bcaa

ekonomiczne są mega capsy olimpu. fajne też są produkty 2 w 1. Bcaa+gluta sprawdź sobie Extendavol'a (od PVL) przykładowo

bcaa z g z mrm

nie lepiej aminki okołotreningowo- i bcaa. bo nie wiem czy te nie sa tzw. calodzienne...

nie ma eaentualnie mozesz dorzucic cos z dodatkow takich jak bcaa, beta alanina, aakg, kofeina itp

Ale o co Ci chodzi konkretnie, spalacz ? Przede wszystkim dobra dieta + odpowiednie treningi, z dodatków omega,witaminy, BCAA i ewentualnie spalacz.

dzięki za odp. ale w takim razie proszę o propozycję rozplanowania dawkowania (Bcaa Xtra i Ostrowii) - poniedziałek i czwartek siłownia (w godzinach 18-19.30) - bieganie 2 inne dni (w godzinach 21-22) 1. co brać i ile przed i po siłowni? 2. co ewentualnie przed i po bieganiu? 3. oraz ew. w dni nietreningowe? 4. i jak z posiłkami przed i po siłowni [...]

Bedzie to moj 1 kontakt ze spalaczami wiec zdecydowalem sie na SCORCHA do tego dieta o ujemnym bilansie ale bede schodzil stopniowo , DO tego mam bcaa xplode , bialko izolat Elite , witaminy i wlasnie chce cos przed treningiem . Koncze za tydz cukl na NO SHOTGUNIE + GM. BDB opinie ma ten Hemo

IsoActive tak jak napisałeś Vitamin - witaminy rano do śniadania, minerały przed snem Białko - zaraz po treningu i wg braków w diecie Bcaa - rozpuść 20g i popijaj przed i w trakcie treningu.

Nie wiedziałem, że mogę pić jednocześnie w jednej butelce iso active + BCAA :)

BCAA polecam idealnie sie nada ;) choc jakies wegle tez by sie przydaly zeby uzupelnic glikogen w miesniach po tr ;)

jak popijasz bcaa w trakcie to po siiłowym a przed aero nie ma po co brać.

Możesz zjeść, co najwyżej "poklepie" Cię z opóźnieniem, z drugiej strony do takiego miksu nie będzie już sensu dawać bcaa.

własnie myslalem o tym bcaa xtra z ActivLab, a co do kreatyny to zwykłe mono?

również jestem za BCAA XTRA także + do smaku jak ktoś na to zwraca uwagę

wielkie dzieki za pomoc !! czyli nic nie musze dokupować ?? bo myslalem np nad bcaa pod koniec treningu?

a jaki cel takiej suplementacji? bcaa przy redukcji przydadza sie bardziej niz na masie

jaki cel?? BCAA przed i po treningu po 5-10g tak samo glutamina

Szybko spalam tkanke tłuszczowa o ile to wazne prosze o odpowiedz to na co ci BCAA

przeciez bcaa nie tylko na spalanie tkanki tluszczowej no nie ?? no bedzie zima okres przygotowawczy wiec treningi wytrzymalosciowo silowe, a gdzie indziej pisza ze na 60kg wagi czyli 6g czyli 3 caps przed i 3 po trneingu a do tego jak glutamine dokladnie brac ? prosze o solidna odpowiedz

ok, dzieki ! a jeszcze mam jedno pytanie jak na obozie sportowym sa np 3 treningi .. poranny rozruch trening przed do poludnia i po poludniu to jak wtedy brac Bcaa ??