bcaa

zamiast amin dalbym bcaa jak masz braki w diecie to magnez i cynk mozesz dorzucic.

dzięki, ale już dostałem odpowiedź i myślę że dla mnie jednak najlepsze będzie BCAA, natomiast co do diety to można by było ją poprawić bo raczej nie jest za dobra

Witam.Prosze o ocene i ew korekte mojej diety cel redukcja na ok 3 mies Dni treningowe: B-2g T-1,2g W-2,4g 2700cal 9:00 I posilek sniatanie i przedtreningowy Platki owsiane 70g slonecznik nasiona 20g mleko 2% 200g rodzynki 30g WPC 30g kca 730 B-48 W-78 T-24 11:00 Trening 12:00 po treningu glukoza 30g wpc 30 g 13:00 potreningowy Piers z [...]

wysyłka free? za bcaa 149 pln i ani grosza wiecej tak? Masz jeszcze jakiegos gainera?

[...] Szczęściarz Aktualnie dieta wychodzi tak: 5g węgli 2.2g białka 1g tłuszczy i ok 4000kcal. Kalorie ponad normę - ok 1000 suplementacja: białko, carbo uzupełnienie diety bcaa potreningowo oraz cykl na kreatynie jabłczan cm3 dt 5caps rano 5caps po treningu dnt 5caps rano warzywa zielone oczywiście dorzucam I tak wygląda dieta na ten cykl. [...]

Tak jest, BCAA 149 zł wysyłka gratis, gainer zarezerwowany do wieczora, jeśli się koleś nie zgłosi to będzie wolny. Zmieniony przez - Gel_Shock w dniu 2011-02-23 14:35:27

[...] 80 i gain bolic 6000 do diety kretki z vitalmaxu nie jadlem a wiem od kumpli i czytalem że jest dobra dlatego ja wybrałem nitrobolonII tez widze ma dobre opinie a activlab bcaa stosowałem we wczesniejszym cyklu i bylem za***iscie zadowolony. Prosze jesli ktos by mi cos doradzic w dawkowaniu i moze cos jeszcze doradzil albo cos wymienic bo [...]

10 minut przerwy między ćw. siłowymi a aerobami nie stanowi problemu... użyj BCAA między tymi aktywnościami

DT: rano 5g mono Vitalmax creatin monohydrate olimp vita min multiple sport,O-3, 1 caps Tribuactiv b6 do obiadu przed treningiem porcja Trec nitrobolon II powder + 2-4 capsy nitrobolon po treningu 20g ActivLab BCAA Xtra+nie wiem czy dac porcje mono czy nitrobolon II zalezy ile gram dasz nitro przed treningiem? przed snem 1 tribuactiv B 6 i [...]

Gazdzior83 w odzywkach masz temat o tym bcaa podobno tam w srodku jakies czarne bryłki sa , ładne zestawy panowie

jak dostarczasz w przed treningowym i po treningu pelnowartosciowe bialko, to mozesz zrezygnowac z bcaa

Dobrze się odblokujesz przy pomocy środków które masz (pytanie ile tego masz). Powinieneś mieć tyle żeby wystarczyło: 1-16 HCG 1000 iu eod 1-30 Nolvadex 20 mg ed Co do suplementacji okołotreningowej to warto przed treningiem przyjac sobie np. 10g BCAA + jakieś 20g maltodekstryny natomiast zaraz po wykorzystać okno insulinowe i wrzucić kolejne 10g [...]

Te supelki to słabe hehe.. BCAA / Białko wchodzi w gre Narazie Up do góry.

DZIEŃ 3 TRENINGOWY **********************TRENING*********************** ŚRODA barki + brzuch + przedramię BARKI 1. Wyciskanie sztangielek 7x24kg 7x26kg 7x28kg 7x32kg http://www.youtube.com/watch?v=Svd6J9EsCeU 2a. Przyciąganie hantli do klatki piersiowej 8x9kg 8x10kg 8x11kg 8x10kg 2b. wznosy sztangielek na boki 8x9kg 8x10kg 8x11kg 8x10kg [...]

Tez mam to BCAA , wcale zadne czarne bryłki tylko takie małe czarne cos takie samo cos mialem w BCAA Xtra wiec sie jakos tym nie przejmuje heheh

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 75/170 4) staż treningowy ~1 rok 5) cel cyklu ostatnia masa 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa, ester, hmb(mało) 7) stosowane wcześniej spalacze rok temu TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 6 tyg. 10) [...]

R_93 jestes pierwsza osoba ktora mowi, ze w bcaa xtra cos takiego bylo

Akutalne!! BCAA i AMINO wysyłka free. Gainer 30% pxs - 149 zł + 17 zł wysyłka

[...] 1tab żeń-szenia 1tab ginkoflavu 4tab lecytyny Przed treningiem 1tab zielonej herbaty 1tab Diet Booster 1tab Thermo Stim 1tab l-karnityny 1tab guarany Podczas treningu 8g bcaa Przed snem 1tab cynk + 1tab magnezu + b6. Odczucia Dzisiaj nie było takiego strasznego pobudzenia i potliwości, ale troche się zmachałem. Trening był hardcorowy aż od [...]

U mnie żadnych czarnych bryłek w bcaa nie ma, jest tylko problem z dobrym rozpuszczeniem tego w wodzie. Macie na to sposób jakiś?