bcaa

System protein 80 new formula 2,2 kg ->129,50zł z przesyłką Glutamine Xplode 500g -> 67zł z przesyłką Creatine Xplode 500g -> 62zł z przesyłką BCAA Xplode 500g -> 74zł z przesyłką posiadam 2 sztuki (ananas, cytryna) Więcej obniżek nie będzie ;)

BCAA Xplode 500g -> dam 55

może bcaa wezme podbij na gg Zmieniony przez - Draugster w dniu 2011-01-22 22:05:02

Ale zalezy co sądzę pod jakim względem, jesli liczysz na jakieś łał stosując bcaa to tak nie będzie. Co do stawów np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html Ale jesli są jakieś poważne problemy to suplementy sprawy nie załatwia mogą wspomóc przy regeneracji

Przed zawodami to chodzi mi o cos co by poprawilo wydolnosc albo zapobieglo katabolizmowi myslalem o np. bcaa A gdzies czytalem ze kreatyne nalezy brac 1g na kazde 10kg masy ciala polowe przed treningiem a polowe po Czy to jest prawda?

no to daj przed i po silowym bcaa

Lub jezeli nie jestes w stanie zjesc posilku w miare szybko po treningu. Ale wtedy najlepiej w pewnej proporcji z bialkiem lub bcaa. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-30 14:53:27

bcaa okołotreningowo 1g/10kg masy ciała http://potreningu.pl/articles/1693/piec-mitow-na-temat-glutaminy

jak skonczyłeś cykl to teraz daj organzmowi odetchnać , 2-4 tygodnie gdy organizm zchodzi z kreatyny są same w sobie bardzo efektywnym okresem dla rozbudowy mięśni , zadbaj o dete , mozesz dozucić BCAA glutamnę , zadbać o duzą ilośc białka w diecie....

Moze jakis dobry booster tescia , bcaa, glutamina.....

@CropperOfTeeth A jakie byś witaminki polecił?, ja zastanawiałem się nad BCAA,HMB, ewentualnie boostery jakieś.

Czyli zamiast bcaa lub innych aminokwasow lepiej kupic bialko ?

jezeli masz diete dopracowana, to nie ma takiej potrzeby. Oczywiscie jest to pewien dodatek, ktory jest dobry dla naszego organizmu, ale czy odczujesz roznicy tego nie wiem. Ewentualnie dalbym jeszcze po 5g bcaa do 2 wybranych posilkow

Każdy inaczej reaguje, u mnie po BCAA nastąpiły postępy w sile, wcześniej stosowałem tylko odżywkę białkową.

Po 1 uloz diete - dzial odzywianie Po 2 3D protein nie kupuj bo to syf po 3 Z BCAA masy nie zrobisz braki w diecie uzupelniaj bialkiem np system protein 80 , carbo kieruj sie cena. Kreatyne narazie odpusc, uloz diete i bedzie si - masa i sila bedzie rosnac pozdro Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-01-09 00:29:58 Zmieniony przez - SneS w dniu [...]

BCAA z olimpa bralem juz... a co myslicie o PEAK Fighter Fuel I i PEAK Fighter Fuel II pomoglo by w pilce noznej i jakie efekty by przyniosly

Bcaa tylko w dnitreningowe ? Białko moge brąc na noc ? Jeżeli waże 101 kg czyli będzie 10,1g przed treningiem i drugie 10,1g po treningu ?

Tak wrzuce dla upewnienia: Dni Treningowe: 1. Kreatyna (5g Rano przed śniadaniem ???) 2. Bcaa 10g przed treningiem, kolejne 10g po treningu. 3. Nitrobolon 20-30g przed treningiem, 10g po treningu. 4. Białko (uzupełnienie posiłków) oraz 28g bezposrednio przed treningiem, 28g 30min. po treningu. Dni nie trenigowe: Kreatyna 5g rano 30min. przed [...]

Bcaa dawkujesz tylko w DT. Jeżeli zależy Ci na konkretnej odpowiedzi to wypełnij ankietę działu

Dieta odżywka biąłkowa BCAA trening aerobowy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM