bcaa

nie patrz tylko na cene, ale przeliczaj sobie co za tą cene dostajesz, ile bcaa... :-) nie mówie że xtra jest złe, ale przez dodatek gluty trzeba sypać dużo wiecej prochu przez co koniec końców ta cena wcale nie jest taka atrakcyjna ;-) ja bym wział sfd na Twoim miejscu :-))

o któym activ lab mowisz? bcaa xtra? wcale nie wychodzi najtaneij ze wzgledu na to że połowa to glutamina, a patrzy sie na zawrtość bcaa ;-)

Dobra, dzięki chłopaki za pomoc. Wybiorę BCAA od ActivLabu bo wychodzi najtaniej i z tego co czytam jest całkiem w porządku :)

Bierz BCAA bez dodatku glutaminy :-)) dobrze wychodzi hi tec bcaa powder i sfd pure bcaa

Ok, to zostanę przy kawie, nie będę dokupował dodatkowej kofeiny w tabletkach. A wracając do BCAA to właśnie nie wiem czy ta glutamina jest potrzebna i warto z nią kupić aminokwasy.

w tabletkach to forma farmaceutyczna, maksymalnie wyizolowana. w kawie masz w formie naparu. bardziej wartosciowa bedzie kawa ze wzgledu na zawartosc polifenoli co do bcaa koniecznie z gluta?

Witam Wszystkich po weeked-ie co tam macie dzisiaj w planach u mnie klatka i własnie lece na siłke suplementacja CITRUMAL AGMATANINA LOADER AKKG PO TRENINGU BCAA ROALDER GLUTAMINA L WSZYSTKO MARKI UNS /SFD/Images/2015/5/25/f425fab9dd4b45d9800c5d583dcbc74c.jpg

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/High_Kick_MMA_ROCKS_i32836_d380x380.jpg Opis - Aż 22 substancje aktywne! - Wzrost energii i siły mięśni - Szybsza regeneracja potreningowa To dzięki naukowcom firmy IHS Technology poczujesz czym tak naprawdę jest pobudzenie na treningu i odpowiednia motywacja. Zawarte w składzie mikro- i makroskładniki oraz [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_1011_i32828_d380x380.jpg Opis - Stymulują procesy anaboliczne organizmu - Wspiera regenerację - Wspomaga budowę masy mięśniowej 4+ BCAA+ 10:1:1 to suplement diety, który zawiera najwyższej jakości aminokwasy rozgałęzione BCAA w proporcjach 10:1:1. BCAA to najpopularniejszy suplement wśród osób uprawiających [...]

[...] → Trec Cm3 (360k), Bcaa (proch), Activlab Machine Man (120k). I mam kilka pytać. Jak to dawkować? Taki pomysł: 4 kaps Cm3, śniadanie, 2 kaps Machine, przed treningiem 10g bcaa, po treningu 4 kaps Cm3, 10 gr bcaa i później banan. 30 – 40 minut po treningu posiłek, a po nim 2 kaps Machine. To byłby dzień treningowy, z nietreningowym nie będzie [...]

Mam jeszcze tylko jedno pytanie: różni się czymś kofeina w tabletkach od tej co jest w kawie? :D I które lepiej jest wybrać BCAA? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA+G-Max-opis32571.html czy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Zmieniony przez - kuba__95 w dniu 2015-05-25 16:03:04

moim zdaneim na redukcji warto zaopatrzyć sie w BCAA ze względu na "ochronę" mięśni :-))

A co myślisz o tym BCAA? Warto w nie się zaopatrzyć? Chociażby z racji lepszej regeneracji mięśni bo zdarza mi się spać mniej niż powinienem. I jeszcze sesja się zbliża...

[...] warzyw jak zawsze. Warzyw nie wliczam ile idzie tego oporowo. Najwiecej swieyzch zielonych ogorków, brokuły,czasem pomidory itp. Suple: Standardowo. Dzis tylko wiecej bcaa bo na czczo przed aero i pod koniec treningu przed aero poszło bcaa. Aakg dzis poszły 4 tabsy ale w sumie nic wiecej nie poczułem. Minus taki ze strasznie szybko ubywa [...]

Panowie co polecicie na koniec redukcji - zależy mi aby pozbyć się resztek fatu z brzucha i boków bo tam go zostało najwięcej :-) Wiek 34/waga 85 kg/ redukcja od ok 1,5 roku z 117 kg. Obecnie oprócz diety ćwiczeń i BCAA jestem w połowie LEAN FX - efekt jest ok waga zgodnie z planem pomału leci w dół. Jest to pierwszy od dłuższego czasu spalacz [...]

[...] krecone :) Dieta: 1.6 jaj + 150g ciemnego pieczywa 2.50g ryzu+200g piersi + ogórek + 20ml oleju mct 3. jw 4,5,6 jeszcze nie bylo :) Trening Aero 30-40min Suple AAKG- brak bcaa-10tabs beta-ala 5 tabs bede na dniach w lidlu to obczaje te ich maslo skoro tak tanio wychodzi ;) przebolalem sie dzis i poszedl olej mct zapity napojem :) łatwo poszlo [...]

Witam. Mam 20 lat. Od jakiegoś miesiąca staram się zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej :D Idzie mi całkiem dobrze. Mój wzrost to 174 a waga 82 (z rana na czczo). Zleciało już jakieś 4 kg. Ogólnie widać jakąś poprawę w sylwetce. Jeżeli chodzi o mój staż to jest rok, jednak miałem sporo przerw i tak na prawdę regularnie ćwiczę od jakiegoś [...]

Piątek http://bannerbreak.com/banners/7/710/143153259564018431.gif http://bannerbreak.com/banners/3/601/143153190084926006.gif Brak http://bannerbreak.com/banners/6/950/143153188561879973.gif /SFD/Images/2015/5/25/c21539aebce6416b87d141d3183616c2.jpg http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Omega 3 - 2 tabs Na sen - 3 tabs [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html takie witaminki i do tego BCAA będzie git? :)

Witam, załączam swoją dietę, która ma na celu budowę masy mięśniowej. Dane: wzrost - 174 waga - 75 wiek - 20 Ćwiczę 5x w tygodniu siłowo do 1h, na masie nie robię cardio. Dodatkowo spożywam stack witaminowy, omega 3, wapno, argininę, beta-alaninę, mono, BCAA oraz od czasu do czasu przedtreningówkę. Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczone wzorem (75 x [...]