rana do wieczora w laboratorium, najpierw badałem peptydy, potem syntezowałem dalej lek. Zajarałem się grą na telefon – Confuebox. Polega na takim łączeniu przewodów z prądem by zapalić wszystkie żarówki. Cały dzień to samo – skrzydełka. Znów dokupiłem trochę jedzenia, z warzyw o których ostatnio piałem spróbuję czegoś [...]

Witam, mam pytanie odnośnie dobory suplementów na redukcję. Oto moja propozycja : - Man Scorch (x1) - Trec Thremo Fat Burner (x1) - Olimp Gold Omega 3 (x3) - Flexit Drink (x3) - Aminostar Bcaa Extreme Pure (x2) Proszę o ewentualne poprawki. Moje fundusze to ok. 230zł. Zestaw powyżej u mnie w mieście kosztuje 226,7zł.

czyli Mag bierzesz w nietreingowe 2 x a clouta raz w DT? rozpisz to dawkowanie jesli mozesz, bo clout bardziej sie nadaje nawet na wzięcie przed treningiem, np ze śniadaniem. Jesli nie masz przedtreningówki śmiało możesz go tam umieścić. A GM - po treningu (po całym). BCAA mozesz dać pomiędzy treingami i możesz dać po całości.

Cześć Dawid, po raz kolejny muszę Cie prosić o pomoc, tym razem w drugą strone. Od maja planuje wycinke dość ostrą ale możliwie bez spalaczy(chyba, że jako doszlifowanie na koniec) i teraz pytanie. Planowałem sobie, że od Kwietnia zaczne już wkręcać się w aeroby na czczo, a ze zmianą diety rusze od maja. Nigdy ich nie robiłem, a słyszałem, że są [...]

w przysiadzie i wyciskaniu :) ... Nagrywał kolega na swoją komórkę ;) jak wróci z roboty postaram się wrzucić z jego fona :) . Dzisiaj paczuszka doszła :) Do zestawu który zamówiłem dostałem też kratę bcaa Xtra Drink :) ... Jednym słowem REWELACJA !!! Bardzo dobry smak !!!

Kupuję taki zestaw powiedz czy warto 1.) białko - UNS ECONO 2250g 2.) Aminostar BCAA - 220 kapsułek 40zł może warto spróbować bo promocja jest ? 3.) Olimp Gold Omega 3 - 60 kaps. Może być ? Czy zastąpić te BCAA np. kreatyną?

Jak w temacie mam glutamine i bcaa fitmaxa amino fitnesa i carbo activlaba i co jak ile kiedy brac jesli to potrzebne waga 60 kg

[...] 125gr 22gr w 3.5 t 0.5 co o niej myślicie??jest coś do poprawy??albo coś lepszego o efektywniejszego ?? teraz mam do dyspozycji i dodaje vital max gainer 2 10kg vital max bcaa 240caps Ultimate Whey Supreme 907gr BSN NO-XPLODE 1025g + CELLMASS 800g kreatyna xplode olimp ponad 200gr witaminy i mineraly jak brac ma ktos jakis pomysl? z rana bcaa [...]

DT Trening rano Przed jack3d + bcaa + oxy elite Po treningu bcaa clout Jakieś 6h po porcji clout Mag + oxy I tu wyrzucam bcaa przed treningiem daje Hydro i bcca będę dawał po siłowym i cardio i teraz clout po siłowym czy cardio ? DNT 2x mag 2x oxy Zmieniony przez - KoliF w dniu 2011-03-30 20:51:22

Porszę poczytaj publikacje naukowe a nie sugeruj sie reklamami. Kup białko i bcaa wystarczy,.