bcaa

Aminostar powder 300g też wydawał mi się lipą, a wygląda przed i po rozpuszczeniu oraz smakuje jak bcaa.

ile za bcaa?

A co z tą kreatyną? Mogę ją dorzucić do bcaa i carbo czy nie bardzo?

a to bcaa w tabletkach aminostar nie może być? Dużo gorsze jest od prochu?

nie ma nic gorszego niz bcaa w kapsach aminostara

A może być zamiast BCAA i BA TREC BCCA TURBO JET. To są bcca wzbogacone o bata alanine? Czy to jakiś kosmiczny syf?

rozplanowane w miare ok przed mma tez wrzuc bcaa - gain bolic po siłowym carbo jako izitonik podczas mma mozesz tez pomyslec o dodaniu beta-alaniny

[...] odnośnie odżywiania się, biega w maratomach od 10lat, wczesniej cwiczył na siłowni, mam w domu niemalże całą aptekę różnych suplementów, leków i innych dziwnych rzeczy - od bcaa, białka, glutaminy, jakichs spalaczy po glukozaminy, pyłek pszczeli - pol kuchni zawalone, lus tatko jeszcze w pokoju po szufladach trzyma:-P Widzę, że w biuscie [...]

Zaraz po siłowni mogę zjeść porządny posiłek po treningowy, czy wiec jest sens na wrzucanie tam gain bolica ? W czasie MMA pije izotonik domowej roboty tj. woda z cytryną, miodem i solą, czy nie nada się to bardziej niż carbonox ? BCAA przed MMA w takiej samej ilości jak przed siłownią ? Co do z MMA to chyba korzystniej całą dawkę kreatyny rano [...]

[...] MICRONIZED 200 MESH 400kap. -Białko serwatkowe (WPC) Dieta na mase ułożona.Instrukcje co do stosowania suplementów otrzymałem w Vitamin-Shopie.Chciałbym tylko plan treningowy pod okiem fachowca.Nie ukrywam że kładę nacisk na powiększenie ramion.Wcześniej stosowałem już cykle kreatynowe i bcaa. Z góry dziękuję za odpowiedź. E-mail:[email protected]

[...] MICRONIZED 200 MESH 400kap. -Białko serwatkowe (WPC) Dieta na mase ułożona.Instrukcje co do stosowania suplementów otrzymałem w Vitamin-Shopie.Chciałbym tylko plan treningowy pod okiem fachowca.Nie ukrywam że kładę nacisk na powiększenie ramion.Wcześniej stosowałem już cykle kreatynowe i bcaa. Z góry dziękuję za odpowiedź e-mail:[email protected]

jeżeli możesz zjeść posiłek - gainbooic zbędny. Możesz też pić wodę z cytryną i miodem, ale wiedz że aby napój był izotoniczny, musisz rozpuscić okresloną ilość skłaników stałych (np glukozy, elektrolitów) w okreslonej ilości płynu. BCAA bierzesz po 4 - 8g na dawkę mniej więcej. Co do kreatyny - jestem zwolennikiem rozdzielania dawek. BA - fajny [...]

Dziękuje za odpowiedź. Mam SFD PURE BCAA, wystarczy 7 capsów 30 minut przed siłownią i 4 30 minut przed MMA ? A kreatyna w dni treningu MMA wyglądała by następująco: rano 3capsy i zaraz po treningu 2 co daje dziennie 6,25g. Co do B-alaniny, jaki jest czas jej wchłaniania ? 30 minut wystarczy ?

Dobrze, że się zapytałem o to BCAA. Czyli przy mojej wadze 72kg aż 15 kapsów... jakoś przeżyje.

nastepnym razem kup sobie bcaa z cytruliną - dużo lepszy sklad za tą samą kase hehe chciałem ale jak zamawiałem to w SFD mieli brak:( git ;-)

Podsumowanie: v.2 Drugi miesiąc diety! http://i42.tinypic.com/2583rb7.png Podsumowanie: Waga kreuje się na poziomie 88kg. Widzę ciągle że fatu na brzuchu jeszcze jest trochę więc będe jechać do 82kg. Moje odczucia odnośnie diety są naprawdę pozytywne, spodobało mi się to wszystko i najważniejsze że są efekty a to chyba najbardziej mobilizuje. [...]

[...] NA KGMC NA START:2.2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START:1.5 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:.5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:kreatyna,bcaa,gainer,bialko CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie proszę o wskazówkowi i korektę błędów.z góry dziękuje.pozdrawiam

jak najbardziej bcaa przed i po lub w trakcie treningu ;-)

Mozesz mieszac. Ultimate to czyste bcaa, wiec chyba wyjda lepiej.

w jakiej cenie mają Creatine Xplode 500g BCAA Xplode 500g