nudne już staje się to krytykowanie aminokwasów. Padło pytanie czy są to dobre aminokwasy.Na takie pytanie trzeba udzielić odpowiedzi!A nie spam'ować. Ja, co prawda nie cały czas, ale dla urozmaicenie suplementacji ( ) korzystam nawet na masie z aminokwasów (kompleksu i bcaa) i jakoś żyję pozdro
A BCAA+Thermo speed to dobre połączenie ? Ogólnie zależy mi by nie stracić dużo mięśni na redukcji. A nie wiem czy warto brać białko bo biegam codziennie godzine czasu i chodzę 3 razy w tygodniu i w pół miesiąca zrzuciłem 6kg wiec nawet nie wiem czy jest sens brać bialko.
a te BCAA Olimp to tylko w dni treningu?? Zakupiłem 450kapsów tego i mam nadzieję że wystarczy. Do kreatyny dokupiłem dextrex Olimp. Jak myślicie to wszystko do dobre połączenie??
tak w dni treningu. dextrex zbedny zakup. polaczenie. przeciez tylko kreatyne bierzesz cyklicznie. wiec oceniajac ogolnikowo po dzialaniu kreatyny, to dobre polaczenie. bcaa mozesz brac zawsze.
u mnie do łask wróciło bcaa po przetestowaniu i przeszarżowaniu przez rynek supli w każdą stronę i kurcze poważnie jestem zaskoczony ze zapomniany przeze mnie dodatek tak regeneruje i daje tak dobre efekty niestety dawki spore i kosztowne ale warte ceny zwłaszcza ze tym jednym suplem można zastąpić wiele innych dodatków co powoduje ze koszta nie [...]
haha, co tym i siódema doradzasz ze stażem pół roku, tyle to hmb trzeba brać żeby móc coś o nim powiedzieć, po za tym nie pytałem czy hmb jest dobre czy nie, gdyby mnie nie klepało to bym nie używał dorzuce pewnie bcaa, o witaminach nawet nie wspominam, zawsze trzeba mieć
kup sobie carbo (polecam vitalmaxa w saszetkach, duża wygoda), możesz tez dokupić białko (mój No.1 to Matrix z Syntraxa); w celu zapobiegnięcia spadkom b.dobre jest BCAA, nie ma mowy o żadnym efecie jojo, ale aminokwasy optymalnie jest brać co najmniej kilkanaście tygodni (najlepiej oczywiście cały czas je brac, ale niestety troche kosztują).
Amino X z BSN smak Blue Raz, rozpuszczalność aż nie dowierzam, że to aminki czasem czyli bardzo dobra. Chciaż kiedyś miałem próbke BCAA z bpi Sport smak Grape troche jak Helena winogronowa, też dobre :P Zmieniony przez - Muchido w dniu 2015-11-04 13:48:36
bcaa jedno i drugie to to samo, co do smaku to rzecz gustu, ile osob tyle opinii, kazdy ma swoje ulubione, ja miałem tylko kokosowe, dobre ale dosyc szybko smak mi sie znudził, z tego co czytałem, czesto chwalona była np.czekolada czy orzech sa w dziale tematy odnosnie tego bialka z opiniamii Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-12-03 17:25:20
czyli np wywalic - bcaa, glute i hmb a kupic sobie (dadatkowo - białko kazeina ? ogolnie myslalem nad SP80 To kazeina chyba dobre na noc , z tego wzgledy ze dlugo się wchlania (Tak czytałem)