Czy mógłbym to wszystko razem brać ? Olimp Gain Bolic 6000 + CM3 lub Vitalmax monohydrant ceratyny mikro 250mesh + nutrend BCAA mega strong + nutrend felxit drink + isostar hydrate & perform + alpha carbhydrates carbo + wpc protein
mam pytanie , jestem na redukcji i się zastanawiam bo po trenigu siłowym odrazu biore Bcaa a ok 40 minut potem białko PVL - ok 17 i potem o 18 30 \200 g chudego twarodu , czy powinienem dodać jakies węgle jeszcze w którymś miejscu po trenigu ???
Czy picie carbo w ilości 30g i białka w ilości 35g tuż po zakończeniu HIIT ma jakiś sens? Bardzo mi zależy na jak najmniejszej utracie mięcha, ale nie wiem, czy po tak krótkim wysiłku się to opłaca, czy wystarczy jakieś BCAA popić i zjeść za 0,5h posiłek? Proszę o pomoc.
j/w , Pytam bo moze ktos ma i chce sie pozbyc niepotrzebnych supli , jak nie bedzie nic ciekawego to oczywiscie sklep sfd. A kupie Izolat , bcaa , glutamine , przedtreningówki . moga byc takze porobki. czekam na oferty ,pozdro
witam jeśli to możliwe proszę o wymianę z mojego zamówienia WYPRZEDAŻ - KD-Mex-Amino 20k-11.2013 Orange (500g) 2 43,00 zł 86,00 zł na SFD - SFD PURE BCAA - 500 g ORANGE 59,99zł dziękuję i pozdrawiam
Jaki będzie dla mnie najlepszy? Mam 78 kg 178 cm staż 2 lata obecny bf 14-15% chce zejść do około 12% byłby to mój pierwszy spalacz. Z supli brałem tylko bcaa. Wgl czy jest to możliwe przy założeniu 2-3 aerobow w tyg po 45 min by zrobić to w 2 miesiące?
witam, ze wzgledu na to ze nie moge cwiczyc na silowni, chcialbym sie spytac czy sa jakies cwiczennia domowe na mase. Pompki, przysiade itp. (np. trening domatora? ) worek rekawice beda. Dieta jest. Mysle nad zakupem bialka oraz bcaa. Czy cos to da czy przybiore na masie ??
Witam jak mozecie to dajecie mi dobre rady jak to sobie brac i jakie odzywkji do tego dokupic mam HARDCORE kreatyna L-glutamina bcaa MET-Rx + bialko wiec dajcie jakies rady i jak z odblokowaniem 21 lat 73 kg 180 cm 6 lat sztuki walki
Witam. Kupiłem sobie białko 100% whey isolate, jabłczan kreatyny cm3 (360caps.), bcaa xplode powder, carbo oraz witaminki Vitamin&mineral mega caps (VITA-PLEX - CHELA-MIN) i potrzebował bym od was rady jak to dawkować z góry dzięki za odpowiedź.
Siemka, mam taką sprawę że potrzebuje wymiany smaków BCAA powder od Hi Tec'a bo mam same grejpfrutowe i rzygam już nimi. Szukam głównie kogoś z Kielc czy bliskiej okolicy chcących sie wymienić na jakiś inny smak ;-) Jak jest ktoś chętny wymianą pisać tu czy na PW ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam lecę do Egiptu i w hotelu będzie silownia i chiałbym zabrać se soba aminokwasy BCAA i vitaminy w płynie czy nie będę mial z tego powodu jakis problemó?>:D
Cześć, Jakoż jestem nowy na forum jak i zacząłem swoją przygodę z siłownią 2 miesiące temu chciałbym się zapytać/dowiedzieć czy to co mam mogę łączyć czy nie będzie żadnych efektów ubocznych. -Nitrobolon - BCAA - Clenburexin -l-karnityna Pozdrawiam Paweł.
Witam, dzisiaj niestety nie maiłem zapasów na cały dzień i po treningu zamiast 150g piersi zjadłem 30g aminokwasów bcaa xtra + ryż + banan? czy dobrze zrobiłem? nie zaszkodzi to regeneracji i efektom ? bo jestem aktualnie na cyklu storm+shock...
Proszę o podpowiedz ćwiczę juz bardzo długo sztuki walki :) co do supli starczaly mi aminokwasy bcaa chciałbym jednak zbudować większe mięśnie czy cm3 nie zaszkodzić mi zbytnio:/ mam na myśli wagę czy nie pójdzie zbytnio w gore plyny i wgl
Witam Mam pytanie odnośnie takich produktów jaki bcaa 150 caps, i kreatyna monohydrat 1250 300 caps, obecnie nie ma ich na liscie produktów za które mogę przeliczyc pkt, czy będą one uznawane? jesli tak to po jakich cenach? Dzięki za odp z góry;)
Witam, mam pytanie odnośnie robienia przerw w suplementacji jakiej długości powinno robić się przerwy np. przy braniu witamin czy bcaa bo po jakimś czasie organizm się przyzwyczaja i nie odczuwa się już rezultatów z ich stosowania
Ułoży mi może ktoś jakbym mógł dawkować te suplementy ? Olimp Gain Bolic 6000 + CM3 lub Vitalmax monohydrant ceratyny mikro 250mesh + nutrend BCAA mega strong + nutrend felxit drink + isostar hydrate & perform + alpha carbhydrates carbo + wpc protein Z góry dziękuje za pomoc :-)
