Witam, otrzymałem takie aminokwasy (zdjęcie niżej). Przygotowałem sobie jedną porcję. Pisze że cytrynowe, ale nie za bardzo mi smakowało, wręcz ochydne. Na stronie producenta, ani na forum nie znalazłem żadnej informacji dot. tego produktu. Ktoś wie czy to podróbka czy coś? http://img337.imageshack.us/img337/4752/26032010090.jpg Dzięki za odp., [...]
Witam :) Obecnie biorę kreatynę i bcaa w takich ilościach tj: W dni nietreningowe: kreatyna - 4 tabletki rano, bcaa - 4 tabletki rano i wieczorem W dni treningowe - kreatyna 4 tabletki przed i po treningu i bcaa tak samo Mógłby ktoś poradzić czy może biorę za mało czy za dużo?
Witam, które waszym zdaniem aminokwasy rozgałęzione będą lepsze pod sporty walki (grapling). Z Vitalmaxa (tanie) czy z Nature's Best (mam upust). Pozdrawiam.
Witam. Zaczynam robic FBW 3 x w tygodniu według artkułu georgu z forum. Posiadam BCAA CLA z treca i spalacz cutting edge czy jakos. Chodzi o to ze nie moge spożywać białka bo dostaje skazy, I mam taki problem ze jak sie zredukuje to jak ja potem zrobie mase. Mysle ze chyba kreatyna mi zostanie ale prosze was o pomoc bo nie wiem zbytnio co robic z [...]
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html#opis Co powiecie na takie wybory? Jeszcze zastanawiam się nad taką opcją tylko pytanie co to zmienia w porównaniu do tej za 30zł? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html
[...] ale wszedzie gdzie czytalem sa rozne opinie, wiec tak waze 80kg mam 182cm wzrostu spalilem juz na "sucho" okolo9kg zostalo mi jeszcze okolo 5 do spalenia i zaczecia treningu na rzeźbę kupilem bcaa spalacz i bialko i moje pytanie kiedy powinienem spożywać bcaa trenuje 4xw tygodniu silowo raz w tygodniu biegam ( tylko w tedy maam czas i sile na to)
[...] oraz DNT ,Bedą to moje pierwsze suplementy co myślicie o : DT: 3 tabs rano , 3 przed treningiem i 3 po ( Jabłczanu) do tego 10 g w 200ml wody przed i po treningu bcca DNT : Nie mam pojecia jak stosować w DNT ;/ Moge zażywać CM3 na czczo ? moge zażywać cm3 30 min przed i po treningu a bcaa 15 min przed treningiem i bezpośrednio po treningu ?
Witam kupiłem kreatyne mono z Olimpu 300 tabs i zostało mi troszkę kasy na coś mniejszego myślałem o Taurinie/BCAA/HMB. Bo z tego co przeczytałem te co wymieniłem dawają "powera" na trening i można na nich schudnąć. Co polecacie? Jak potem dawkować kreatyne z tymi odżywkami co wymieniłem?
Witam serdecznie! Mam pytanko odnosnie BCAA, mianowicie producenci zastrzegaja sobie aby "Unikać łączenia BCAA **** (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko np: mlekiem." w czym problem? Ekspertem nie jestem ale zdaje mi sie (moze nieslusznie)ze samo bialko zawiera pewne ilosci BCAA, problem z przyswajaniem or what? Z gory dziekuje za [...]
Mam pytanie 1g bcaa na 10 kg. masy całkowitej,to wiem.Warze 85kg.Moje pytanie to czy na dobę mam brać 8,5g.czyli przed treningiem 4,25g i po tak samo,czy przed treningiem 8,5g i po 8,5.?I jeszcze jedno, dekstrozę i inne transportery sobie darować przy braniu mono.kreatyny,bo to mit?Brać ją samo bez tych dodatków?Dziękuje z góry za odpowiedzi.
Czy stosujac BCAA moge poprawic wytrzymałość i zwiększyć energie na treningach. Jezeli tak to napiszcie jakich efektów mozna sie spodziewac po 30 dniach stosowania?
Witam miałem teraz długą przerwę od supli i nie mam pojęcia co obecnie jest dobre i polecane. Tak więc jak w temacie jakie bcaa jest teraz najlepsze na rynku? cena gra role wiec nie szalejcie z propozycjami:P o sobie: waga 78kg, 174cm wzrostu, cel: poprawa wytrzymałości Zmieniony przez - sebool2312 w dniu 2009-07-13 17:22:10
witam, zakupilem anabolic bcaa system firmy trec. jak powinienem je dawkowac waze 80kg. w dni treningowe myslalem o dawkowaniu 5 kaps przed treningiem i 5 po treningu. Czy raczej powinienem cala dawke zjadac przed treningiem. z dniu wolnym 4 rano i 4 wieczorem. z gory dziekuje za odpowiedz pozdrawiam
Witam Mam do sprzedania nowy oryginalnie zapakowany suplement Hi Tech BCAA Powder 500g. Cena wynosi 60 zł plus koszta wysyłki. Data ważności widoczna na drugim zdjęciu sięga marca 2017 roku. /SFD/Images/2015/6/9/ba5ef0774cc0404dacd7ac077cf5e73b.jpg /SFD/Images/2015/6/9/43e89c8918e84aa9bb50ba3baf5d04e5.jpg
Witam, które BCAA z poniższych polecacie i dlaczego? 1) OLIMP BCAA Mega Caps 2) HI TEC Amino Anabol 3) SFD - SFD PURE BCAA A może jeszcze coś innego? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Dziś zaczyna się 4 tydzień mojego ckyklu na monohydracie, biorę tak: DT: 4 capsy rano na czczo, po 30 min. śniadanie i 4 capsy odrazu po treningu DNT: 4 capsy rano na czczo, po 30 min śniadanie i 4 capsy o podobnej porze jak w DT. Czy BCAA powinienem dołączyć do kreatyny czy brać po 5g przed i po treningu ?
Witam, posiadam białko Dedicated Fusion Pro , Bcaa ActivLab 100% i Glutamine FA Nutrition Gluta Core. pytanie jest odnośnie dawkowania tych supli bo białko juz wiem jak brałem najczesciej po treningu i wieczorem. Ale teraz nie wiem jak to wszystko ze sobą? doradzcie, prosze :) trenuje 3x w tygodniu, lekka masa 2x po siłowym ide pobiegać 20-30min.
ile gluty i bcaa na redukcji jest optymalnie i w ilu porcjach? BCAA OLIMP MC i ULTIMATE GLUTAMINA 1000g czy tak moze byc: glutamina 5g rano 10g po treningu 5g przed snem BCAA 8 kaps przed treningu, 8 po, 8 przed snem. / 9 przed t, 9 po, 6 przed snem ??
