bcaa

no nie wiem szczerze mówiąc, bo to moja 1 masa na pewno BCAA, żeby nie było biedy po aero. Do tego chyba krete, bo to się zawsze bierze. A na HP już mi nie starczy, jakbym miał 300 zł do dyspozycji...

Niech se yebnie Doriana + Green Magnitude , zostanie mu jeszcze kasa , niech kupi BCAA/Witaminy/Omega3

zgłaszam swoją osobę. dlaczego? zaczynam właśnie masę więc przyda się taki środek, jestem od dłuższego czasu bez tego typu odżywek (jedynie białko,bcaa), będę mógł rzetelnie ocenić jego działanie zarówno przed siłownia jaki i treningami sportów walki(2 razy muay thai). to tego myślę że wykorzystam ten środek w dobry sposób (można zobaczyć moją [...]

ale napisales, ze mono dostaniesz bcaa nie jest tak konieczne na masie.

ojjj, źle się wyraziłem. chodziło mi, że za 200 zł dostanę spokojnie bcaa i mono. a bcaa nie jest potrzebne, to wiem, ale jest po nim lepsza regeneracja i biegam hardcorowo po treningu siłowym na biezni

aha to kup bcaa+mono i tyle z dodatkow witaminy/o3.

Bcaa mają wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej, chyba leucyna. Ktoś mi to kiedyś tłumaczył, ale nie zagłębiałem się, bagatelizując ich działanie w kierunku spalania.

oki, a co to jest o3? i jakie mono? czy to mono to mono, obojętnie co się bierze? Chyba, że uważasz, że bcaa nie ma sensu i zamiast niego jakiegoś stacka, czy coś? dzięki za pomoc.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html na twoim miejscy (z tym stazem itp) to bardzij bym byl sklonny do bcaa niz stacka. o3 to omega 3.

Łee tez sobie kupie to co MARIAN ;D 20zł drozej, a produkt wydaje sie lepszy. Aha i mam 3.5 puchy bcaa rxgold. Mysle czy zjesc 1.5 puchy do tego, a 2puchy zostawic na redukcje? Czy w ogole nie ruszac bcaa Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2011-01-02 15:07:26

ja dopiero teraz będę brać BCAA bo mam już co ochraniać ale jeśli będzie palić przy okazji tłuszczyk to git ;p

Tak jak pisałem dodaje plan na te ostatnie dwa tygodnie testu. Zaczynam trzymac sie scisle planu treningowego i diety. W treningu brak jakichkolwiek dropsetów i serii łączonych, zapisane sa serie własciwe i tak tez bede je wykonywał. Trening bedzie intensywszy, mniejsze przerwy pomiędzy seriami ale jak widac mniejszy objetosciowo. Dodalem dwie [...]

A pisales przed chwila, ze lepiej HP niz bcaa

[...] 2033,5 to co zmieniłem podkreślone. Co zmienić w tej diecie żeby BTW się zgadzały ? bo zaraz ****icy dostane -.- "1 rób je tylko w dnt rano na czczo z zabezpieczeniem bcaa " Czyli bcaa też brać tylko przed i po aero rano? Czy w dni treningowe też? i czy w ogóle to bcaa jest konieczne? POMOCY ! PS. nie na temat: Jest na tym forum taka [...]

chłopaki spokojnie zyje własnie zbieram sie po treningu do przygotowania wpiski i dzis bedzie:) up Dzień 25 testu Dziś dzień treningowy, pierwszy trening w nowym roku:) 1 stycznia był "ciężkim dniem" ale cos tam zjadłem z rozkładu posiłków chociaż troche mi się przesunęły bo wstałem ok. 12:) Takie dni zdarzają się kilka razy w roku, wiec [...]

Witam Ułozyłem sobie nastepujacy cykl czy jest dobry moze cos poradzicie do tego dla zwiekszenia efektów: -Storm -Shock -Bcaa xplode i activlab -omega3 -multiple sport -system protein 80 -Carbo Jezeli sa potrzebne jakies dane to pisac .

Witam, mam nadzieje że pomożecie mi w ułożeniu suplementacji, doradzili czy coś dodac/zmienić. Mam 21 lat, na siłowni staż to ciągłe 3 lata, SW w kratke. Ostatnie 12tyg leciałem 3xSW+2xsiłka. I te 3 miesiące także miałem przerwe od kreatyny. Teraz 10dni totalnej regeneracji, i od nowego roku (jutra) chce zrezygnowac z siłki na rzecz 6xSW w [...]

ok jeszce mam jedno pytanie w tym bcaa xplode jest taka miarka na 30ml ile to gram bedzie z 20?

[...] z malymi zmianami i przerwami tydzien co 2 3 miesiace?chodzi mi o ten podstatwowy schemat raz ciezko raz lekko. 4.jakie wspomaganie moge tu zastosowac oprocz diety.mam bcaa i hmb co mozna byloby dodac na sile oprocz kreatyny.(kreatyny nie bralem juz 7 miesiecy) z gory dzieki to jeszce nie wszystko jak przypomne to zapytam.sorki ze taksie [...]

Witam. Ostatnio biorę MASS XXL - 6 kg i do tego kreatynę MC (240kap.), wybrałem już połowę opakowania kreatyny i ok 2.5kg mass'a. Jakoś na koniec stycznia mam zamiar wybrać wszystko już. Myślałem o następnej rzeczy, czyli HMB i BCAA. Znajomy bierze to i jest dobrze. Rzecz w tym, że dużo się tego panoszy na allegro - i jaką firmę wybrać? Przez jaki [...]