bcaa 2 1 1

witam. Cwiczę 3 razy w tygodniu (pon, śr, pt) + czwartek od jutra zapasy. I pytanie. Czy brać przed treningiem XPLODE? Opłaca się? I czy brac przed i po treningu BCAA? Pozdro

Witam Mam pytanko, czy w dni nie treningowe przed i po aerobach też dostarczać węglowodany?Używam bcaa przed i po jeżeli to ma znaczenie.

siema mam taki problem mam bcaa xplode i pisze że trzeba brać 10 gram - 20 jednostka miarki olimpu czy te 20 to nie są gramy w miarce proszę o odpowiedzi

Po treningu w swojej diecie mam 600g ziemniaków, 20g rodzynek i BCAA+Glutamina+Białko. I muszę to zjeść bezpośrednio po treningu, czy mogę dodać do tego kreatyne? A jeżeli nie to co podpowiadacie?

Mam pytanie nie wiem od kogo lepiej kupić czy od sfd czy od K** BCAA jeśli chodzi o jakość i dzłanie która będzie lepsze tak szczerze. Z góry dzięki za odpowiedź

jak mianowicie dawkowac Thyrotherm w dni treningowe wiadomo około 15 minut przed treningiem,w dni bez treningowe czy w ogole brac? do tego Bcaa przed i po treningu i na noc.

Witam , zakupilem oto takie odzywki : Białko OSTROWIA WPC 80 ACTIVLAB BCAA XTRA i TREC CM3 i pytanie moje jest takie , jak to najlepiej dawkowac ?...

Co myślicie o połaczeniu-bcaa olimp+chela-mzb Olimp+glutamina dodam ze skonczyłem własnie cykl kreatynowy!!!

Siema, kiedy i ile (dawka) najlepiej brać spalacz tłuszczu (tabsy) i BCAA 4:1:1 (proch)? Dieta oczywiście jest, najpierw trening siłowy, 10 min odpoczynku i aeroby 45+ min. Co z dnt?

Witam, rozglądam się za aminokwasami. Na oku mam USP LABS MODERN BCAA+ 535G LEUCYNA AMINO XTRA za 130 zł co o nich sądzicie? Może macie inne sprawdzone oraz lepsze od tych. Pozdrawiam.

Witam chcialbym wyprubowac Strom+Shock i czy dobrym pomyslem bedzie kupienie bcaa Activlab Xtra?

Witam! Czy jest tańsza, ale tak samo dobra alternatywa dla: BCAA i Profi mass Olimpu?

Witam, mógłby ktoś wyjaśnić działanie tych supli, nie chce czytac dlugich artykulow , wiec moglibyscie krotko opisac? Jestem po prostu ciekawy. Bcaa- Beta alanina- Arginina- Glutamina- ZMA- Tauryna-

Co byłoby najlepsze na początek jeżeli chodzi o odżywki? Przypomnę, że kiedyś ćwiczyłem a teraz wracam po 4 letniej przerwie. Cel. Masa mięśniowa. Może creatine, bcaa i jakiś gainer?

Jak myslicie, które BCAA lepsze: Activita, czy olimp? Nie mam dużo kasy i najtaniej wychodzi activita ale warto? dzieki hej

witam jestem na redukcji mam do zrzucenia 40 kg spadło juz 10 jestem na diecie low carb moje pytanie czy oplaca sie brac kreatyne na takiej redukcji ? jak tak to mono czy jablczan , czy łączyć jak z BCAA ?

son....... ktore aminokwasy calodzienne z rezerwa bcaa z twojej oferty (jakosc,jakosc....+ cena) trzymaj sie ramy to sie nie posramy

Witam jak w temacie jakie polecacie aminki z pośród tych: Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST Dymatize - Super Amino 4800 DYMATIZE BCAA Complex 2200 z góry dzięki za odpowiedz pozdrawiam.

Witam. Pomoglibyscie mi rozpisać dawkowanie suplementów? Do dyspozycji mam: Kreatyna Opcjonalnie BCAA Tauryna Beta Alanina Aakg Cytrulina opcjonalnie Ashwagndha

witam co mam kupić żeby po treningu muay thai nie spadała masa bcaa słyszałem czy to prawda?