bede zaczynał cykl mono+xpand+białko i co jeszcze do tego dorzucić?? chciałbym jeszcze do tego dorzucic cos na pompe nie wiem moze HMBolon,nitrobolon?albo w druga strone jakies aminokwasy (bcaa)?? moze jakies wasze inne propozycje?
witam zamierzam zaczac cykl na poczatku lipca (masowy) i ulozylem sobie go z takich produktow;. Mutant Mass 6800g Mesomorph 550g Storm 756g Kaizen extreme Bcaa 5000 powder 527g Dymatize elite whey protein isolate 2270g olimp chela MZB 60 kap. Co o nim sadzicie i jak ustalic dawkowanie . z gory dzieki
Witam!!! Mam pewne pytanie. Ćwicze już od kilku lat z niezłymi wynikami ale zawsze stosowałem suplementy typu antykatabolicznego (hmb, glutamina, bcaa)Teraz zakupiłem Amino Anabol 2000 Ultim + Białko Extensor 80% + Kreatyna Ultim + HmB. Czy proponujecie coś do tego i jak brać białko żeby było the BEST!!! Hehe Pozdrówka i thx
Witam! Dorwałem trochę kaski i jako, że zima idzie postanowiłem kupić sobie supla jakiegoś. Mam dylemat czy wybrać BCAA olimpu 240 tabs. czy jakąś kreatynę 250-300 g? Zależy mi na przyroście masy mięśniowej, chciałbym aby też ta masa była "trwalsza". Zaliczyłem już w swoim życiu 2 cykle kreatyny, innych supli poza tym nie brałem. Do wydania mam [...]
Witam. Aktualnie skończyłem cykl na kreatynie mono. Efekty bardzo fajne, jestem zadowolony : ) Teraz zastanawiam się jaki cykl zrobic teraz, mam problemy z brzuszkiem więc postanowiłe mkupic spalacz i BCAA. Lecz interesuje mnei coś na wzór kreatyny, co zwiększy mase mięśniową, jest coś takiego? naprawde nie znam się an tych wszystkich hmb bulkach [...]
[...] 256 gbiałka 505 gwęglowodanów 124 g tłuszczu Moje treningi: Pon 16 k1 20 bjj sr 16 nogi barki czw 18.30 k1 pt 16 biceps plecy 20 bjj niedziela 17 klata triceps Mysle zakupic gainera mutanta mass bcaa xplode kreatyne cm3 oraz carbo ktore bede spozywal w dniach kiedy mam k1 Mam cos innego wybrac czy cos jeszcze do tego dorzucic?
na jesien planuje zrobic cos takiego: 1-6 CP + TCM 6-12 KA + Ethylosteron czy to dobre polaczenie ?? czy lepiej cos zmienic ?? dieta jest ! suple do wspomogania beda zapewne nag,bcaa,tauryna,witaminy prosilbymo jakies sensowne opinie z gory dzieki
Witam , jestem na cyklu kreatynowym. Środki które używam to : magna power , xplode bcaa i białko + witaminy i żeńszeń. Kończy mi się drugie opakowanie magna power i zastanawiam się nad orogenix żeby pociągnąć jeszcze z 3-4 tygodnie. Co o tym sądzicie ? Celem jest sucha masa mięśniowa poprawa definicji. Waga moja na dzień dzisiejszy 91 kg.
Witam panowie, chciałbym prosić o poradę odnośnie zestawu supli na podbudowanie masy mięścniowej, 2 miechy temu robilem cykl Kreatyna Explode + BCAA + fruktoza, efekty były przeciętne. Więc chcialbym poprosić o skomponowanie jakiegoś zestawu do 150zł, żeby był w miarę wydajny tzn. na ponad miesiąc. Z góry dzięki za odpowiedzi;)
Witam. Co według was powinno się jeść przed i po treningu porannym ok. 6 rano. Wiele osób wciska jakiś syf typu bcaa itd. ale wole naturalne pożywienie. Może jakaś jajecznica lub coś? Bo dieta przez cały dzień będzie ukierunkowana na masę. Treningi Pon Siłowy Wt Bieganie Śr Siłowy Czw Bieganie Pt Siłowy Sb Wolne Nd Wolne
[...] poczatek mam 29lat od 10 lat trenuje MMA i tam takie podobne sporty. Ale od kilku miesięcy jestem w 'specjalsach' i dojazd jest konkretny. W zwiazku z tym szukam suplementów bcaa itp ale porządne i w miare tanie. Może jakas przed treningowka? Dieta wiadomo trzymam na najwyższym poziomie mozliwym ale szanujmy się, mam ochotę na redbulla czy [...]
witam wszystkich... mam pytanko... jestem strasznie chudy - 184 wzrostu - 67kg wagi :( i nie mam z czego budowac miesni - moje zdanie :P i sobie pomyslałem ze bede brał HMB + białko + BCAA - co o tym myślicie ?? :P pewnie powiece ze czysta głupota ale ja mysle ze warto sprubowac czegos takiego przez jakies 3 miechy :P
Zamówiłem scorcha i bcaa xplode. Myślałem o jakiejś kreatynie do tego ,czy massacra się nada ? Brałem ją i jestem z niej zadowolony. W szukajce znalazłem też takie połączenie scorch + nitrobolon + cm3. Którą opcje wybrać ?
witam obecnie jem : -bcaa xplode olimp -glutamine xplode olimp -stamina vitalmax -cm3 trec -animal cuts - white flood przed treningiem chciałbym dorzucic jakis testosteron... mysle nad jakims tribuluskiem chyba ze macie cos lepszego.. dodam ze trenuje sztuki walki i nie zalezy mi na masie... jednak nie chcialbym tez starcic swoich kilogramów... [...]
Witam. Mam prośbę o podrzucenie linków do jakichś tematów które może znacie na temat zastosowania Aminokwasów BCAA w sportach wytrzymałościowych/wytrzymałościowo-szybkościowych. Przeczytałem kilka artykułów lecz nie znalazłem satysfakcjonujących mnie informacji. Dzięki z góry za fatygę Zmieniony przez - Lil_Dap w dniu 2011-07-10 16:10:08
Witam, od stycznia zaczynam cykl na Teściu mix prop+enan i Deca durabolin . Mam pytanie dotyczące suplementacji a dokładniej o kreatyne, białko jest, carbo+bcaa po treningu . I myśle o kreatynie, czy lepiej by było wziąśc do cyklu czy poczekac i po cyklu dopiero aby jakoś podtrzymac to i aby nie spadło za dużo. A może polecacie jakieś inne suple [...]
Widzę że zmieniono wielkość opakowań BCAA a co za tym idzie BARDZO wyraźnie spadły ceny i tak ma zostać do końca roku. BRAWO!! Oby jak najwięcej takich inicjatyw.
Witam. Niedługo kończe cykl na Bcaa+Olimp Creatine jabłczan+Mesomorph. Kolejny cykl chce poswiecic calkowicie na przyrost siły i chciałbym zebyscie mi doradzili jakies odżywki lub polaczenia, ktore pomoga mi troche lepiej podciagnac siłe. :) Fundusz moj wynosi 150-300 zł, wiec podsuwajcie pomysly:D
Tylko poprawa siły i dynamiki, przyrost masy nie potrzebny. Co jeszcze zastosowac z sumpelmentacji? co jeszcze można dołoży do BCAA i Glutaminy i Białka Serwatkowego, ale tak aby nie nastepował za duży przyrost masy ciała. No i jeszcze jak to dawkowac? Zmieniony przez - BART.TSA w dniu 2007-05-07 23:02:10
[...] na diecie odchudzajacej i jade aeroby spozywam malo białka chce sie podrzezbic kiedy mam stosować bialko rano po przebudzeniu ? przed treningiem czy po trreningu cwicze zazwyczaj w porach wieczornych kolo 19-22 prosze o rady narazie zjechalem 8 kg spalaczy z racji problemów z sercem nie biore pod uwage przed areobami pije bcaa a co z białkiem ?
