bcaa

fela woda, wyglada na to ze po tych dietach twoj organizm jest zamulony, za jakies 4 tygodnie robimy powtorke tylko inna ) moze byc BCAA w prochu

Czy ja dostałam jakiś inny protokół?? BCAA ni ma..... może dziś uda mi się ruszyć plan jest wyjść z obozu pracy o 13

STANOFUSION Suplement diety 900 g Zawiera substancje słodzące Smak: Czerwona Pomarańcza Witaminy: / 100 g /dzienna porcja ZDS* Witamina C 801 mg 240 mg 300% Kwas foliowy 999,0 µg 300 µg 150% Składniki mineralne: / 100 g /dzienna porcja ZDS* Potas 134 mg 40 mg 2,0% * zalecane dzienne spożycie NO-BOOST-BLEND / 100 g /dzienna [...]

Troche zalezy to od tego jak wyglada w calosci Twoja dieta i suplementacja, ale jak najbardziej BCAA mozesz dodac. Z tym, ze dawalbym przed treningiem.

No jasna sprawa, wiec sie za bardzo nie przejmuje, ale skoro moge miec cos wspomagajacego prace tarczycy i to z namaszczenia lekarza, to czemu nie. W sumie pamietam, ze nawet jak robilem mase na w miare czystej diecie, to jednak zawsze troszke tluszczyku sie odkladalo, moze dzieki podawaniu tego T4 bedzie to troche mniej widoczne, wiec w sumie nie [...]

patrze uwag nie ma to chyba w miarę w porządku :d i ponawiam pytanie co do suplementacji bo chciałbym dziś złożyć zamówienie, to żebyście nie musieli czytać tamtego mętlika w szukanie tylko jednego punktu przytoczę go jeszcze raz w ramach diety będę stosował carbo po treningu ioraz białko serwatkowe po treningu oraz jako jeden z pierwszych [...]

Dawidzie chciałem się ciebie zapytać czy i jeśli tak to ile spadły ci obwody w poszczególnych partiach podczas robienia jakości? Łącznie z pasem oczywiście :) Pytam bo właśnie jestem w trakcie wyrabiania jakości i pas spada waga poleciała no i obwody niestety też. Chciał bym wiedzieć jak wyglądało to u Ciebie mogę jeszcze zaznaczyć że u mnie [...]

Trochę odbiegnę od tematu: Pudełka po odzywkach bcaa xtra n.o.k.o quake itp I jak komuś potrzebne to mam pudełka od butów nike i puma kiedyś ktoś chciał kupić Takie fanty sprzedaje się, tym bardziej kupuje

Jeśli Twój organizm nie trawi/wchłania białek. To może zainteresuj się aminokwasami czyli takimi cegiełkami z jakich zbudowwane są białka. To są już "tak jakby" "strawione" (że się tak nieprecyzyjnie wyrażę) składniki białek. Twój organizm z nich zbuduje własne cząsteczki białka na podstawie inforamcji w Twoim DNA. Np. BCAA - [...]

BCAA odstaw bo juz zaczyna sie sezon.. TCM bierz caly czas w sezonie przed i po treningu i L karnityna przed treningiem 30minut , Vitargo - weglowodany oczywiscie polecam ze strony www.vitargo.com.pl , wit. i mineraly i magnez

no i luksus http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker-opis26627.html + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html

ok dzieki. BCAA juz zamowione

a chcesz robic mase zalana tluszczyliem to pij carbo na treningu a cala reszta bcaa hmb itp bialko po treningu

Robię podobnie z tym że oprócz bcaa biorę jeszcze 20g carbo sfd. Kiedyś biegałem na czczo ale teraz odczuwam o wiele większy komfort podczas biegu. O jakimkolwiek zalaniu nie może być mowy organizm po nocy jest wygłodzony i całe carbo "momentalnie" jest wykorzystywane na uzupełnienie poziomu glikogenu

ja ostatnio sypie 5g do izotonika z BCAA, nie chce mi sie meczyc z dzieleniem ani ze swedzeniem. Na treningu nie czuje albo nie mysle o tym. Polecam

TEST FOR THE MASS by mlodzian01 PODSUMOWANIE PRZED TESTEM: Wzrost - 180 cm Waga - 85 kg Kark - 42 cm Klatka - 114 cm Ramię - 41 cm Talia - 85 cm Biodra - 96 cm Udo - 63 cm Łydka - 41 cm PO TEŚCIE: Wzrost - 180 cm Waga - 93 kg Kark - 43,5 cm Klatka - 117 cm Ramię - 43 cm Talia - 86 cm Biodra - 98 cm Udo - 65 cm Łydka 41 cm Waga skoczyła, [...]

Możesz, lecz bcaa są szybko przyswajalną formą i przyjmowane przed snem niewiele dadzą. Podczas treningu amino organizm będzie jeszcze czerpał z posiłku przed treningowego i bardziej się przydadzą po wysiłku, chyba że wówczas spożywasz odżywkę białkową etc. to zostaw tak jak piszesz.

11 maja Trening:Przysiady 55 kg x 8/65 kg x 8/75 kg x 7/75 kg x 6 Wiosło 50 kg x 10/60 kg x 8/60 kg x 8 Wycisk skos 18 kg x 10/22 kg x 8/24 kg x 7 Wycisk żołnierski 35 kg x 8/40 kg x 7/40 kg x 4 + 2 pushpressowe powt. Triceps 2 x 8 - 28 kg - bo nie wiem ile łamana waży. + 22 min biegania na bieżni Jedzonko: (post od 22 poprzedniego dnia do 17:00 - [...]

Boczki są dziadowe. Ale polecą. Czemu BCAA w kapsach?

jak delikatnie bd dodawac areo nie powinno byc spadku sily, ja spadlem 3%bfu nie spadajac na wadze, ale to pewnie zaleta dobrej diety treningu i sporej ilosci supli (bcaa i kreta-jako antykatboliki,hot blood przed trn silowym,przed areo/sw- kick speed). Sila na tym samym poziomie jak nie ciut na +