bcaa

Moje typy to -BCAA -Xtend Scivation -Monohydrat-bez różnicy raczej ale spoko wychodzi cenowo z Dymatize bo 1kg za chyba nie całe 20$ -preworkout- PreJYM lub Game Day ale ten chyba bardziej pod redukcje lepszy. -Białko-Optimum gold standard albo z Dymatize Iso-100 -multi,gainery czy inne wynalazki to raczej już w misce powinny się znaleźć i w USA [...]

rozpiska przekazana przez Twojego "speca" - wydaje się sensowna całkiem jednak nie wspominałes o najważniejszym aspekcie ...jak u Ciebie wygląda dieta ? Suplementy same w sobie nie dadzą za wiele jesli dieta będzie nieprawidłowa. Stąz też i dawkowanie białka zalezy od diety właśnie /to tylko uzupełnienie diety w ten składnik/ ... jeśli [...]

do do podbicia kalorii: titan mass/ up your mass so do mono vitalmaxa ok co do regereracji magnez/mzba, bcaa popijasz wiec jest ok. witaminki mozesz jeszcze kupic

Oczywiście że jest sens,jeżeli tylko budżet pozwala to warto kupić ;-) Nie podałeś ile ważysz - zakłada się 1gczystych bcaa na 10kg masy ,jeżeli zapodasz sobie więcej to też będzie ok. Pozdrawiam

możesz wsypać, tym bardziej że wersja PURE nie jest zbyt smaczna solo \-) oj nie jest :D wole dacwiecej tego smakowego co ma 8gr bcaa w10 niz te czyste ;)

Mi osobiście zdecydowanie lepiej smakuje pure niż wersje smakowe, może jakiś skrzywiony jestem ale lubię tą lekka kwaśno cierpką nutę smaku BCAA Przed i w Trakcie po lepiej wypadnie porcja WPC Zmieniony przez - senti4785 w dniu 2016-06-03 17:56:21

Ja bym dał jakąś kretke mono np. Creatine 200mesh+taurine TREC NUTRITION do tego jakiś boster przed treningowy dobry jest NOX PUMP-Dorian Yates kosa na maxa lub SuperPump 250 Gaspariego i do tego Sizeon Gaspariego i jakieś bcaa ULTIMATE NUTRITION

Białko można wrzucić jak najbardziej, poszukaj jakiegoś matrixu białek czyli połączeniu kilku frakcji. Do tego dorzuć aminokwasy bcaa tak jak wyżej wspomniane było około treningowo.

Super, to wiem już, że BCAA Xtra z Activlab, jakieś propozycje białka?

BCAA najlepiej takie które dobrze wychodzi porcje/cena. I żeby było z przewagą leucyny. Np Olimp Mega Caps. Beta alaninajest raczej w stackach niestety ale trzeba poszukać bo widziałem jako osobny suplement.

glutamina/BCAA

daj se siana z rzeczami typu glutamina,bcaa czy hmb a zadbaj o odpowiednia podaz bialka i bedzie dobrze

Glutamina, BCAA. Z większym postawieniem na glutamine. HMB też dobre w tym celu.

BCAA 2 SZTUKI DAM 70ZL

daj gg do siebie 2 bcaa bym wziął

Za 2x BCAA z wysyłką dam 130

haxorz sorry zle gg podalem, cyfrerki na odwrot ;p 31200265 - to jest dobre. to znaczy, ze jakims Bogu ducha winnym ludziom probowAlem wcisnac bcaa drago 135zł z przesyłka nizej nie schodze

Jak masz jeszcze to bcaa, to wstępnie bym zarezerwowal 4 puchy.

- Kreatyna CM3 - codziennie 4kapsy rano - Kreatyna Crea Shot - tylko przed tr - BCAA - HiTech - przed/ w trakcie treningu 10-15g - Glutamina - Gluta+ - rano i po treningu po 10g - Białko - Optimum Whey Gold - wg braków w diecie

Możesz mieszać bcaa z crea shotem ;)