bcaa

Patrząc na ankiete to bym popracował w pierwszej kolejności na dietą bo wcale dobra raczej nie jest tak jak Lukasz powiedzial. Mono może być tu sie ku Vitalmax skłaniam 250mesh. BCAA osobiscie najlepiej podpasował mi Xtend składem i smakiem (ceną może juz mniej)

Masa z rzeźbą brzucha to w parze raczej nie idzie. Odżywka b-w to tylko uzupelnienie diety, nie robi sie na tym cyklu tylko bierze według braków. Ja proponowalbym ci zrobic 6tyg cykl: DT: rano mono 5g, po treningu 5g, BCAA przed treningiem i po. DNT: rano mono 5g. Możesz dokupic ewentualnie ZMA/MZB na noc i witaminy. No-booster bym odpuścił poki [...]

Zrobiłbym tak jak Matiz, ewentualnie BCAA zastapilbym potreningowo aminami prostymi o pelnym aminogramie.

Ok, dzieki bardzo :) Rozumiem, ze przy wadze 72-74kg mam brac przed i po silowni porcje po 8g BCAA. Co do SW, jezeli nie bede mial okazji pic w trakcie to dawkowac podobnie jw czy dac tylko dawke potreningowa 8g/10g? I czy wtedy po treningu moge BCAA zmieszac razem z bialkiem i Waxy Maize? Mam shaker 0,5l, to nie za mało? Zawsze bialko nosze z [...]

Biniu ile zalecasz cap na wage 95kg testowalem juz wsyzstkie sposoby i jedynie co mnie nie zmula to po treningu 2cap inaczej tak wiec teraz robie tak przed tren 10g bcaa+jakis booster NO i po treningu 10g bcaa +2cap leucyny od nastepnego tygodnia chcialbym wjechac na 3cap po i 2 przed treningem... Troche sie obawiam mozna jakos zniwelowac te [...]

czy można mieszać to bcaa razem z węglowodanami i białkiem ?? Zmieniony przez - stert18 w dniu 2010-09-17 14:45:19

tutaj nie ma limitu poza wlasnie tolerancja i zasobnoscia portfela (mowa o zdrowych ilosciach) jesli wiecej NIE tolerujesz faktycznie polacz z BCAA tyle ile bez problemow przyjmujesz i korzystaj !

mozna np aakg/kofeine/bcaa

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: bedzie od poniedzialku tj. 20.09 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, bcaa itd

Witam! Do tej pory mój posiłek potreningowy wygladal tak: 35g bialka Vitafit WPC80 protein plus - ok. 28g czystego B 15 min pozniej 100g ryzu parabolicznego - 75-80g WW Teraz ryz zastepuje Dyamtize Flud Waxy Maize. Czy mogę bialko zmieszac RAZEM z tymi weglami i wypic bezposrednio po spozyciu BCAA w tabsach ? Wg producenta Fluda nalezy wymieszac 1 [...]

mozesz razem bialko+wegle+bcaa

Po treningu źródło białka w posiłku głównym to nie powinno być białko w proszku, lecz przede wszystkim MIĘSO, MIĘSO i jeszcze raz MIĘSO. Poza tym BCAA lepiej zastąpić aminami prostymi o pełnym aminogramie.

Lukasz - od kilku miesiecy jadlem wlasnie zimen miecho z ryzem, bo zanim dojade do domu i cos ugotuje minie ponad godzina. tak jest w przypadku SW. jezeli chodzi o silke to szybciej, ale myslalem i wszedzie sie mowi, ze najlepszy moment na szybkowchlanialne bialko z odzywki jest wlasnie po treningu. Jakie aminy w szczegolnosci polecasz zamiast [...]

Być może jest właśnie tak jak piszesz Matiz, ale dla mnie zejście po pierwszym Nox Pumpie czy Meso było odczuwalne, natomiast Quake, mimo że słabszy od Meso, pozwalał mi na bardzo komfortowy trening bez żadnych sajdów. to było jednak już jakiś czas temu. Teraz lecę przedtreningowo Cre - No z dużą dawką AAKG oraz BCAA i też jest spoko i póki co nic [...]

[...] wspolnie ogladac ,wiec jakby co to bede dzwonic Ok Dzisiaj zelastwo czeka na mnie I to ja jestem fizol, hehehe Neith: gold omega 3 z olimpu - ok bcca z fitmaxu - tabletki ( bcaa czy bcaa+eaa?) czy proch z glutaminą czy cytruliną?) <-tak, wiem, za dużo tego Na przyszłość kupuj proch(chyba ze stawiasz nie na ilość a na wygodę i dużo łykania [...]

***************************************TRENING**************************************** Piątek Barki + brzuch Push press rampa x6 1. 8x 23kg (+2kg) 2. 8x 30kg (+2kg) 3. 8x 35kg (+2kg) 4. 8x 40kg (+2kg) 5. 7x 45kg (+2kg) 6. 6x 50kg (+2kg) trochę pewniej czuję się na nogach, na filmie który będzie poniżej jest pokazana ostatnia seria tutaj lekko [...]

amino bcaa+eaa w tabletkach, a raczej w wielkich pigułach no to zaczynamy kalamburyizotonik taki duży worek chyba ze 2 kg czerwonego koloru mówi Ci to coś? a termo chciałam na spalenie zbędnego tłuszczyku

cześć , kolega chce żebym mu zamówił coś na regeneracje tak do 50-60 zł + kW czy coś możecie poradzić ??jakiś link z sklepy sfd , no max to 70 znalazłem coś takiego UNS BCAA G-POWDER 500g lub AMINOSTAR BCAA Extreme Pure wybrać to czy cos innego ?? Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2010-09-17 18:16:24

BCAA Xtra widziałem na allegro po 55zł + wysyłka gratis

AMINOSTAR BCAA Extreme Pure a co sądzicie o tym? jak bym to zamowił miałbym 120kaps za free ;DD